Mắt bị kéo màng - cảnh báo giảm thị lực ở người dùng máy tính, smart phone nhiều

Mắt bị kéo màng mây, giống như có lớp màng trắng phủ quanh mắt làm thị lực giảm là dấu hiệu của rất nhiều bệnh. Tùy theo độ tuổi và những triệu chứng kèm theo, mắt kéo màng mây trắng có thể là dấu hiệu của hội chứng thị giác màn hình, bệnh lý võng mạc hay bệnh đục thủy tinh thể.

Mắt kéo màng mờ, khó tập trung, căng mắt: Hội chứng thị lực màn hình

Rất nhiều người trong độ tuổi 18-30 gặp triệu chứng mắt hay bị mờ như có màng mỏng bao phủ trước mắt, lúc nhìn rõ, lúc nhìn không rõ, muốn nhìn rõ phải xoa dụi mắt và nheo mắt điều tiết mới thấy được, thời gian mắt nhìn mờ nhiều nhất là lúc chiều tối sau khi kết thúc một ngày làm việc. 
 
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, làm việc với màn hình máy tính trong thời gian dài có thể khiến mắt bị tổn thưởng do tác động của ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ màn hình các thiết bị gây ra hàng loạt các triệu chứng như: nhìn mờ, căng mắt, khô mắt, kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, đau cổ, mệt mỏi, khó tập trung. Nguy hiểm hơn là ánh sáng xanh nguy hại thường xuyên tác động có thể gây chết tế bào thị giác và tế bào võng mạc, gây rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa.
 
Tên
 
Nên giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình khoảng 20-26 inch (50-64 cm)
 
Để hạn chế sự tác động của ánh sáng xanh nguy hại, bạn nên sắp xếp hợp lý nguồn ánh sáng bằng cách giảm ánh sáng và sự chiếu sáng của màn hình. 
Theo khuyến nghị của Viện y tế và an toàn nghề nghiệp Mỹ, người dùng máy tính nên áp dụng quy luật 20/20/20. Tức là cứ sau 20 phút làm việc trên máy tính, bạn nên rời mắt khỏi màn hình và tập trung vào một cái gì đó trong khoảng 20 giây.

Mắt kéo màng, nhìn xa kém, nhìn màu không chuẩn: dấu hiệu đục thủy tinh thể.

Thị lực giảm nhiều, đặc biệt là khi nhìn xa, như thể đang nhìn qua một màng mây nên nhìn hình ảnh bị nhạt màu, màu không chuẩn, bị nhòe là dấu hiệu điển hình của đục thủy tinh thể (cườm khô). 
 
Đây là bệnh mắt có liên quan đến tuổi tác. Theo thống kê tại Việt Nam, có 70% người trên 50 tuổi bị đục thủy tinh thể. Nguyên nhân là do dưới tác động của các chất có hại bên trong cơ thể và môi trường bên ngoài là biến đổi tỉ lệ và các thành phần protein tạo ra những vùng mờ đục trong thủy tinh thể, cản ánh sáng đến võng mạc và gây giảm thị lực. 
 
Tên
 
Bảo vệ mắt từ các tác nhân bên ngoài và chăm sóc mắt bằng dưỡng chất chuyên biệt từ bên trong là xu hướng toàn diện hiện nay
 
Để phòng ngừa đục thủy tinh thể, các chuyên gia mắt khuyến khích đối tượng trên 50 tuổi nên khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là tác nhân tấn công trực tiếp làm biến đổi cấu trúc, tỷ lệ các thành phần các protein của thủy tinh thể, gây đục thủy tinh thể, vì thế, bạn nên thường xuyên đeo kính có khả năng chống tia cực tím khi ra ngoài trời.
 
Đối với việc phòng ngừa tất cả các bệnh mắt nói chung chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng. Để giúp mắt luôn sáng khỏe, bạn nên thường xuyên dùng các thực phẩm tốt cho mắt như rau bina, cá hồi, khoai lang, dâu tây (có chứa nhiều vitamin A, B, E và kẽm...) Trong chế độ dinh dưỡng, cũng nên hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hoặc các chất cay, nóng...để tránh gây kích ứng, mất ngủ và các tác hại khác cho mắt.
 
Theo các chuyên gia nhãn khoa thế giới, hiện nay, cần chăm sóc mắt từ bên trong bằng cách cung cấp dưỡng chất chuyên biệt cho mắt. Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, tinh chất từ Brocophane thiên nhiên giúp tăng cường Thioredoxin  bảo vệ mắt trước sự tấn công của ánh sáng xanh nguy hại và phòng bệnh đục thủy tinh thể hiệu quả. 
 
Nghiên cứu của ĐH Y khoa Johns Hopkins (Mỹ) đã kết luận, sử dụng tinh chất Broccophane rất an toàn nhờ cơ chế chăm sóc, bảo vệ mắt từ bên trong giúp tăng cường thị lực, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đục thủy tinh thể, các bệnh lý võng mạc, tránh nguy cơ mù lòa.
Yên Thanh

 



Điều trị viêm kết mạc bao lâu thì khỏi?
Viêm kết mạc với các biểu hiện điển hình như đỏ mắt, có ghèn, cộm mắt… khiến người bệnh thiếu tự tin, ảnh hưởng nặng nề đến công việc và cuộc sống. Để viêm kết mạc nhanh khỏi...
Chi tiết
Viêm kết mạc dị ứng có chữa dứt điểm được không?
Đỏ, ngứa, chảy nước mắt và nóng rát tại mắt, thường thức dậy buổi sáng với đôi mắt sưng húp là các triệu chứng điển hình của viêm kết mạc dị ứng. Nếu đang gặp những triệu chứng...
Chi tiết
Cách chữa đau mắt đỏ nhanh lại không tái phát và lây lan
Mặc dù là một căn bệnh lành tính nhưng đau mắt đỏ có thể gây suy giảm thị lực và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được xử trí đúng cách.   
Chi tiết
Mắt bị cộm xốn, đừng dụi mắt nếu không muốn gây tổn thương giác mạc!
Cảm giác mắt bị cộm xốn, cay cay, ngứa, khó chịu rất có thể là biểu hiện của một số bệnh lý mắt nguy hiểm. Nếu không biết cách xử trí đúng, vô tình chúng ta có thể khiến thị lực bị...
Chi tiết
Cận thị nặng dễ gây tổn thương võng mạc, thủy tinh thể
Nhìn mờ là dấu hiệu chung và điển hình của nhiều bệnh lý mắt, trong đó có cận thị. Tuy nhiên, cận thị nặng (cận thị tiến triển) có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, dẫn đến mất...
Chi tiết
Cận thị càng nặng, nguy cơ mù lòa càng đến sớm
Với đa số người bị cận thị, sự bất tiện trong sinh hoạt và vấn đề thẩm mỹ khi phải mang kính dường như vẫn là mối quan tâm hàng đầu. Không nhiều người bệnh biết rằng cận thị còn...
Chi tiết
Các thiết bị điện tử hủy hoại đôi mắt bạn như thế nào?
Sự phát triển của thời đại công nghệ số vô tình lại chính là nguyên nhân hàng đầu làm tổn thương thị lực, gây ra hội chứng thị giác màn hình, tăng nguy cơ thoái hóa hoàng điểm và vô số...
Chi tiết
Ăn nhiều đường tăng nguy cơ mờ mắt, mắc tật cận thị
Thói quen ăn nhiều thực phẩm ngọt chứa nhiều đường không chỉ gây thừa cân, béo phì như chúng ta thường nghĩ mà còn ảnh hưởng đến thị lực.
Chi tiết
Bệnh đục thủy tinh thể trẻ hóa do lối sống và ô nhiễm
Tác động từ môi trường ô nhiễm, lối sống thiếu khoa học và tâm lý chủ quan không chăm sóc mắt là những nguyên nhân chủ yếu khiến tỷ lệ bệnh đục thủy tinh thể ngày càng gia tăng và có xu...
Chi tiết
Dễ mù oan khi "thờ ơ" với triệu chứng nhìn mờ
Khác với tình trạng đau nhức, mỏi do khói bụi, làm việc nhiều…, nhìn mờ là đặc trưng của nhiều bệnh mắt nguy hiểm, cảnh báo nguy cơ mù lòa vì đây thường là triệu chứng phản ánh sự...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Cách giảm nhức, mờ, mỏi và phòng bệnh mắt