Bác sĩ ơi, nên ăn gì cho bổ mắt ạ? Bác sĩ có thể cho một số gợi ý về một số loại thực phẩm tốt cho mắt được không ạ?

Bác sĩ ơi, nên ăn gì cho bổ mắt ạ? Bác sĩ có thể cho một số gợi ý về một số loại thực phẩm tốt cho mắt được không ạ?

GS.TS Vũ Như Hơn :

Chào bạn!

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt thì cần bổ sung thường xuyên vitamin A, tiền Vitamin A là các thực phẩm có màu đỏ, bông cải xanh, trứng, cá, thịt…Tuy nhiên, để có chế độ chăm sóc chuyên biệt cho mắt, bạn nên bổ sung thêm sản phẩm giúp chăm sóc mắt từ bên trong có chứa tinh chất Broccophane giúp tăng tổng hợp Thioredoxin giúp giữ cân bằng thành phần và tỷ lệ protein của thủy tinh thể. Đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa mắt.

Nguồn: Vnexpress.

Ý kiến bạn đọc



Gửi câu hỏi


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT