Bị khô mắt chỉ vì thiếu vitamin A?

13/02/2016

Khô mắt là triệu chứng thường gặp của mắt khi mệt mỏi hoặc phải làm việc quá nhiều. Nhiều người thường cho rằng khô mắt là do thiếu vitamin A và chỉ cần ăn nhiều thực phẩm có vitamin A như cà rốt, khoai lang, bí… là đủ. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng khô mắt nên việc ăn uống, bổ sung Vitamin A là yếu tố “cần” chứ chưa “đủ” trong  chăm sóc và bảo vệ mắt.

Những nguyên nhân có thể gây khô mắt

Tình trạng khô mắt không chỉ đơn thuần là do thiếu Vitamin A. Mắt khô là dấu hiệu chứng tỏ mắt phải làm việc quá nhiều mà không được chăm sóc đúng cách. Một số nguyên nhân thường gặp như sau:

Ngồi lâu bên máy vi tính, xem tivi quá nhiều: lúc này tuy tuyến lệ vẫn tiết ra nước mắt nhưng do mắt phải nhìn lâu không chớp hoặc ít chớp, nước mắt không được cung cấp thường xuyên để làm ướt và bôi trơn nhãn cầu, gây nên tình trạng khô mắt.

Đồng thời, mắt còn phải chịu sự tấn công từ ánh sáng nguy hiểm phát ra từ các thiết bị trên. Ánh sáng xanh khi tiếp xúc với mắt sẽ gây tổn thương và suy yếu tế bào võng mạc, gây suy giảm thị lực.

Mắt chịu tác động thường xuyên của các loại khói bụi, gió, tia cực tím mà không có các biện pháp phòng vệ hoặc che chắn. Khói bụi gây khô mắt, đỏ mắt và kích ứng mắt nhưng tia cực tím là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đục thủy tinh thể.

Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa chung của cơ thể: Từ tuổi trung niên trở đi, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ.

Tên

Khô mắt không chỉ đơn giản là do thiếu vitamin A

Cần có biện pháp chăm sóc toàn diện hơn khi khô mắt

Nếu tình trạng khô mắt diễn ra thường xuyên kèm theo các triệu chứng khác như đau, nhức mỏi mắt , nhìn hình méo mó biến dạng, lóa mắt, nhìn mờ... thì mắt đang đứng trước nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm, cần có giải pháp chăm sóc mắt toàn diện để hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ bệnh tiến triển nặng.

Theo GS.TS. Lê Minh Thông, phương pháp mới chăm sóc và bảo vệ mắt đã được tập trung nghiên cứu theo hướng tác động nhằm tăng cường Thioredoxin tự nhiên trong cơ thể từ đó đảm bảo sự toàn vẹn về cấu trúc và chức năng của thủy tinh thể và võng mạc - hai bộ phận quan trọng đảm bảo chức năng nhìn của mắt.

Tên

Với thủy tinh thể, Thioredoxin sẽ giúp duy trì liên kết -SH của cũng như giảm thiểu sự hình thành liên kết biến tính –SS của các protein tại thủy tinh thể, nhằm giữ độ trong suốt và co giãn của thủy tinh thể khi tiếp nhận hình ảnh và ánh sáng bên ngoài đưa vào, giúp hình ảnh và ánh sáng hội tụ chính xác trên võng mạc, giúp mắt nhìn rõ dù vật ở gần hay xa.

Với võng mạc, Thioredoxin giúp gia tăng hoạt động và bảo vệ tế bào võng mạc bằng 3 cơ chế: tăng phiên mã gen; điều hòa chu trình sống, làm chậm quá trình thoái hóa tế bào và bảo vệ tế bào thị giác trước sự tấn công của các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa cũng như tác động của ánh sáng nguy hiểm phát ra từ các loại màn hình của máy vi tinh, máy tính bảng, điện thoại và tivi.

Vì thế, gia tăng Thioredoxin một cách tự nhiên có ý nghĩa tích cực trong việc hỗ trợ phòng ngừa bệnh lý về mắt. Để gia tăng tổng hợp Thioredoxin, theo kết quả nghiên cứu của trường đại học Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ - Johns Hopskin, bổ sung tinh chất thiên nhiên từ Broccophane được chứng minh là phương pháp an toàn giúp gia tăng Thioredoxin một cách tự nhiên, hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và hỗ trợ ngăn ngừa mù lòa.

Hà An


Khô mắt: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Hội chứng khô mắt không phải là bệnh nguy hiểm nhưng khi gặp phải vấn đề này. Khi mắt bị khô bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu bởi đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi và đỏ rát. Vậy...
Chi tiết
Thoái hóa hoàng điểm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Thế giới xung quanh trở nên mờ nhạt, hình ảnh trở nên méo mó, biến dạng, thị lực suy giảm là những triệu chứng mà người bị thoái hóa hoàng điểm phải trải qua. Lão hóa là một phần không...
Chi tiết
Bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch do tụ dịch: bệnh lành hay bệnh nặng?
Bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch (viêm võng mạc trung tâm) là tình trạng tổn thương vùng trung tâm của võng mạc (hoàng điểm) - nơi tập trung tiếp nhận ánh sáng.
Chi tiết
Ung thư, u nguyên bào võng mạc: nguyên nhân, biểu hiện và cách hỗ trợ cải thiện
U nguyên bào võng mạc (UNBVM) là bệnh ác tính hay gặp nhất ở mắt. Khối u bắt nguồn từ võng mạc và có thể lan qua các bộ phận khác gây mù lòa và nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát...
Chi tiết
Bong rách võng mạc: triệu chứng nhận biết sớm để phòng ngừa
Võng mạc được ví như tấm phim trong máy ảnh, có tác dụng ghi lại những hình ảnh của sự việc bên ngoài và truyền tín hiệu hình ảnh đến não bộ. Do đó, nó được xem là một trong những bộ...
Chi tiết
Đục thủy tinh thể có mấy loại, phân biệt như thế nào?
Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể bị mờ đục, gây ra những rối loạn thị giác. Trong phân loại đục thủy tinh thế, có nhiều tiêu chí đế đánh giá dựa trên mức độ, nguyên...
Chi tiết
Coi chừng mù vì chủ quan với triệu chứng nhìn mờ
Xem nhẹ triệu chứng nhìn mờ, suy giảm thị lực là nguyên nhân chủ yếu khiến tỷ lệ mù lòa gia tăng vì đây chính là những triệu chứng “cảnh báo” các bệnh lý mắt nguy hiểm, nguy cơ gây mù cao...
Chi tiết
Triệu chứng "báo hiệu" bệnh võng mạc
Bệnh võng mạc là tên gọi chung của một số chứng bệnh về mắt do rối loạn và những tổn thương tại võng mạc. Cùng với bệnh đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc có thể đe dọa thị lực, gây...
Chi tiết
Bệnh võng mạc do tăng huyết áp: Hỗ trợ ngăn ngừa cải thiện bệnh?
Ngoài những biến chứng nguy hiểm lên các cơ quan quan trọng trong cơ thể gồm: tim, não, thận, mạch máu; cao huyết áp còn gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho mắt. Khi huyết áp tăng cao, hệ thống...
Chi tiết
Nhiều người trẻ mắc bệnh mắt nguy hiểm
Theo đánh giá của các chuyên gia, nhiều người hiện đang rất chủ quan và có nhiều sai lầm trong chăm sóc, phòng và biết các biện pháp hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về mắt. Đó là lý do...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mẹo giảm nguy cơ tăng độ cho người cận thị