Nếu không thể ngừng online, hãy dùng cách này để bảo vệ mắt

18/06/2017

Bạn biết chưa? Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, chỉ cần cho mắt tiếp xúc với các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, 90% người dùng sẽ có nguy cơ bị mờ mắt và mắc phải các bệnh lý nguy hiểm về mắt.

Tên

Cảnh báo SOS

Thế giới hiện có hơn 314 triệu người bị mù và thị lực thấp. Đáng nói là tỷ lệ người trẻ bị bệnh về mắt ngày một tăng mạnh, mà nguyên nhân chủ yếu là do mắt tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử.

8 triệu chứng “ai cũng mắc” nhưng đã bỏ qua hoặc cố chịu đựng

Hãy nhìn bức hình sau và xem ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị điện tử có đang tấn công và ngấm ngầm “tàn phá” đôi mắt bạn không nhé!

Tên

Nếu bạn đang có từ 2 đến 4 triệu chứng như trong hình và thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử thì mắt bạn dã bị ánh sáng xanh tấn công, suy giảm thị lực nhanh, sớm hơn bình thường. 

Ánh sáng xanh có thể gây mù loà 

Tuy sử dụng hàng ngày, hàng giờ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi, bóng đèn… nhưng ít người biết rằng các thiết bị đó đang ngấm ngầm tấn công đôi mắt với một “vũ khí hủy diệt” mang tên Ánh sáng xanh.

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước sóng ngắn (từ 450-495nm), gọi là xanh vì nó nằm trong vùng quang phổ màu xanh (lam) của 7 vùng quang phổ đỏ, da cam, vàng, lục, lam, chàm, tím. Loại ánh sáng này mang năng lượng cao có khả năng tác động sâu vào đáy mắt gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là tế bào võng mạc và thủy tinh thể. 

Điều này vô cùng nguy hại vì tế bào võng mạc là tế bào đặc biệt trong mắt, có chức năng cung cấp dưỡng chất cho các tế bào thị giác. Sự suy giảm hoạt động của tế bào võng mạc khiến các tế bào thị giác bị cắt nguồn nuôi dưỡng, dễ dàng mắc bệnh, chết đi nhanh chóng. Đó chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề mờ, mỏi, nhức mắt, đặc biệt là các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc như thoái hóa hoàng điểm, bệnh lý có nguy cơ mù lòa rất cao.

Tên

Ánh sáng xanh thường xuyên tác động gây rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa

 

 

Mù tạm thời do dùng điện thoại trong bóng tối!

Vài tháng trước, tờ New England Journal of Medicine đã đăng tải thông tin về 2 ca bệnh mắc chứng “mù tạm thời do dùng điện thoại di động trong bóng tối”. Theo đó, khi được chuyên gia hỏi đã làm gì trước khi hiện tượng mù tạm thời xảy ra, cả hai đều trả lời họ đã sử dụng điện thoại khi đã tắt hết các ngọn đèn trong phòng. 

Chuyên gia Gordon Plant thuộc viện mắt Moorfield, London, Anh - người  đã cải thiện cho 2 ca bệnh trên cũng khẳng định, không chỉ có nguy cơ  gây mù tạm thời khi dùng điện thoại ban đêm, nhiều nghiên cứu  còn nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động có thể  là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc của con người và ảnh  hưởng lâu dài tới thị lực.

 

Cách bảo vệ mắt khi thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử

Sự bùng nổ các thiết bị điện tử là điều tất yếu của cuộc sống hiện đại, việc loại bỏ chúng là điều không thể. Thế nhưng, vẫn có cách để bạn đảm bảo công việc, nhu cầu giải trí mà vẫn bảo vệ được mắt trước tác động của ánh sáng xanh nguy hại, giúp mắt không còn mờ, mỏi, nhức.

Mới đây, tinh chất Broccophane thiên nhiên (chiết xuất từ một loại bông cải xanh rất giàu Sulforaphane) đã được các nhà khoa học Mỹ phát hiện và nghiên cứu chứng minh có khả năng bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể trước sự tác động liên tục của các yếu tố gây hại như ánh sáng xanh.

Các nhà nhãn khoa đánh giá cao tinh chất Broccophane vì nó giúp tăng Thioredoxin là một loại protein giúp bảo vệ các tế bào thị giác, tăng cường hoạt động của võng mạc và bảo vệ thủy tinh thể của mắt. 

Do đó, sử dụng sớm và đều đặn tinh chất Broccophane mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ mắt hiệu quả từ bên trong, cụ thể là giúp võng mạc khỏe để nuôi dưỡng tốt các tế bào thị giác và giúp ổn định cấu trúc của thủy tinh tể không bị mờ đục. Nhờ đó, mắt không những giảm được các triệu chứng khó chịu như mờ, mỏi, nhức do ánh sáng xanh tấn công mà còn duy trì được thị lực lâu dài, mắt sáng khỏe, tinh anh từ bên trong.

Tên

Nghiên cứu sử dụng Broccophane làm tăng Thioredoxin từ đó giúp bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể của mắt. 

 


Bên cạnh chủ động nuôi dưỡng cho mắt sáng khỏe từ bên trong, việc chăm sóc đôi mắt mỗi ngày bằng cách làm việc khoa học, điều chỉnh tư thế làm việc đúng đắn, cho mắt thời gian nghỉ ngơi, tránh các tác nhân gây hại (như khói bụi, thuốc lá, bia rượu...), chế độ dinh dưỡng hợp lý và thăm khám mắt định kỳ cũng rất hữu ích, góp phần bảo vệ thị lực cho mắt sáng khỏe.

Minh Thanh

Tên

Wit với tinh chất từ Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin, bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể.

Công dụng:

- Tăng cường thị lực, giảm mờ và nhòe mắt.
- Bổ sung các dưỡng chất, hoạt chất sinh học tự nhiên, hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các chứng khô mắt, đau nhức mắt, chảy nước mắt sống. Giúp hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện hội chứng rối loạn thị giác (CVS) do sử dụng máy tính-điện thoại-màn hình tivi, các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị)
- Hỗ trợ phòng ngừa đục thủy tinh thể (bệnh cườm khô) và hỗ trợ cải thiện thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc do bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, hút thuốc lá và giảm nguy cơ mù lòa.

* Không hại gan, thận, bao tử (dạ dày), an toàn khi dùng lâu dài.

* Sản phẩm được sản xuất với quy trình chiết xuất hiện đại và công nghệ độc quyền, đạt tiêu chuẩn tại Mỹ, đem lại hiệu quả cao và an toàn cho người sử dụng.

 


Viễn loạn thị là gì? Biện pháp cải thiện và phòng ngừa
Tật cận thị, viễn thị, loạn thị (được gọi chung là tật khúc xạ ở mắt) là một trong những nguyên nhân gây giảm thị lực hàng đầu hiện nay. Theo thống kê của WHO - Tổ chức Y tế Thế giới...
Chi tiết
Ăn gì làm mờ mắt, không tốt cho mắt?
Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, bảo vệ mắt và thị lực là điều hết sức quan trọng. Mắt bị nhìn mờ hay mắt không có khả năng nhìn sắc nét mọi vật có thể do nhiều nguyên nhân gây nên...
Chi tiết
10 Bài tập cho mắt giúp mắt sáng khỏe, cải thiện thị lực
Để đôi mắt luôn sáng khỏe, tinh anh, bên cạnh việc chăm sóc mắt tốt, bổ sung các dưỡng chất cần thiết và chuyên biệt thì các bài tập cho mắt góp phần giúp mắt điều tiết...
Chi tiết
10 loại thức uống bổ dưỡng tốt nhất dành cho mắt
Bên cạnh việc cung cấp các loại thực phẩm chứa các dưỡng chất như vitamin A, C, kẽm, beta carotene… rất bổ dưỡng cho mắt từ các bữa ăn thì bạn cũng có thể chế biến các thực phẩm này thành...
Chi tiết
Chuối - Loại trái cây chứa vitamin A tốt cho mắt
Chuối được biết đến như một loại trái cây tốt cho não bộ và hệ tiêu hóa. Gần đây một nghiên cứu kéo dài suốt 18 năm, khảo sát trên hơn 100.000 người (bao gồm cả nam giới và phụ nữ) cũng...
Chi tiết
Hướng dẫn những bài tập Yoga tốt cho mắt
Trừ những lúc ngủ, mắt phải làm việc từ 18-20 tiếng mỗi ngày nên khó tránh khỏi tình trạng cay, rát, khô,… Trong số những giải pháp giúp mắt khôi phục sức khỏe, việc tập luyện yoga đang là...
Chi tiết
Mắt bị mờ nên ăn gì để cải thiện hiệu quả nhất ?
Triệu chứng mờ mắt không chỉ tạo cảm giác khó chịu trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng xấu đến chức năng nhìn – thị lực của bạn. 
Chi tiết
12 loại thực phẩm tốt cho mắt nên có trong thực đơn hàng ngày
Làm việc trung bình từ 16-20 tiếng mỗi ngày, đôi mắt vì vậy thường gặp phải những cảm giác khó chịu như: khô, mờ, nhức, mỏi… Để cải thiện những triệu chứng này và giúp mắt sáng khỏe,...
Chi tiết
Ăn gì tốt cho mắt loạn thị?
Khi mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị,… mắt sẽ bị suy giảm về thị lực. Nhưng nếu chú ý đi khám, làm việc điều độ và kết hợp những thực phẩm tốt cho mắt loạn thị, thì...
Chi tiết
Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt cần ghi nhớ
Thuốc bổ mắt là sản phẩm giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ tăng cường thị lực. Do đó, để đảm bảo đạt những hiệu quả tốt nhất khi sử dụng bạn cần phải hiểu rõ...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mắt bạn bị gì khi nhức, mờ, mỏi, thấy chấm đen...?