Cách chăm sóc mắt để tránh cận thị do làm việc với máy tính nhiều? Gởi các chuyên gia. Năm nay em 23 tuổi, chưa bị cận thị bao giờ. Nhưng gần đây do cường độ làm việc với máy tính nhiều nên mắt em có dấu hiệu nhìn gần không còn rõ và tốt như trước. Tuy nhiên, em đi khám thì nhận được kết quả mắt chưa bị cận thị. Nhờ các chuyên gia cho em xin lời khuyên để chăm sóc mắt tốt hơn, tránh bị cận thị. Cám ơn các chuyên gia.

Cách chăm sóc mắt để tránh cận thị do làm việc với máy tính nhiều? Gởi các chuyên gia. Năm nay em 23 tuổi, chưa bị cận thị bao giờ. Nhưng gần đây do cường độ làm việc với máy tính nhiều nên mắt em có dấu hiệu nhìn gần không còn rõ và tốt như trước. Tuy nhiên, em đi khám thì nhận được kết quả mắt chưa bị cận thị. Nhờ các chuyên gia cho em xin lời khuyên để chăm sóc mắt tốt hơn, tránh bị cận thị. Cám ơn các chuyên gia.

GS.TS.BS Đỗ Như Hơn :

Chào bạn,

Khi làm việc với máy tính không chỉ gây ra cận thị mà còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh mắt khác. Bởi ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính ảnh hưởng lớn đến các thành phần của võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc- RPE. Như vậy, cần hạn chế làm việc với máy tính. Chúng tôi biết việc này rất khó do hiện nay nhiều công việc không làm với máy tính là không được. Trường hợp này cần bổ sung sản phẩm bảo vệ mắt từ bên trong giúp mắt tránh được sự nguy hại từ ánh sáng xanh khi đến mắt. Bạn cũng cần lưu ý tư thế ngồi phù hợp và chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để mắt được thư giãn, vì dụ sau mỗi 20 phút nhìn màn hình máy tính, bạn nên rời mắt khỏi màn hình và nhìn ra xa trong vòng 20 giây.

Nguồn: Vnexpress

Ý kiến bạn đọc



Gửi câu hỏi


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT