Chăm sóc sức khỏe MẮT

Khi mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị,… mắt sẽ bị suy giảm về thị lực. Nhưng nếu chú ý đi khám, làm việc điều độ và kết hợp những thực phẩm tốt cho mắt, thì tiến trình tăng độ của các tật khúc xạ này sẽ chậm lại.

Mắt là cơ quan vô cùng quan trọng. Mắt điều tiết trung bình từ 16 - 18h/ngày. Kể cả khi bạn thực sự thư giãn hay tham gia các hoạt động giải trí, thể lực, … mắt vẫn phải hoạt động. Vì phải làm việc liên tục nên mắt dễ tổn thương và cần được chăm sóc. Các thuốc bổ mắt từ thiên nhiên đang được nhiều người dùng lựa chọn vì suy nghĩ từ thiên nhiên là an toàn, nhưng để chọn được thuốc bổ mắt từ thiên nhiên tốt và an toàn nhất cho mắt, bạn cần lưu ý đến thành phần và xuất xứ và nhiều yếu tố khác.

Viêm kết mạc (đau mắt đỏ) là tình trạng viêm lớp màng lót mặt trong mi mắt và bao phủ tròng trắng do những nguyên nhân như siêu vi, vi trùng ,vi nấm…Nếu không cải thiện đúng sẽ gây nhiều biến chứng. 

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt. Trong đó, nếu cung cấp thiếu một số chất dinh dưỡng có thể gây ra các bệnh về mắt như: mờ mắt, khô mắt, viêm giác mạc… Do vậy, trong bữa ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ những loại thực phẩm tốt cho mắt.