4

Chăm sóc sức khỏe MẮT

Ánh sáng xanh là gì? Tác hại của ánh sáng xanh với mắt

Ánh sáng xanh là gì? Tác hại của ánh sáng xanh với mắt

Cuộc sống hiện đại khiến đôi mắt có xu hướng tiếp xúc nhiều hơn với các thiết bị điện tử: tivi, điện thoại, máy tính… Đây chính là nguồn ánh sáng nguy hại tác động trực tiếp đến thị lực không chỉ gây khô, nhức, mờ,...
Xem tiếp
Top 5 loại thuốc bổ mắt cho trẻ em tốt nhất mẹ cần biết

Top 5 loại thuốc bổ mắt cho trẻ em tốt nhất mẹ cần biết

Việc sử dụng thuốc bổ mắt cho trẻ em để...
Xem tiếp
7 Cách trị mờ mắt, giảm đau mắt hiệu quả ngay tại nhà

7 Cách trị mờ mắt, giảm đau mắt hiệu quả ngay tại nhà

Để có được đôi mắt luôn sáng khỏe, tinh anh, không...
Xem tiếp
8 Bài tập Yoga cho mắt sáng khỏe không phải ai cũng biết

8 Bài tập Yoga cho mắt sáng khỏe không phải ai cũng biết

Yoga mắt là các động tác kích thích sự hoạt động...
Xem tiếp

“Mách” bạn cách lựa chọn thực phẩm chức năng bổ mắt tốt nhất

Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, bên cạnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và vận động hợp lý, thì sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt với các dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ mắt từ bên trong được xem là xu hướng chăm sóc mắt hiện đại, đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường, thực phẩm chức năng rất hỗn loạn, thật giả, xấu tốt lẫn lộn khiến người dùng “bối rối”. Hiểu về thực phẩm chức năng, cũng như cơ chế, thành phần, nguồn gốc sản phẩm chính là cách giúp người dùng có sự lựa chọn tốt nhất cho mình.

Chi tiết

Uống gì bổ mắt? 10 Thức uống tốt nhất bổ dưỡng cho mắt

Bên cạnh việc cung cấp các loại thực phẩm chứa các dưỡng chất như vitamin A, C, kẽm, beta carotene… rất bổ dưỡng cho mắt từ các bữa ăn thì bạn cũng có thể chế biến các thực phẩm này thành các thức uống bổ mắt hấp dẫn, ngon miệng, góp phần cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng đôi mắt sáng ngời. Vậy uống gì bổ mắt? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Chi tiết

Những loại trái cây tốt cho mắt mà bạn nên ăn hàng ngày

Để có một đôi mắt sáng khỏe, bên cạnh thói quen làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ. Ăn các loại trái cây giàu vitamin A, C, chất chống oxy hóa cũng là lựa chọn vừa tốt sức khỏe lại tốt cho mắt. Dưới đây là những loại trái cây tốt cho mắt mà bạn không nên bỏ qua.

Chi tiết

Cách sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt để có hiệu quả tốt nhất

Tiếp xúc thường xuyên với máy vi tính và các thiết bị điện tử khiến các vấn đề về mắt như nhức, mỏi, nhìn mờ… ngày một gia tăng. Sử dụng thuốc nhỏ mắt là nhu cầu thiết yếu, tuy nhiên sử dụng thuốc nhỏ mắt không đúng, tự ý sử dụng… có thể ảnh hưởng đến thị giác và sức khỏe người dùng. Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu rõ về thành phần và cách sử dụng thuốc nhỏ mắt hiệu quả.

Chi tiết

Ăn gì bổ mắt? 12 loại thực phẩm tốt cho mắt nên Ghi Nhớ

Làm việc trung bình từ 16-20 tiếng mỗi ngày, đôi mắt vì vậy thường gặp phải những cảm giác khó chịu như: khô, mờ, nhức, mỏi… Để cải thiện những triệu chứng này và giúp mắt sáng khỏe, bạn nên bổ sung vào thực đơn các thực phẩm, món ăn bổ mắt. Vậy, Ăn gì bổ mắt? Danh sách các thực phẩm tốt cho mắt sau dây sẽ không chỉ giúp bữa ăn của bạn được hấp dẫn hơn, mà còn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hơn nữa đấy!

Chi tiết

Tên