Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện triệu chứng khô mắt

12/02/2016

Khô mắt là một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh mắt với các biểu hiện như: nhức mắt, mỏi mắt, rát mắt, đau mắt, cộm mắt, chảy nước mắt,… Khi gặp phải những biểu hiện trên, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân vì sao bị khô mắt để có cách hỗ trợ điều trị kịp thời. 

Tên

Các nguyên nhân gây khô mắt

Những yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng khô mắt bao gồm:  

-  Tác dụng phụ của các loại thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, thuốc an thần, thuốc huyết áp, thuốc hỗ trợ cải thiện bệnh Parkinson, thuốc tránh thai và các loại thuốc chống trầm cảm.

-  Phụ nữ khi mang thai cũng có thể mắc triệu chứng khô mắt

-  Khô mắt có thể phát triển sau khi phẫu thuật mắt bằng kỹ thuật LASIK. Triệu chứng thông thường kéo dài 3-6 tháng, nhưng vài trường hợp cũng có thể kéo dài hơn.

-  Thiếu hay sử dụng quá mức Vitamin cũng đều có thể dẫn đến khô mắt

-  Các chứng dị ứng cũng có thể liên quan đến khô mắt

Cách hỗ trợ cải thiện triệu chứng khô mắt

  • Tuân thủ các quy tắc cho đôi mắt khỏe mạnh: Với những người làm việc văn phòng, cần đảm bảo giữ khoảng cách an toàn trước ánh sáng xanh nguy hại bao gồm việc ngồi cách máy tính khoảng 50cm, tầm mắt cao hơn trung tâm màn hình 10 - 20cm.
  • Khi làm việc với máy tính lâu cần thực hiện nguyên tắc 20 - 20 - 20 theo khuyến cáo của các chuyên gia nhãn khoa. Khi ra ngoài cần đeo kính râm có tác dụng chống tia cực tím, người làm việc trực tiếp với cường độ ánh sáng lớn như hàn, tiện cần có dụng cụ bảo hộ.
  • Uống nhiều nước và áp dụng các phương pháp tăng ẩm cho mắt: Cơ thể thiếu nước sẽ mệt mỏi, đồng thời điều này cũng ảnh hưởng lên đôi mắt, việc bổ sung nước đầy đủ giúp tuyến lệ hoạt động hiệu quả, tăng tiết nước mắt làm ẩm mắt. Ngoài ra có thể áp dụng một số phương pháp vật lý như chườm ấm, massage mắt, chớp mắt...
  • Trường hợp khô mắt kéo dài có thể là do bệnh lý tắc tuyến lệ, xơ hóa tuyến lệ, đồng thời là nguy cơ của suy giác mạc, bong rách giác mạc, do đó nếu tình trạng này không thuyên giảm tích cực cần thường xuyên đến cơ sở chuyên khoa về mắt để được bác sĩ tư vấn, hỗ trợ chữa trị.

Ngoài ra, để giảm khô mắt, nên:

- Kiểm soát các yếu  tố nguy cơ, đi khám nếu khô mắt kéo dài để kịp thời phát hiện bệnh mắt khác gây khô mắt như tắc tuyến lệ, xơ hóa tuyến lệ...

- Vệ sinh mắt sạch sẽ: Nhỏ nước muối sinh lý Nacl 0,9% khi mắt khô nhiều (không lạm dụng nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt), đeo kính chống khói bụi, ánh nắng mặt trời

- Massage mắt, cho mắt nghỉ ngơi 5 phút sau mỗi 45 phút mắt tập trung làm việc. Chớp mắt thường xuyên và giữ nhiệt độ phòng làm việc, nhà ở thích hợp để duy trì độ ẩm cho không khí.

Biện pháp hỗ trợ điều trị chứng khô mắt

  • Khô mắt xuất hiện khi mắt mệt mỏi do phải điều tiết nhiều khiến chức năng nhìn – thị lực của mắt bị ảnh hưởng.
  • Võng mạc và thủy tinh thể lại là 2 bộ phận quan trọng nhất giúp mắt đảm bảo chức năng nhìn - thị lực. Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ 2 bộ phận võng mạc và thủy tinh thể là giải pháp giúp hỗ trợ cải thiện chứng khô mắt.
  • Phát hiện trên được coi là bước đột phá trong việc kiểm soát và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý cho mắt. Từ cơ sở này, các chuyên gia nhãn khoa đã phát triển lên thành giải pháp tối ưu cho đôi mắt sáng khỏe, đó là cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt, nhằm bảo vệ tế bào võng mạc, từ đó nuôi dưỡng, bảo vệ các tế bào thần kinh thị giác, đảm bảo chức năng của mắt.

Tên

Nhờ sự tiến bộ của công nghệ sinh học phân tử, mới đây các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra tinh chất Broccophane thiên nhiên (chiết xuất từ một loại bông cải xanh rất giàu Sulforaphane) giúp tăng cường Thioredoxin - một loại protein phân tử nhỏ, có khả năng bảo vệ tế bào võng mạc ưu việt.

Ánh Hồng


Bệnh nhược thị ở người lớn có biện pháp hỗ trợ cải thiện khỏi không?
Tuy không phải là bệnh phổ biến nhưng hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh nhược thị đang có dấu hiệu gia tăng. Nếu không dùng biện pháp hỗ trợ cải thiện sớm, khả năng làm việc của mắt sẽ...
Chi tiết
Hội chứng thị giác màn hình - Căn bệnh chung của dân văn phòng
Với những tiến bộ nhanh chóng của công nghệ điện tử, nơi công sở đang ngày càng được vi tính hóa. Hệ quả của xu hướng vi tính hóa này là hội chứng thị giác màn hình gây nhiều tác động...
Chi tiết
Triệu chứng báo hiệu mắt bị thoái hóa hoàng điểm (điểm vàng)
Thoái hóa hoàng điểm (hay còn gọi là thoái hóa điểm vàng) - một bệnh thoái hóa của võng mạc tại vùng hoàng điểm có tỉ lệ gây mù lòa cao. Do có tính chất diễn tiến âm thầm nên thường người...
Chi tiết
Bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch do tụ dịch: bệnh lành hay bệnh nặng?
Bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch (viêm võng mạc trung tâm) là tình trạng tổn thương vùng trung tâm của võng mạc (hoàng điểm) - nơi tập trung tiếp nhận ánh sáng.
Chi tiết
Ung thư, u nguyên bào võng mạc: nguyên nhân, biểu hiện và cách hỗ trợ cải thiện
U nguyên bào võng mạc (UNBVM) là bệnh ác tính hay gặp nhất ở mắt. Khối u bắt nguồn từ võng mạc và có thể lan qua các bộ phận khác gây mù lòa và nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát...
Chi tiết
Nguyên nhân gây đục thủy tinh thể (cườm khô, cườm đá)
Bệnh đục thủy tinh thể (hay còn gọi là cườm khô, cườm đá) thường âm thầm “tàn phá” thị lực, là nguyên nhân chính gây mù ở người lớn tuổi. Khi thủy tinh thể đục nặng buộc phải can...
Chi tiết
Nguyên nhân và triệu chứng nhận biết bệnh võng mạc
Gây nguy hại nghiêm trọng cho mắt; ung thư võng mạc thường chỉ “tấn công” vào trẻ em nhiều hơn. Để những “búp non trên cành” được mạnh khỏe toàn diện, việc tìm hiểu nguyên nhân gây ung...
Chi tiết
Hiện tượng rách, bong võng mạc mắt: triệu chứng, cách hỗ trợ cải thiện và phòng bệnh
Võng mạc được ví như tấm phim trong máy ảnh, có tác dụng ghi lại những hình ảnh của sự việc bên ngoài và truyền tín hiệu hình ảnh đến não bộ. Do đó, nó được xem là một trong những bộ...
Chi tiết
Tìm hiểu về bệnh võng mạc và thoái hóa hoàng điểm
Võng mạc là bộ phận có nhiệm vụ tiếp nhận ánh sáng từ thủy tinh thể hội tụ lại và chuyển năng lượng ánh sáng thành tín hiệu thị lực, gửi về trung khu phân tích tại vỏ não (thông qua dây...
Chi tiết
Đục thủy tinh thể có mấy loại, phân biệt như thế nào?
Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể bị mờ đục, gây ra những rối loạn thị giác. Trong phân loại đục thủy tinh thế, có nhiều tiêu chí đế đánh giá dựa trên mức độ, nguyên...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mắt bạn bị gì khi nhức, mờ, mỏi, thấy chấm đen...?