Chào bác sĩ, tôi năm nay 32 tuổi, làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy vi tính. 1 tuần gần đây, tôi thấy mắt rất mỏi, khô và hay nhức. Tôi lên mạng xem thông tin thì thấy nói dùng máy tính nhiều sẽ không tốt cho mắt. Xin bác sĩ tư vấn thêm cho tôi về vấn đề này ạ.

Chào bác sĩ, tôi năm nay 32 tuổi, làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy vi tính. 1 tuần gần đây, tôi thấy mắt rất mỏi, khô và hay nhức. Tôi lên mạng xem thông tin thì thấy nói dùng máy tính nhiều sẽ không tốt cho mắt. Xin bác sĩ tư vấn thêm cho tôi về vấn đề này ạ.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

Chào Ngọc Hân,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về Trung tâm Tư vấn Y khoa.

Bạn thấy mỏi, khô, nhức mắt khi sử dụng máy tính là dấu hiệu của hội chứng thị giác màn hình, căn bệnh thường gặp ở giới văn phòng.

Khi sử dụng máy tính, điện thoại, IPad, ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị này gây đảo chiều phản ứng quang hóa của Rhodopsine - sắc tố thị giác của tế bào quang cảm thụ, thúc đẩy sự chết của tế bào này, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nhìn rõ của mắt.

Để bảo vệ mắt trước sự tấn công của ánh sáng xanh, cải thiện tình trạng mỏi, khô và nhức mắt, bạn nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ chăm sóc mắt từ bên trong, có tác dụng gia tăng tổng hợp Thioredoxin - một phân tử protein có vai trò quan trọng trong các phản ứng sinh hóa.

Cụ thể, Thioredoxin có khả năng giúp gia tăng hoạt động, bảo vệ tế bào thị giác và tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE). Trong đó, bảo vệ RPE chủ yếu thông qua cơ chế: tăng phiên mã gen của các tế bào; điều hòa chu trình sống, làm chậm quá trình thoái hóa của tế bào; bảo vệ tế bào khỏi các chất gây hại sinh ra bởi các phản ứng bên trong cơ thể cũng như các tác động tiêu cực bên ngoài. Đồng thời, Thioredoxin cũng giúp cân bằng thành phần tỉ lệ các loại protein và trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể.

Ngoài ra, khi sử dụng máy tính, bạn nên áp dụng quy tắc 20-20-20 (sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy nhìn vào một vật nào đó trong 20 giây ở cách xa 20 feet - khoảng 6m), bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, dâu tây…, dùng kính khi ra ngoài để hạn chế tia cực tím tác động vào mắt.

Trân trọng!

Trung tâm Tư vấn Y khoa

Số Tổng đài Tư vấn: (028) 38 112 777

 

Ý kiến bạn đọc



Gửi câu hỏi


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT