Mới mổ mắt nên ăn gì và kiêng gì sau khi mổ mắt

Tại sao cần phải chăm sóc mắt sau mổ?

Khi thị lực của bạn gặp vấn đề như tật khúc xạ, đục thủy tinh thể, bong – viêm võng mạc… thì cần đến sự can thiệp của phương pháp phẫu thuật để cải thiện có thị lực tốt hơn. Tuy nhiên, thị lực có thể suy giảm nếu cách chăm sóc hậu phẫu không đúng cách và khoa học (1).

Nên làm gì sau khi kết thúc “vũ môn” phẫu thuật mắt?

Sau khi hoàn thành quá trình phẫu thuật mắt và đã được loại bỏ các yếu tố có nguy cơ gây nhiễm trùng và nhiễm khuẩn, tùy theo tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hỗ trợ phục hồi sau đó. Bên cạnh sử dụng thuốc kê toa, thuốc nhỏ mắt, để mắt nhanh chóng phục hồi bạn nên để mắt được nghỉ ngơi, không cố gắng mở mắt và sau mổ mắt nên ăn gì – kiêng gì cũng rất quan trọng.

Toàn bộ cơ thể được nuôi sống là nhờ dinh dưỡng từ thực phẩm mà bạn bổ sung mỗi ngày. Cơ thể nói chung và đôi mắt nói riêng không thể “lên tiếng” để giúp bạn chọn lựa thực phẩm mà chúng đang cần. Vì vậy, lắng nghe và tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được thực phẩm nên và không nên bổ sung cho mắt sau mổ là điều cần thiết.

Không chỉ lắng nghe chú ý đến chế độ ăn uống mà việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ sau phẫu thuật quyết định đến tốc độ phục hồi, chức năng hoạt động của các bộ phận bên trong mắt, tầm nhìn và độ sáng của mắt. Vì vậy, bạn cần biết mổ mắt xong cần kiêng ăn gì để tránh những biến chứng sau mổ bao gồm: viêm, sưng mắt, nhiễm trùng, chảy máu, bong võng mạc… thậm chí là mù lòa.

Sau khi mổ mắt xong nên ăn gì?

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm tốt cho mắt mà người mới phẫu thuật mắt nên bổ sung.

Thực phẩm giàu protein

Những thực phẩm giàu protein chứa nhiều axit amin tốt cho cơ thể, có khả năng giúp vết thương chóng lành nhờ cung cấp nguyên liệu giúp tái tạo mô, tốt cho mắt sau mổ. Các loại protein tốt nên cung cấp cho người sau mổ mắt như thịt gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa ít béo, đậu lăng, đậu và các loại hạt.

Bổ sung hàm lượng protein đầy đủ và thích hợp là điều cần thiết cho người mới mổ mắt

Chất béo tốt

Chất béo tốt rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là sau khi phẫu thuật mắt.  Chất béo tốt cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Chất béo tốt thường có trong hạt óc chó, quả bơ, bơ đậu phộng, dầu oliu…

Một số loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu… chứa nhiều axit béo Omega 3 và rất tốt để cải thiện thị lực, đặc biệt omega-3 cũng giúp cải thiện tình trạng khô mắt.

Thực phẩm chứa carbohydrate

Người mới mổ mắt nên ưu tiên dùng các thực phẩm chứa carbohydrate (nguyên chất). Các chuyên gia cũng nhắc nhở, thức ăn cho người mới mổ mắt nên hạn chế chế biến phức tạp, bởi các vitamin tốt cho mắt thường dễ bốc hơi nếu chế biến lâu và đun trên lửa lớn.

Đồng thời, so với thực phẩm nguyên chất, thực phẩm qua chế biến thường phải sử dụng thêm nhiều chất béo cùng các gia vị khác như đường, muối và hóa chất phụ gia nhưng lại ít chất xơ và vitamin. Ví dụ: bạn nên ăn cam tươi thay vì uống nước ép cam, ăn khoai tây hấp thay vì chiên, ăn rau luộc thay vì xào… Bạn nên chọn carbs có nhiều chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt (không trắng hoặc tinh chế) và các loại đậu.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Trong rau xanh và trái cây thường chứa nhiều vitamin C, vitamin A, chất chống oxy hóa… giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương. Một số trái cây tươi và rau xanh tốt cho mắt như: cà rốt, cà chua, bơ, chuối, khoai tây, rau bina,… đặc biệt là bông cải xanh. Bông cải xanh được cho là có khả năng cung cấp dồi dào cả lutein và zeaxanthin (2 thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng của mắt), dưỡng chất trong bông cải xanh cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do và giảm viêm ở mắt.

Bông cải xanh cũng chứa chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

Dưỡng chất chuyên biệt giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục cho mắt sau khi mổ

Mục tiêu của các cuộc phẫu thuật ở mắt hầu hết đều là để nhanh chóng lấy lại thị lực cho bệnh nhân. Vì vậy, sau phẫu thuật, việc chăm sóc 2 bộ phận thủy tinh thể và võng mạc là giữ vai trò đặc biệt quan trọng giúp đảm bảo chức năng nhìn của mắt.

Do đó, ngoài việc cung cấp những thực phẩm giúp vết mổ ở mắt chóng lành, cũng nên ưu tiên sử dụng các dưỡng chất chuyên biệt để giúp chăm sóc cho 2 bộ phận đặc biệt quan trọng của mắt là thủy tinh thể và võng mạc nhằm giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục chức năng cho mắt sau khi mổ.

Ứng dụng thành tựu công nghệ sinh học phân tử, mới đây các nhà khoa học phát hiện ra sự hiện diện của phân tử Thioredoxin có ở tất cả các tế bào trong cơ thể nhưng đặc biệt tập trung nhiều tại mắt, làm nhiệm vụ bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc. Thioredoxin được nhấn mạnh là yếu tố then chốt cần được tăng cường để đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt.

Wit là sản phẩm phù hợp với mắt cần hồi phục nhanh sau phẫu thuật

Trải qua các công trình nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra tinh chất quý Broccophane thiên nhiên (có trong bông cải xanh) giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp Thioredoxin, từ đó chăm sóc mắt và bảo vệ mắt từ bên trong.

Nghiên cứu cũng cho thấy, Broccophane được hấp thụ tối đa vào cơ thể và gia tăng tổng hợp Thioredoxin một cách tự nhiên. Đây được xem là giải pháp cải thiện hiệu quả tình trạng suy giảm thị lực, đặc biệt là phòng tránh nguy cơ mù lòa.

Những thực phẩm nên kiêng ăn sau mổ mắt

Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho mắt cũng như giải pháp chăm sóc toàn diện từ bên trong cho mắt nhờ dưỡng chất chuyên biệt thì  sau mổ mắt kiêng ăn những gì? cũng là điều bạn nên lưu ý. Tham khảo một số thực phẩm cần kiêng ăn sau khi mổ mắt và nếu kiêng được lâu dài thì cũng rất tốt:

Thức ăn chứa nhiều đường

Đường có hàm lượng calo cao, có thể giúp bạn cảm thấy tràn trề năng lượng và tỉnh táo nhưng sẽ nhanh chóng cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, vi khuẩn và vi rút phát triển mạnh nhờ đường. Vì vậy, bạn nên tránh thức ăn có đường sau khi phẫu thuật.

Nghiêm trọng hơn là khi ăn quá nhiều đường cộng với chế độ ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, dẫn đến nhiều biến chứng ở võng mạc, thị lực kém và nguy cơ mất thị lực hoàn toàn.

Đường chính là “kẻ thù” giấu mặt đang âm thầm “phá hủy” đôi mắt của bạn

Thực phẩm cay nóng

Ăn những loại thực phẩm cay nóng sẽ khiến cơ thể bạn tiết ra mồ hôi, nếu vết mổ tiếp xúc với mồ hôi có thể sẽ bị nhiễm trùng và lâu lành hơn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Mặc dù là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng đồ ăn chứa dầu mỡ hoặc phải chiên đi chiên lại nhiều lần thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe và đôi mắt của bạn.

Đặc biệt là mắt sau phẫu thuật rất yếu, nếu ăn thường xuyên thức ăn chiên xào có thể làm gia tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể, gốc tự do tăng sinh và tấn công vào các tế bào của cơ thể, khiến vết thương sau mổ mắt dễ bị viêm, tăng tốc quá trình lão hóa mắt, gây suy giảm thị lực.

Rượu bia

Rượu bia sẽ làm chậm tốc độ đông máu và làm cho máu của bạn loãng hơn. Điều này có thể khiến vết mổ của bạn mất nhiều thời gian hơn để chữa lành và bạn cũng sẽ tăng nguy cơ chảy máu. Đồng thời, rượu cũng làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn, khiến mắt có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn.

Vì vậy, duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ đóng vai trò đối với sức khỏe cơ thể mà còn giúp mắt sau mổ hồi phục nhanh và sáng khỏe.

Thực hiện các biện pháp chăm sóc mắt sau mổ tại nhà

Để giúp mắt hoạt động tốt, người sau mổ mắt nên lưu ý thêm các điều sau (4):

Vệ sinh mắt đúng cách

• Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi thực hiện rửa mắt
• Nhỏ thuốc tra mắt hoặc nước muối sinh lý vào mắt
• Dùng gạc y tế, mỗi bên mắt một tấm gạc để thấm khô nước từ trong mắt ra ngoài và từ trên xuống
• Lấy tăm bông khô lau nhẹ chân mi mắt
• Lưu ý là các động tác vệ sinh cho mắt sau phẫu thuật nên thực hiện nhẹ nhàng không sử dụng nước rửa mắt không đúng nồng độ hoặc không theo chỉ định của bác sĩ

Nghỉ ngơi

Trong vài giờ sau mổ mắt, mắt bạn sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng, dễ chảy nước mắt vì vậy nên cho mắt được thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn. Không nên dùng tay hay vật lạ dụi mắt, mở mắt nhẹ nhàng và hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử.

Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ

Khám mắt, kiểm tra mắt định kỳ là việc làm cần thiết giúp bạn chăm sóc mắt và bảo vệ thị lực cho chính mình. Riêng với những người vừa mới mổ mắt, nên tuân thủ theo lịch tái khám của bác sĩ chỉ định, nếu có gặp biến chứng bất kỳ nào đó bác sĩ có thể giải quyết kịp thời và giúp quá trình hồi phục nhanh hơn.

Tái khám sau mổ giúp bạn phòng và kiểm soát biến chứng hậu phẫu

Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ hiểu được mới mổ mắt xong nên ăn gì và kiêng những gì sau khi mổ mắt. Cho dù là bạn đã trải qua phẫu thuật võng mạc, đục thủy tinh thể hay bất cứ loại phẫu thuật nào khác thì bạn cũng nên dành thời gian để mắt nghỉ ngơi và hồi phục đúng cách. Đồng thời, áp dụng một lối sống lành mạnh hơn, tập trung chăm sóc để mắt sớm trở về trạng thái bình thường.