Bị khô mắt chỉ vì thiếu vitamin A?

Khô mắt là triệu chứng thường gặp của mắt khi mệt mỏi hoặc phải làm việc quá nhiều. Nhiều người thường cho rằng khô mắt là do thiếu vitamin A và chỉ cần ăn nhiều thực phẩm có vitamin A như cà rốt, khoai lang, bí… là đủ. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng khô mắt nên việc ăn uống, bổ sung Vitamin A là yếu tố “cần” chứ chưa “đủ” trong  chăm sóc và bảo vệ mắt.

Những nguyên nhân có thể gây khô mắt

Tình trạng khô mắt không chỉ đơn thuần là do thiếu Vitamin A. Mắt khô là dấu hiệu chứng tỏ mắt phải làm việc quá nhiều mà không được chăm sóc đúng cách. Một số nguyên nhân thường  gặp như sau:

●   Ngồi lâu bên máy vi tính, xem tivi quá nhiều: lúc này tuy tuyến lệ vẫn tiết ra nước mắt nhưng do mắt phải nhìn lâu không chớp hoặc ít chớp, nước mắt không được cung cấp thường xuyên để làm ướt và bôi trơn nhãn cầu, gây nên tình trạng khô mắt. Đồng thời, mắt còn phải chịu sự tấn công từ ánh sáng nguy hiểm phát ra từ các thiết bị trên. Các ánh sáng xanh khi tiếp xúc với mắt sẽ gây tổn thương và suy yếu tế bào võng mạc, gây suy giảm thị lực.

●   Mắt chịu tác động thường xuyên của các loại khói bụi, gió, tia cực tím mà không có các biện pháp phòng vệ hoặc che chắn. Khói bụi gây khô mắt, đỏ mắt và kích ứng mắt nhưng tia cực tím là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đục thủy tinh thể.

●  Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa chung của cơ thể: Từ tuổi trung niên trở đi, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ.

 

Tên

Khô mắt không chỉ đơn giản là do thiếu vitamin A

Cần có biện pháp chăm sóc toàn diện hơn khi khô mắt

Nếu tình trạng khô mắt diễn ra thường xuyên kèm theo các triệu chứng khác như đau, nhức mỏi, nhìn hình méo mó biến dạng, lóa mắt, nhìn mờ... thì mắt đang đứng trước nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm, cần có giải pháp chăm sóc mắt toàn diện để hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ bệnh tiến triển nặng.

Theo GS.TS. Lê Minh Thông, phương pháp mới chăm sóc và bảo vệ mắt đã được tập trung nghiên cứu theo hướng tác động nhằm tăng cường Thioredoxin tự nhiên trong cơ thể từ đó đảm bảo sự toàn vẹn về cấu trúc và chức năng của thủy tinh thể và võng mạc - hai bộ phận quan trọng đảm bảo chức năng nhìn của mắt.

Tên

Với thủy tinh thể, Thioredoxin sẽ giúp duy trì liên kết -SH của cũng như giảm thiểu sự hình thành liên kết biến tính –SS của các protein tại thủy tinh thể, nhằm giữ độ trong suốt và co giãn của thủy tinh thể khi tiếp nhận hình ảnh và ánh sáng bên ngoài đưa vào, giúp hình ảnh và ánh sáng hội tụ chính xác trên võng mạc, giúp mắt nhìn rõ dù vật ở gần hay xa.

Với võng mạc, Thioredoxin giúp gia tăng hoạt động và bảo vệ tế bào võng mạc bằng 3 cơ chế: tăng phiên mã gen; điều hòa chu trình sống, làm chậm quá trình thoái hóa tế bào và bảo vệ tế bào thị giác trước sự tấn công của các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa cũng như tác động của ánh sáng nguy hiểm phát ra từ các loại màn hình của máy vi tinh, máy tính bảng, điện thoại và tivi.

Vì thế, gia tăng Thioredoxin một cách tự nhiên có ý nghĩa tích cực trong việc hỗ trợ phòng ngừa bệnh lý về mắt. Để gia tăng tổng hợp Thioredoxin, theo kết quả nghiên cứu của trường đại học Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ - Johns Hopskin, bổ sung tinh chất thiên nhiên từ Broccophane được chứng minh là phương pháp an toàn giúp gia tăng Thioredoxin một cách tự nhiên, hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và hỗ trợ ngăn ngừa mù lòa.

Hà An



Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện triệu chứng khô mắt
Khô mắt là một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh mắt với các biểu hiện như: nhức mắt, mỏi mắt, rát mắt, đau mắt, cộm mắt, chảy nước mắt,… Khi gặp phải những biểu hiện...
Chi tiết
Bệnh nhược thị ở người lớn có biện pháp hỗ trợ cải thiện khỏi không?
Tuy không phải là bệnh phổ biến nhưng hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh nhược thị đang có dấu hiệu gia tăng. Nếu không dùng biện pháp hỗ trợ cải thiện sớm, khả năng làm việc của mắt sẽ...
Chi tiết
Hội chứng thị giác màn hình - Căn bệnh chung của dân văn phòng
Với những tiến bộ nhanh chóng của công nghệ điện tử, nơi công sở đang ngày càng được vi tính hóa. Hệ quả của xu hướng vi tính hóa này là hội chứng thị giác màn hình gây nhiều tác động...
Chi tiết
Triệu chứng báo hiệu mắt bị thoái hóa hoàng điểm (điểm vàng)
Thoái hóa hoàng điểm (hay còn gọi là thoái hóa điểm vàng) - một bệnh thoái hóa của võng mạc tại vùng hoàng điểm có tỉ lệ gây mù lòa cao. Do có tính chất diễn tiến âm thầm nên thường người...
Chi tiết
Bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch do tụ dịch: bệnh lành hay bệnh nặng?
Bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch (viêm võng mạc trung tâm) là tình trạng tổn thương vùng trung tâm của võng mạc (hoàng điểm) - nơi tập trung tiếp nhận ánh sáng.
Chi tiết
Ung thư, u nguyên bào võng mạc: nguyên nhân, biểu hiện và cách hỗ trợ cải thiện
U nguyên bào võng mạc (UNBVM) là bệnh ác tính hay gặp nhất ở mắt. Khối u bắt nguồn từ võng mạc và có thể lan qua các bộ phận khác gây mù lòa và nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát...
Chi tiết
Nguyên nhân gây đục thủy tinh thể (cườm khô, cườm đá)
Bệnh đục thủy tinh thể (hay còn gọi là cườm khô, cườm đá) thường âm thầm “tàn phá” thị lực, là nguyên nhân chính gây mù ở người lớn tuổi. Khi thủy tinh thể đục nặng buộc phải can...
Chi tiết
Nguyên nhân và triệu chứng nhận biết bệnh võng mạc
Gây nguy hại nghiêm trọng cho mắt; ung thư võng mạc thường chỉ “tấn công” vào trẻ em nhiều hơn. Để những “búp non trên cành” được mạnh khỏe toàn diện, việc tìm hiểu nguyên nhân gây ung...
Chi tiết
Hiện tượng rách, bong võng mạc mắt: triệu chứng, cách hỗ trợ cải thiện và phòng bệnh
Võng mạc được ví như tấm phim trong máy ảnh, có tác dụng ghi lại những hình ảnh của sự việc bên ngoài và truyền tín hiệu hình ảnh đến não bộ. Do đó, nó được xem là một trong những bộ...
Chi tiết
Tìm hiểu về bệnh võng mạc và thoái hóa hoàng điểm
Võng mạc là bộ phận có nhiệm vụ tiếp nhận ánh sáng từ thủy tinh thể hội tụ lại và chuyển năng lượng ánh sáng thành tín hiệu thị lực, gửi về trung khu phân tích tại vỏ não (thông qua dây...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mẹo giảm nguy cơ tăng độ cho người cận thị