Chủ động phòng ngừa các bệnh về võng mạc như thế nào?

24/01/2016

Dưới tác động của môi trường ô nhiễm, ánh sáng nguy hiểm, các bệnh lý về võng mạc như thoái hóa võng mạc, thoái hóa hoàng điểm, bong võng mạc,... đang ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Đây là các bệnh lý dễ gây mù lòa,  biện pháp hỗ trợ cải thiện phức tạp và tốn kém. Vì thế chủ động chăm sóc mắt sớm từ bên trong đóng vai trò tích cực trong việc hỗ trợ phòng ngừa các bệnh võng mạc.

3 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc và bảo vệ đôi mắt một cách chủ động và toàn diện:

1. Đừng quên khám mắt định kỳ

Những bệnh võng mạc khi ở giai đoạn sớm thường rất ít có triệu chứng rõ rệt như nhìn mờ hoặc đau nhức dữ dội nên người bệnh thường không chú ý. Vì thế, người bình thường nên kiểm tra thị lực thường xuyên khi có dấu hiệu khô, mỏi mắt.

Với những người có tật khúc xạ như cận, viễn, loạn thị, nên thăm khám định kỳ tại các chuyên khoa mắt khoảng 6 tháng một lần. Tại đây, các chuyên gia sẽ tiến hành khám và soi đáy mắt nhằm kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường ở mắt.

Tên

Khám mắt định kỳ giúp sớm phát hiện các bệnh mắt nguy hiểm.

2. Đeo kính chống bụi, hạn chế tia cực tím

Môi trường ô nhiễm là tác nhân nguy hiểm gây nên hàng loạt vấn đề về bệnh mắt. Nhiệt độ không khí tăng cao, tia cực tím trong ánh sáng mặt trời nhiều hơn cùng với khói bụi,… chính là những yếu tố trực tiếp gây hại cho mắt, đặc biệt là lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc – RPE, làm tổn thương cấu trúc mắt và suy giảm thị lực. Vì thế, khi ra ngoài, bạn nên đeo kính mát để hạn chế tác hại của các yếu tố này.

Tên

Khói bụi do môi trường ô nhiễm là một trong các yếu tố gây tổn thương cho mắt.

3. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng nguy hiểm

Ánh sáng nguy hiểm là loại ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại, tivi… có bước sóng ngắn, năng lượng cao. Khi tiếp xúc với mắt, ánh sáng nguy hiểm sẽ gây tổn thương tế bào biểu mô sắc tố võng mạc –RPE ở đáy mắt. Trong khi đó, RPE là bộ phận rất  quan trọng có vai trò cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng các tế bào thị giác. Một RPE là nguồn cung dinh dưỡng cho khoảng 45 tế bào thị giác, vì thế khi RPE bị tổn thương sẽ kéo theo hàng loạt tế bào thị giác bị suy yếu hoặc chết đi.

Tên

Ánh sáng nguy hiểm từ màn hình máy tính tấn công làm tổn thương tế bào biểu mô sắc tố võng mạc.

Sự suy thoái của RPE dưới tác động của ánh sáng nguy hiểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa hoàng điểm. Đây cũng là bệnh lý võng mạc có nguy cơ dẫn đến mù lòa cao nhất.

Hỗ trợ phòng ngừa bệnh võng mạc: Nên chủ động chăm sóc RPE

Tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE là thành phần rất quan trọng của võng mạc. Khi các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bị tổn thương sẽ dễ dẫn đến nhiều bệnh lý võng mạc nguy hiểm. Vì thế, RPE cần được bảo vệ và chăm sóc bằng những dưỡng chất chuyên biệt để chống lại sự tấn công từ môi trường ô nhiễm và ánh sáng nguy hiểm.

Để bảo vệ RPE, theo kết quả nghiên cứu của Đại học Y khoa hàng đầu Hoa kỳ - Johns Hopskin, xu hướng/giải pháp khoa học hiện nay là sử dụng tinh chất thiên nhiên từ Broccophane. Kết quả nghiên cứu lâm sàng của các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh, dưới tác động của ánh sáng nguy hiểm, có đến 46% tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bị tổn thương (chết), nhưng nếu có sử dụng Broccophane, tỉ lệ này chỉ có 26% (p<0.01). Đồng thời sử dụng Broccophane còn giúp hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả đục thủy tinh thể, hạn chế thoái hóa hoàng điểm và hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mù lòa.

Hà An


Tiêu chí chọn thuốc hỗ trợ cải thiện, phòng ngừa đục thủy tinh thể
Theo thống kê của Bệnh viện mắt Trung ương, tỷ lệ mù hai mắt trung bình tại Việt Nam đang là 6/1.000 người, trong đó có hai phần ba trường hợp do đục thủy tinh thể. 
Chi tiết
Cảnh báo nguy cơ mù lòa vì bỏ qua triệu chứng bệnh mắt
Chủ quan với các triệu chứng không gây đau như nhìn mờ, nhòe, nhìn sai màu, song thị(nhìn một thành hai)… là sai lầm phổ biến trong chăm sóc, bảo vệ mắt khiến nguy cơ suy giảm thị lực, mù lòa...
Chi tiết
Bỏ qua triệu chứng bệnh mắt - “đường tắt” dẫn dến mù lòa
Bỏ qua các triệu chứng cảnh báo bệnh mắt dễ gây mù như nhìn mờ, nhòe, nhìn sai màu, nhìn một thành hai… là sai lầm phổ biến trong chăm sóc, bảo vệ mắt khiến nguy cơ suy giảm thị lực, mù lòa...
Chi tiết
Mổ đục thủy tinh thể hết bao nhiêu tiền ? Bao lâu sáng mắt ?
Mổ đục thủy tinh thể hay phẫu thuật thay thủy tinh thể là một kỹ thuật rất phổ biến trong nhãn khoa hiện nay. Phương pháp này được tiến hành khi thủy tinh thể bị mờ đục khiến chức năng...
Chi tiết
Mổ bong võng mạc bao lâu thì khỏi? Cách chăm sóc mắt sau mổ
Bong võng mạc là một bệnh lý nguy hiểm về mắt dễ dẫn đến mù lòa. Hiện nay, phẫu thuật là phương pháp hỗ trợ cải thiện phổ biến nhất. Vậy mổ bong bong võng mạc bao lâu thì khỏi? và làm...
Chi tiết
Đèn bàn - Đèn Led - Đèn biến tần: Đèn nào bảo vệ mắt?
Với mong muốn cung cấp đầy đủ ánh sáng để “đấu tranh” với nỗi sợ cận thị, rất nhiều người đã đặt kỳ vọng vào việc lựa chọn những chiếc đèn học, những ngọn đèn led,… Thế...
Chi tiết
6 thay đổi đơn giản giúp phòng ngừa đục thủy tinh thể hiệu quả
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ mù lòa do đục thủy tinh thể những năm gần đây vẫn không ngừng gia tăng, có khoảng 25 đến 50 triệu người trên toàn cầu có thị lực < 1/20 do đục...
Chi tiết
Thoái hóa võng mạc là gì? Cách điều trị và phòng ngừa sớm
Thoái hóa võng mạc là bệnh mắt nguy hiểm, diễn tiến chậm khó phát hiện. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa nếu không được khắc phục sớm.
Chi tiết
Chăm sóc và bảo vệ mắt sau phẫu thuật đục thủy tinh thể
Là căn bệnh có thể gây mù lòa hàng đầu trên thế giới và Việt Nam, đến nay bệnh đục thủy tinh thể chỉ có một phương pháp duy nhất hỗ trợ cải thiện, đó là phẫu thuật. Tuy nhiên,...
Chi tiết
Mắt chúng ta đang hỏng dần vì "cắm mặt" quá gần vào màn hình điện thoại
Chuyên gia Bệnh viện mắt Việt Nhật cho rằng, hỏng mắt vì xem điện thoại quá nhiều là một trong những thực trạng phổ biến trong xã hội ngày nay. Nhưng có một thực tế, mọi người lại đang...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mắt bạn bị gì khi nhức, mờ, mỏi, thấy chấm đen...?