Những thói quen gây hại cho mắt mà ai cũng mắc phải

Dưới tác động của các yếu tố gây hại như tuổi tác, ô nhiễm môi trường và ánh sáng nguy hiểm, mắt bị lão hóa ngày càng sớm, thậm chí từ độ tuổi 30. Bên cạnh đó, những thói quen sống có hại cho mắt cũng góp phần làm gia tăng tình trạng bệnh.

Những thói quen gây hại cho mắt

Lười khám mắt, hút thuốc, dùng máy tính quá nhiều, đọc sách trên xe,... là các thói quen gây hại cho mắt mà nhiều người mắc phải.
 
Lười khám mắt: Theo điều tra năm 2015 của Bộ Y tế, có tới 82% người bị bệnh mắt bỏ qua các biểu hiện bệnh như nhìn mờ, khô mỏi mắt…vì tâm lý chủ quan cho rằng đó là dấu hiệu lão hóa tự nhiên của cơ thể, không chịu đi khám hoặc được hỗ trợ cải thiện triệt để. Kì thực, các bệnh mắt nguy hiểm, nguy cơ mù lòa cao như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm ở giai đoạn đầu ít có triệu chứng đau nhức rõ rệt.
 
Hút thuốc: Thống kê cho thấy trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20% những người nghiện hút thuốc lá nặng.
 
Tên
 
Hút thuốc lá làm gia tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.
 
Thường xuyên dùng máy tính, smartphone: Ánh sáng nguy hiểm phát ra từ các thiết bị màn hình như máy tính, điện thoại, tivi, đèn huỳnh quang, đèn led rất nguy hại cho mắt bởi chúng có khả năng tiến sâu vào mắt và tác động thường xuyên gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE). Sự suy giảm hoạt động của RPE là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc, nguy cơ mù lòa cao, đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm.
 
Đọc sách trên xe: Những chuyển động lắc của xe khiến mắt phải liên tục điều tiết để có thể nhìn thấy chữ, khiến mắt khô mỏi. Đây là thói quen thường mắc phải ở các bạn học sinh, sinh viên. 
 
Tên
 
Đọc sách trên xe gây ra các triệu chứng khô, mỏi mắt.

Chăm sóc mắt đúng cách, giúp mắt sáng khỏe

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng trên 75% trường hợp mù lòa có thể phòng tránh nếu được chăm sóc và hỗ trợ cải thiện kịp thời, đúng phương pháp.
 
Do đó, bên cạnh việc từ bỏ các thói quen xấu gây hại cho mắt như trên, theo khuyến cáo của TS. Trần Thị Phương Thu cho biết để phòng tránh bệnh lý về mắt một cách hữu hiệu, cần chú ý bảo vệ mắt từ bên trong bằng các dưỡng chất chuyên biệt giúp tăng Thioredoxin một cách tự nhiên để tăng sức đề kháng cho mắt.
 
Tên
 
Chăm sóc mắt đúng cách giúp hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý mắt nguy hiểm.
 
Khi Thioredoxin được gia tăng một cách tự nhiên sẽ giúp cân bằng thành phần, tỉ lệ các loại protein và trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể, hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể, đồng thời bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc trước sự tác động liên tục của các yếu tố gây hại, từ đó làm chậm quá trình lão hóa mắt và giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh lý võng mạc nguy hiểm. 
 
Yên Thanh

Kính áp tròng cận thị loại nào tốt? Lưu ý khi chọn sản phẩm
Thẩm mỹ, tiện dụng mã vẫn đảm bảo nhận diện hình ảnh rõ nét là những ưu điểm giúp cho lens mắt hay kính áp tròng cận thị trở thành sự thay thế lý tưởng cho kính gọng truyền thống....
Chi tiết
Viêm loét giác mạc: Cần được hỗ trợ cải thiện tránh biến chứng chứng nguy hiểm
Viêm loét giác mạc (VLGM) là một bệnh nguy hiểm vì sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm, có thể làm mất một phần hoặc toàn bộ thị lực. Việc phát hiện và cải thiện sớm bệnh VLGM sẽ...
Chi tiết
Cách chọn kính bảo vệ mắt sau khi mổ
Kính bảo vệ mắt có thể xem là vật bất ly thân của những bệnh nhân sau phẫu thuật mắt, kính bảo vệ mắt giúp mắt tránh khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài.
Chi tiết
Ánh sáng xanh là gì? Tác hại của ánh sáng xanh với mắt
Cuộc sống hiện đại khiến đôi mắt có xu hướng tiếp xúc nhiều hơn với các thiết bị điện tử: tivi, điện thoại, máy tính… Đây chính là nguồn ánh sáng nguy hại tác động trực tiếp đến...
Chi tiết
Chăm sóc mắt đúng cách để tránh suy giảm thị lực, mù lòa
Trước sự gia tăng quá mức của các tác nhân gây hại như tia cực tím, khói bụi, ánh sáng xanh nguy hại…, các bệnh lý mắt cũng không ngừng gia tăng. Để mắt được bảo vệ toàn diện và phòng...
Chi tiết
Ăn trái cây gì tốt cho mắt?
Để có một đôi mắt sáng khỏe, bên cạnh thói quen làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ. Ăn các loại trái cây giàu vitamin A, C, chất chống oxy...
Chi tiết
Thuốc bổ mắt cho người dùng máy tính nhiều
Do tính chất công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính nên mắt bạn thường cảm thấy mắt khô mỏi, nhìn mờ… Vì thế, chọn được thuốc bổ mắt tốt, phù hợp sẽ giúp đôi mắt bạn khỏe...
Chi tiết
Tiêu chí chọn thuốc bổ mắt cho người trung niên và người cao tuổi
Theo quy luật, cùng sự lão hóa tự nhiên của các bộ phận trong cơ thể, mắt cũng bắt đầu có những dấu hiệu “già đi” như nhìn mờ, mỏi, nhức, khô mắt... Đặc biệt ở người trung niên và...
Chi tiết
Bị khô mắt nên dùng thuốc gì điều trị hiệu quả nhất?
Khô mắt gây ra hàng loạt khó chịu như: mỏi mắt, ngứa mắt, rát, đỏ mắt, ... Vậy câu hỏi đặt ra là khi bị khô mắt nên dùng thuốc gì để điều trị? Hãy cùng Wit-Ecogreen tìm hiểu câu trả...
Chi tiết
Cách chăm sóc và bảo vệ mắt loạn thị
Loạn thị là một trong những tật khúc xạ khá phổ biến hiện nay. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng tật xúc xạ này gây ra nhiều bất tiện, khó chịu và có thể ảnh hưởng đến thị lực...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Mẹo giảm nguy cơ tăng độ cho người cận thị