Mắt bị cộm xốn, đừng dụi mắt nếu không muốn gây tổn thương giác mạc!

22/10/2020

Cộm mắt hay khô mắt là những triệu chứng hết sức phổ biến ảnh hưởng hơn 37 triệu người trên thế giới. Cảm giác mắt bị cộm như có bụi hay vật gì đó vướng víu ở bên trong gây cay, ngứa, nhức mắt, có ghèn, chảy nước mắt, khó chịu rất có thể là biểu hiện của một số bệnh lý mắt nguy hiểm. Nếu không biết cách xử trí đúng, vô tình chúng ta có thể khiến thị lực bị đe dọa nghiêm trọng.



Nguyên nhân khiến mắt bị cộm

Cộm là cảm giác khó chịu ở da thịt, đặc biệt là ở mắt, như có bụi hay vật gì đó vướng ở phía trong. Cộm mắt thường kèm theo những cảm giác ngứa, cay mắt, nhức mắt, có ghèn, chảy nước mắt. Mắt bị cộm có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân gây nên như:

  • Bụi bay vào mắt khi đi đường hoặc có dị vật rơi vào mắt. Ở trường hợp này, tình trạng mắt bị xốn cộm sẽ hết khi vật được lấy ra khỏi mắt.
  • Chấn thương, va đập vào mắt trong quá trình lao động.
  • Mắt khô, cộm do tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại, tivi quá thường xuyên, hoặc đọc sách quá khuya, ít chớp mắt. Mắt bị xốn cộm vì nguyên nhân này sẽ kéo dài vài tuần, vài tháng và tăng nặng hơn khi tiếp tục sử dụng các thiết bị điện tử.
  • Do stress, thay đổi nội tiết trong cơ thể (có thai, sau sinh, mãn kinh…)
  • Do tuổi tác, theo thời gian mắt cũng bị lão hóa và khả năng điều tiết mắt bị suy giảm.
  • Mắt bị tổn thương do một bệnh lý mắt như: viêm mí mắt, đau mắt đỏ, đau mắt hột, chắp, lẹo, bị kích ứng hoặc dị ứng…

cộm mắt

Khi bị cộm mắt nhiều người có thói quen dụi mắt, điều này khiến mắt dễ bị tổn thương

Khi bị cộm mắt chảy nước mắt, cảm giác ngứa và khó chịu khiến mọi người thường có thói quen dụi mắt. Tuy nhiên, việc làm này vô tình khiến mắt dễ bị tổn thương nhiều hơn, có thể gây xước giác mạc. Xước giác mạc nếu không được hỗ trợ cải thiện đúng cách có thể dẫn đến sẹo giác mạc và làm suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Một số triệu chứng đi kèm khi mắt bị cộm

Mắt bị cộm triệu chứng thường thấy nhất là mắt nổi nhiều hạt cộm lên và cảm thấy đau, mắt bị cộm và khó chịu. Ngoài ra, cộm xốn mắt thường sẽ xuất hiện các triệu chứng đi kèm như:

  • Cảm giác vướng như có hạt bụi hoặc vật gì trong mắt
  • Muốn dụi mắt
  • Triệu chứng đau mắt từ nhẹ đến nặng, đôi khi cơn đau dữ dội hơn
  • Chảy nước mắt, có ghèn, nhìn mờ
  • Lòng trắng của mắt chuyển qua màu vàng nâu và xuất hiện các tia máu nổi lên

Bị cộm mắt phải làm gì?

Khi phát hiện mắt bị ngứa và cộm, trước tiên cần xác định đúng nguyên nhân gây cộm mắt. Từ đó mới có giải pháp phù hợp để hỗ trợ cải thiện cộm mắt hiệu quả.

  • Nếu mắt bị cộm do bụi hay có dị vật rơi vào mắt: Nên rửa mắt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý, sau đó chớp mắt nhiều lần để bụi bẩn trôi ra ngoài.
  • Nếu dị vật lớn, ảnh hưởng đến thị lực và gây đau: Nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa để được các chuyên gia cải thiện, lấy dị vật ra ngoài.
  • Nếu nguyên nhân do sử dụng máy vi tính quá nhiều khiến mắt khô và cộm: Cần thay đổi thói quen sử dụng các thiết bị điện tử: giảm thời gian tiếp xúc (nếu có thể), chớp mắt nhiều hơn, thường xuyên cho mắt thư giãn, sử dụng phần mềm giảm ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các màn hình (như F.lux cho máy tính, Twilight cho các thiết bị Androi, Night shift cho các thiết bị IOS).
  • Nếu do căng thẳng, stress hay thay đổi nội tiết tố (thường gặp ở phụ nữ có thai, sau sinh, tiền mãn kinh…): Cần thực hiện lối sống khoa học, ăn đầy đủ dưỡng chất, giảm căng thẳng, hạn chế để mắt làm việc quá nhiều.
  • Nếu mắt bị cộm do ảnh hưởng từ một bệnh lý nào đó: Nên tới các cơ sở chuyên khoa mắt để được chuẩn đoán chính xác được lý do, từ đó chuyên gia sẽ cho lời khuyên về cách làm hết cộm mắt hiệu quả.

xử lý mắt bị cộm

Cần nhiều thời gian để mắt nghỉ ngơi, thư giãn

Bên cạnh đó, việc bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt có vai trò quan trọng giúp giảm nguy cơ mắt bị cộm do các tác nhân gây hại tấn công, đặc biệt là ánh sáng xanh nguy hại từ  màn hình của máy tính, điện thoại… hay do căng thẳng, stress.

Qua các công trình nghiên cứu, tinh chất Broccophane đã được chứng minh mang lại hiệu quả cao trong việc bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể trước các yếu tố gây hại, từ đó giúp tăng cường thị lực, giảm các triệu chứng khó chịu như mỏi, cộm mắt, chảy nước mắt sống…

Lưu ý, nên hạn chế tối đa việc lấy tay dụi mắt để tránh ảnh hưởng đến giác mạc. Không lạm dụng kính áp tròng và không sử dụng kính áp tròng khi đang bị cộm mắt. Khi đi đường nên đeo kính để tránh bụi hay dị vật có thể rơi vào mắt.

Như vậy, có thể thấy cộm mắt là do nhiều nguyên nhân gây ra, do đó việc xác định chính xác nguyên nhân là việc làm quan trọng từ đó giúp bạn có biện pháp thoát khỏi tình trạng khó chịu do cộm mắt gây ra và bảo vệ toàn vẹn thị lực của mắt. Ngoài ra, cần bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt như tinh chất Broccophane thiên nhiên để giúp đôi mắt luôn sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa của mắt.

Vinh Hà


Cận thị càng nặng, nguy cơ mù lòa càng đến sớm
Cận thị nặng có bị mù không? Với đa số người bị cận thị, sự bất tiện trong sinh hoạt và vấn đề thẩm mỹ khi phải mang kính dường như vẫn là mối quan tâm hàng đầu. Không nhiều người...
Chi tiết
Các thiết bị điện tử hủy hoại đôi mắt bạn như thế nào?
Sự phát triển của thời đại công nghệ số vô tình lại chính là nguyên nhân hàng đầu làm tổn thương thị lực, gây ra hội chứng thị giác màn hình, tăng nguy cơ thoái hóa hoàng điểm và vô số...
Chi tiết
Ăn nhiều đường tăng nguy cơ mờ mắt, mắc tật cận thị
Thói quen ăn nhiều thực phẩm ngọt chứa nhiều đường không chỉ gây thừa cân, béo phì như chúng ta thường nghĩ mà còn ảnh hưởng đến thị lực.
Chi tiết
Dễ mù oan khi "thờ ơ" với triệu chứng nhìn mờ
Khác với tình trạng đau nhức, mỏi do khói bụi, làm việc nhiều…, nhìn mờ là đặc trưng của nhiều bệnh mắt nguy hiểm, cảnh báo nguy cơ mù lòa vì đây thường là triệu chứng phản ánh sự...
Chi tiết
Bệnh viêm kết mạc có nguy hiểm không? Các hậu quả mà nó gây ra
Viêm kết mạc, hay đau mắt đỏ, là vấn đề về mắt phổ biến nhất ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Đây cũng là một trong những bệnh nhiễm trùng mắt phổ biến nhất ở trẻ em,...
Chi tiết
Bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm ngày càng trẻ hóa
Dưới tác động liên tục từ môi trường ô nhiễm, tia cực tím, hóa chất độc hại cùng tâm lý chủ quan, không chăm sóc đúng cách, quá trình thoái hóa của mắt ngày càng diễn ra nhanh hơn khiến...
Chi tiết
Viêm kết mạc mắt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Viêm kết mạc là bệnh lành tính ở mắt, ít gây nguy hiểm cho người mắc. Tuy nhiên bệnh dễ lây lan và bùng phát trên diện rộng gây nhiều phiền toái trong công việc và giao tiếp xã hội. Nếu khắc...
Chi tiết
Những tác hại, rủi ro khi mổ mắt bằng kỹ thuật lasik và phaco
Lasik và Phaco hiện là 2 phương pháp phẫu thuật được sử dụng nhiều nhất trong chuyên khoa mắt hiện nay nhằm hỗ trợ cải thiện tật khúc xạ cận thị và bệnh đục thủy tinh thể.
Chi tiết
Chỉ số tia cực tím tăng cao: cảnh báo nguy cơ đục thủy tinh thể
Theo thông tin từ Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, trong khoảng thời gian từ 10h đến 14h, Sài Gòn đạt chỉ số tia cực tím ở ngưỡng rất cao là 12/12. Nắng nóng tiếp tục duy trì trên diện...
Chi tiết
Ngủ dậy bị mờ mắt, khô mắt, đau nhức mắt nguyên nhân do đâu?
Tình trạng ngủ dậy bị mờ mắt, khô mắt thậm chí còn bị đau nhức mắt là tình trạng khá phổ biến mà ai cũng từng gặp phải. Trong hầu hết các trường hợp, thị sực của bạn sẽ trở lại...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mắt bạn bị gì khi nhức, mờ, mỏi, thấy chấm đen...?