Viêm kết mạc dị ứng: Cách nào hỗ trợ cải thiện dứt điểm?

Viêm kết mạc dị ứng là gì?

Viêm kết mạc dị ứng là tình trạng khi mắt tiếp xúc với các dị nguyên như phấn hoa, bào tử nấm mốc gây kích thích kết mạc. Lúc đó, hệ thống miễn dịch mắt sẽ sinh ra một chất là histamine để chống lại các chất gây dị ứng. Kết quả là mí mắt và kết mạc sưng đỏ, ngứa, chảy nước mắt, bỏng rát. 

Mắt sưng đỏ, bỏng rát… là một trong những triệu chứng của viêm kết mạc dị ứng

Nguyên nhân gây viêm kết mạc dị ứng

• Khói xe
• Phấn hoa
• Bụi 
• Xà phòng
• Nguồn nước ô nhiễm
• Lông thú vật
• Nấm mốc
• Nước hoa
• Chất tạo mùi, hóa chất tẩy rửa

Viêm kết mạc cấp tính có 2 loại chính: viêm kết mạc dị ứng cấp tính và viêm kết mạc dị ứng mãn tính.

Nguyên nhân gây viêm kết mạc dị ứng cấp tính 

Đây là một tình trạng ngắn hạn, phổ biến trong mùa dị ứng như phấn hoa, bào tử nấm mốc…(mùa xuân hoặc mùa thu). Mí mắt đột nhiên sưng tấy, ngứa và bỏng và có thể chảy nước mũi. 

Nguyên nhân gây viêm kết mạc dị ứng mãn tính

Đây là tình trạng ít phổ biến hơn gọi là viêm kết mạc dị ứng mãn tính, có thể xảy ra quanh năm. Đây là một phản ứng nhẹ hơn với các chất dị ứng như thức ăn, bụi, lông động vật. Các triệu chứng thường đến và tự biến mất như: bỏng rát, ngứa mắt và nhạy cảm với ánh sáng.

Triệu chứng viêm kết mạc dị ứng

Tùy loại viêm kết mạc dị ứng mà có những triệu chứng đặc trưng sau đây:

Triệu chứng viêm kết mạc dị ứng cấp tính:

• Mắt bị cộm, đỏ
• Thường đỏ 1 bên mắt sau đó lan sang mắt còn lại
• Mắt có nhiều ghèn, gỉ mắt
• Mí mắt sưng đỏ
• Xuất huyết dưới kết mạc hoặc giả mạc (là màng viêm màu trắng đục, bám vào mặt sau của mí mắt, chỉ nhìn thấy khi lật lên). Giả mạc xuất hiện là triệu chứng bệnh nặng hơn, giảm thị lực, nhìn mờ và sợ ánh sáng.
• Có thể kèm sốt nhẹ, mệt mỏi, viêm mũi họng, nổi hạch trước tai.

Viêm kết mạc dị ứng có thể khiến cơ thể sốt, mệt mỏi

Triệu chứng viêm kết mạc dị ứng mãn tính:

• Kết mạc đỏ, khó chịu
• Ngứa 1 bên hoặc cả 2 mắt
• Mắt xuất hiện mủ, chất dịch tạo thành màng bao quanh mắt, khi ngủ dậy mở mắt khó

Điều trị viêm kết mạc dị ứng

Viêm kết mạc dị ứng có chữa được không? Câu trả lời là có. Viêm kết mạc dị ứng vốn không gây nguy hiểm đến sức khỏe và thường không gây biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng theo chỉ định thì có thể gây nên những vấn đề sức khỏe nguy hiểm như loét giác mạc, giảm thị lực.

Vì vậy, khi thấy các dấu hiệu đặc trưng của bệnh cần thăm khám để điều trị và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Dưới đây là những cách điều trị viêm kết mạc dị ứng:

Chăm sóc tại nhà

Điều trị viêm kết mạc dị ứng tại nhà bao gồm các biện pháp phòng ngừa để hạn chế cơ thể tiếp xúc với các dị nguyên. Để giảm thiểu việc tiếp xúc với chất gây dị ứng, mọi người nên: Đóng cửa sổ trong mùa phấn hoa nhiều (nếu môi trường sống có nhiều cây cối), đeo kính mát khi đi ra ngoài để bảo vệ mắt, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ.

Chú ý làm làm sạch các khu vực có độ ẩm cao dễ sinh nấm mốc (như nhà tắm, bếp, tầng hầm), chú ý không gian phòng ngủ, giặt giũ giường chiếu thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí, tránh tiếp xúc với hóa chất mạnh (như thuốc nhuộm, nước hoa) là những yếu tố dễ gây kích ứng mắt. 

Sử dụng thuốc nhỏ mắt và thuốc

Trong những trường hợp dị ứng nặng đã áp dụng các biện pháp chăm sóc ở nhà nhưng không đạt hiệu quả thì cần khi khám để được điều trị, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Thông thường, viêm kết mạc dị ứng thường được chỉ định các loại thuốc sau:

• Nước mắt nhân tạo: Giúp giảm dị ứng bằng cách rửa chất dị ứng trong mắt, cung cấp độ ẩm cho mắt.
• Thuốc kháng histamine uống để giảm hoặc ngăn chặn sự giải phóng histamine, giảm ngứa mắt, tuy nhiên thuốc này thường gây mắt khô.
• Thuốc nhỏ mắt kháng histamine: giúp giảm ngứa và ổn định tế bào mast giúp ngăn ngừa dị ứng mắt.
• Thuốc nhỏ mắt steroid: Giúp điều trị dị ứng mắt mãn tính và các triệu chứng nghiêm trọng như ngứa, tấy đỏ và sưng.
• Liệu pháp miễn dịch: Nếu đã sử dụng các biện pháp trên nhưng không có hiệu quả thì liệu pháp miễn dịch (tiêm chất dị ứng) là lựa chọn tốt nhất để làm giảm dị ứng mắt. Liệu pháp tiêm một lượng nhỏ các chất dị ứng với liều tăng dần theo thời gian, giúp cơ thể dần miễn dịch với chất gây dị ứng.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách và phù hợp giúp giảm ngứa, ngăn ngừa dị ứng mắt

Những câu hỏi thường gặp

1. Viêm kết mạc dị ứng có lây không?

Không như các bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ) có thể lây từ người này sang người khác, viêm kết mạc dị ứng không lây nhiễm. Tuy nhiên, các triệu chứng của viêm kết mạc dị ứng như ngứa, sưng, đỏ rát… có thể gây ra nhiễm trùng và các biến chứng khác ảnh hưởng đến thị lực nếu không được phát hiện và điều trị hợp lý.

2. Viêm kết mạc dị ứng có tự khỏi không?

Bệnh viêm kết mạc dị ứng thể cấp tính có thể tự khỏi trong vài ngày, tuy nhiên, nếu không chăm sóc đúng dễ gây ra biến chứng nguy hiểm. Hơn nữa, đây là bệnh dễ tái phát và khó điều trị khỏi hoàn toàn, nếu không tìm được nguyên nhân gây dị ứng. Vì vậy, khi thấy mình có các triệu chứng bệnh cần thăm khám để được điều trị và theo dõi đúng cách.

3. Nên ăn gì và kiêng gì khi bị viêm kết mạc dị ứng?

Nên ăn:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Có trong cam, quýt, ổi, ớt chuông, rau xanh… giúp chống lại quá trình nhiễm trùng, tăng sức đề kháng cho mắt.
• Thực phẩm giàu vitamin A: Có trong cà rốt, bí ngô, đu đủ, rau màu xanh đậm… giúp bảo vệ,  duy trì giác mạc và kết mạc khỏe mạnh.
• Thực phẩm giàu vitamin B2: Có trong trái cây có múi, sữa, gan, trứng, thịt, cá, nấm… giúp tăng cường thị giác, hạn chế quá trình oxy hóa của cơ thể.

Nên kiêng:

• Kiêng ăn thức ăn, gia vị cay nóng: ớt, tiêu, gừng… gây cảm giác nóng rát mắt, chảy nước mắt nhiều hơn.
• Kiêng ăn hải sản như tôm, cua, mực, cá… đây là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng, khi ăn vào cơ thể tăng tiết chất Histamine khiến bệnh thêm trầm trọng, mẩn ngứa nhiều hơn.
• Nhóm thực phẩm giàu bột đường: Vì đường gây nặng thêm việc nhiễm trùng sẽ làm cho bệnh lâu lành hơn.
• Hạn chế chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá.

Phòng ngừa viêm kết mạc dị ứng

Nguyên tắc quan trọng nhất trong việc hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa viêm kết mạc dị ứng là phải tránh tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng. Tuy nhiên việc tránh tiếp xúc hoàn toàn với các yếu tố có thể gây viêm kết mạc dị ứng trong môi trường có thể khá khó khăn. Cách tốt nhất là càng hạn chế tiếp xúc càng tốt.

Với người bị viêm kết mạc dị ứng, nên dùng một số loại kính chắn bụi khi ra ngoài để tránh các tác nhân dị ứng. Để hỗ trợ phòng ngừa viêm kết mạc dị ứng, bạn nên giữ vệ sinh mắt, đeo kính bảo hộ để tránh bớt tác hại từ môi trường như khói bụi ô nhiễm, ẩm ướt, phấn hoa… Khi sử dụng thuốc cho mắt thì không dùng các loại thuốc có chất bảo quản để tránh những tác dụng phụ hay kích ứng do các chất hóa học gây nên.

Bên cạnh đó cần chú ý dinh dưỡng mắt hàng ngày với một số vitamin và chất chống oxy hóa có tác dụng tốt đối với mắt như vitamin C, E, Lutein, Zeaxanthin, và đặc biệt là dưỡng chất chuyên biệt Broccophane (sulforaphane)… để giúp mắt tăng sức đề kháng. 

Broccophane có tác dụng tối ưu trong việc gia tăng tổng hợp Thioredoxin - giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, tinh chất Broccophane thiên nhiên (được chiết xuất thành công trong sản phẩm Wit) giúp tăng cường Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ, có khả năng bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể. Hoạt chất sinh học tự nhiên nhiên này giúp hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các chứng khô mắt, đau nhức mắt, chảy nước mắt sống, tăng cường thị lực, phòng ngừa các bệnh về mắt.

An Yên