Nguyên nhân, cách ngăn ngừa và cải thiện bệnh thoái hóa điểm vàng

16/07/2019

Dạo web, lướt mạng xã hội rồi rep chat với bạn bè khiến mắt bạn vẫn phải làm việc dù đang giải trí, thư giãn. Bạn có biết việc tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử không chỉ dừng lại ở việc khiến mắt bị mờ mà còn gây nên tình trạng thoái hóa điểm vàng sớm?

Thoái hóa điểm vàng không còn là bệnh chỉ riêng người già
 

Thoái hóa điểm vàng (hay còn gọi là thoái hóa hoàng điểm) là một bệnh thoái hóa võng mạc tại vùng hoàng điểm. Bệnh có đặc trưng là sự tổn thương lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc gây suy giảm thị lực thậm chí dẫn đến mù lóa.

 

Người bị bệnh thoái hóa hoàng điểm thường gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày  đòi hỏi thị lực tập trung như đọc sách, điều khiển phương tiện giao thông. Có hai dạng thoái hóa hoàng điểm là khô và ướt. Bệnh thường tiến triển từ từ và làm mất thị lực không phục hồi.

 

bệnh thoái hóa điểm vàng

Bệnh rối loạn sắc tố võng mạc là nguyên nhân làm suy yếu khả năng thị lực
 

  • Thoái hóa điểm vàng dạng khô: Đây là bệnh phổ biến nhất (chiếm 90%). Bệnh do những tế bào nhạy sáng ở hoàng điểm dần bị phá vỡ khiến thị lực trung tâm của mắt bị mờ dần. Trường hợp thoái hóa hoàng điểm ở thể khô nặng, thị lực trung tâm sẽ xuất hiện một vết mờ.
  • Thoái hóa hoàng điểm dạng ướt: Bệnh do các mạch máu bất thường nằm sau võng mạc (mô nhạy cảm ánh sáng nằm ở đáy mắt) bắt đầu phát triển. Các mạch máu mới này thường dễ vỡ, dẫn đến rỉ máu trong hoàng điểm. Đây là nguyên nhân dẫn đến mất thị lực về sau. Biểu hiện là mắt nhìn đường thẳng thành ra các đường lượn sóng. 

 

Nguyên nhân của bệnh thoái hóa điểm vàng

 

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố có thể làm tổn thương, gây hại cho mắt. Ngoài chấn thương, nhiễm khuẩn thì bệnh thoái hóa điểm vàng thường do 3 nguyên nhân chính sau:

 

-Tuổi tác: Bệnh thoái hóa hoàng điểm thường xuất hiện ở người lớn tuổi, tuy nhiên, các bệnh về mắt đang ngày càng trẻ hóa. Nguyên nhân một phần do sự già đi tự nhiên của tế bào, một phần là do mắt phải làm việc nhiều, cộng với các yếu tố có hại tác động thường xuyên làm tốc độ thoái hóa của các tế bào mắt diễn ra nhanh hơn.

 

- Ô nhiễm môi trường: Không khí ô nhiễm, khói bụi, ô nhiễm nguồn nước, hóa chất độc hại, tia cực tím… chính là yếu tố trực tiếp làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực.

 

- Ánh sáng xanh nguy hại: Việc mắt tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ màn hình ti vi, máy tính, điện thoại, đèn led… gây tổn hại đến tế bào sắc tố võng mạc, làm chết các tế bào thị giác là nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa điểm vàng. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa võng mạc sớm ở người trẻ.

 

Ánh sáng xanh máy tính

Mắt thoái hóa điểm vàng sớm do tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh nguy hại từ máy vi tính nhiều
 


Triệu chứng nhận biết của bệnh thoái hóa điểm vàng

  • Giảm dần thị lực (nhìn mờ) vùng trung tâm, đôi khi mờ đột ngột.Nhìn hình méo mó, biến dạng
  • Nhìn có điểm mờ đen (ám điểm) trước mắt
  • Rối loạn thị lực màu: Nhìn mọi vật mờ và nhạt màu
  • Song thị (nhìn thành hai hình)


 

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng

 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WTO), có khoảng 80% trường hợp mù lòa trên toàn thế giới có thể phòng tránh được nếu kịp thời phát hiện và chủ động chăm sóc, kiểm soát, phòng ngừa bệnh mắt ngay từ sớm bằng cách:

 

-Hạn chế nguy cơ từ ánh sáng xanh: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa nguy cơ gây hội chứng màn hình do ánh sáng xanh nguy hại từ các thiết bị điện tử như: Giảm thời gian sử dụng điện thoại, ti vi, máy vi tính (dưới 3h/ngày); Điều chỉnh độ sáng và độ tương phản của màn hình phù hợp với thời điểm và môi trường khác nhau; Điều chỉnh màn hình máy tính phù hợp (cách 50-60 cm và tâm màn hình thấp hơn mắt từ 10-20cm); Thường xuyên điều tiết mắt theo luật “20-20-20” (cứ 20 phút mắt nhìn ra khoảng cách xa 20 feet trong khoảng thời gian 20 giây).

 

-Chăm sóc mắt đúng cách: Cần cho mắt nghỉ ngơi và vệ sinh mắt thường xuyên, và nên khám mắt định kỳ để kiểm tra các bệnh về thoái hóa điểm vàng. Đọc sách hoặc làm những việc có tính tập trung cao ở nơi có đủ ánh sáng. Đeo kính râm khi ra nắng, chọn kính chất lượng để ngăn chặn tia cực tím và ánh sáng mạnh từ ánh nắng mặt trời.

 

-Chăm sóc và bảo vệ mắt từ bên trong: Ngoài ăn nhiều trái cây, rau củ và tránh những thực phẩm có nhiều chất béo thì cần cung cấp dưỡng chất chuyên biệt cho mắt nhằm bảo vệ tế bào thị giác, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và đảm bảo được sự ổn định của cấu trúc và tỉ lệ các thành phần protein trong mắt. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy tinh chất Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin- loại protein phân tử nhỏ, có khả năng giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và ổn định cấu trúc - tỉ lệ của thủy tinh thể.

 

Nên ăn nhiều trái cây và rau của quả

Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế chất béo giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe hơn

 

Cách điều trị bệnh thoái hóa điểm vàng
 

Khi có dấu hiệu bệnh mắt võng mạc thì cần thăm khám để chẩn đoán và điều trị bệnh càng sớm càng tốt.
 

-Đối với thoái hóa điểm vàng ở thể khô: Hiện tại chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Trong trường hợp này, bác sĩ thường đề nghị bệnh nhân bổ sung dưỡng chất, các loại vitamin C, E, kẽm, beta carotene liều cao giúp điểm vàng không bị khô và làm chậm thoái hóa hơn. 

 

-Đối với thoái hóa điểm vàng thể ướt: Cũng giống như thoái hóa điểm vàng ở thể khô, thoái hóa điểm vàng thể ướt cũng chưa có phương pháp điều trị đứt điểm bệnh nhưng có một số biện pháp giúp ngăn ngừa bệnh phát triển nghiêm trọng hơn bao gồm: phẫu thuật bằng laser hoặc liệu pháp quang năng. Cả hai phương pháp này đều không thể chữa bệnh hoàn toàn nhưng có thể làm chậm tốc độ mất thị lực. 

 

Ngoài ra, còn có biện pháp tiêm vào mắt một loại kháng thể, giúp ức chế sự tăng trưởng của các tân mạch bất thường, làm chậm quá trình mất thị lực, và trong một số trường hợp còn có thể cải thiện thị lực. Sử dụng phương pháp này, người bệnh phải thực hiện nhiều mũi tiêm, thường là phải tiêm mỗi tháng. Khi tiêm sẽ cảm thấy khó chịu ở mắt và bị đau.

 

 

Thảo Nhi

 

5 dấu hiệu ung thư võng mạc mắt
Ung thư võng mạc mắt là bệnh mắt nguy hiểm, giai đoạn đầu các triệu chứng biểu hiện của bệnh thường rõ ràng hoặc dễ gây nhầm lẫn, do đó khi phát hiện các bất thường ở mắt như những...
Chi tiết
Bệnh viêm võng mạc mắt vùng trung tâm
Bệnh viêm võng mạc mắt vùng trung tâm còn được biết đến với tên gọi hắc võng mạc trung tâm thanh dịch hay viêm võng mạc trung tâm thanh dịch, đây là bệnh mà khu vực trung tâm hay còn gọi là...
Chi tiết
Các bệnh võng mạc thường gặp ở người trẻ
Môi trường ô nhiễm, khói bụi, chất độc hại, thiết bị điện tử,... gây áp lực lên sức khỏe con người trong đó có đôi mắt. Thống kê cho thấy các bệnh lý về mắt đang ngày càng trẻ hóa,...
Chi tiết
Mẹo chữa đau mắt khi hàn điện nhanh chóng
Đau mắt do tia hàn điện là tình trạng thường xảy ra với những người thường xuyên tiếp xúc với hồ quang điện phát ra từ tia hàn mà không được che chắn mắt cẩn thận. Sau...
Chi tiết
5 Nguyên nhân gây viêm kết mạc (đau mắt đỏ) bạn cần biết!
Viêm kết mạc thường được biết với tên gọi phổ biến là đau mắt đỏ. Đây là hiện tượng viêm màng bao phủ tròng trắng của mắt và lớp sau mi mắt. Tùy theo từng loại viêm, bệnh nhân sẽ có...
Chi tiết
Biến chứng nguy hiểm đau mắt đỏ bạn cần biết!
Trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, bệnh đau mắt đỏ thường dễ bùng phát thành dịch, được xác định là bệnh virus cấp tính, đau mắt đỏ có thể tự khỏi trong 5 - 7 ngày. Tuy nhiên, điều này...
Chi tiết
Mắt đỏ chưa chắc đã đau mắt đỏ
Đau mắt đỏ là bệnh virut lành tính do đó người bệnh thường chủ quan và tự mua thuốc cải thiện. Song, triệu chứng của các bệnh về mắt thường có một số điểm tương đồng như đỏ mắt,...
Chi tiết
Nhức mắt ở người lớn tuổi có đáng lo?
Đau nhức mắt là hiện tượng khá phổ biến ở những người lớn tuổi, song không phải ai cũng biết hiện tượng này có thể là cảnh báo cho những chứng bệnh nguy hiểm về mắt như: Thoái hóa hoàng...
Chi tiết
Nguy hiểm khó lường từ chữa đau mắt đỏ theo mẹo dân gian
Bệnh nhân được các chuyên gia tiếp nhận trong tình trạng mắt sưng húp, tiết dịch nhầy vàng đau rát và không thể mở do dùng biện pháp hỗ trợ cải thiện đau mắt đỏ theo mẹo dân gian. Theo lời...
Chi tiết
Coi chừng đau mắt đỏ khi hoạt động ngoài trời
Cả nước đang bước vào hè với đa dạng hoạt động ngoài trời, đặc biệt là các trò chơi sông nước. Đây là điều kiện thuận lợi cho những bệnh lý lây qua đường hô hấp dễ bùng phát, trong...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Nếu không thể ngừng online, hãy dùng cách này để bảo vệ mắt