Cháu thường xuyên làm việc trên máy tính. Nên hay bị nhức và mỏi mắt. Khoảng 3 năm đi làm gần đây mới có hiện tượng này. Đi đo thì được báo là cận nhưng đeo kính thì bị mỏi nên chỉ khi nào cần nhìn xa cháu mới đeo kính. Các sinh hoạt bình thường hàng ngày, cháu vẫn không dùng kính vẫn nhìn mọi thứ rất tốt. Chỉ đọc chữ ở xa mới thấy rõ việc bị mờ này. Xin bác sĩ tư vấn giúp thói quen không đeo kính về lâu dài có ảnh hưởng gì không ạ?

Cháu thường xuyên làm việc trên máy tính. Nên hay bị nhức và mỏi mắt. Khoảng 3 năm đi làm gần đây mới có hiện tượng này. Đi đo thì được báo là cận nhưng đeo kính thì bị mỏi nên chỉ khi nào cần nhìn xa cháu mới đeo kính. Các sinh hoạt bình thường hàng ngày, cháu vẫn không dùng kính vẫn nhìn mọi thứ rất tốt. Chỉ đọc chữ ở xa mới thấy rõ việc bị mờ này. Xin bác sĩ tư vấn giúp thói quen không đeo kính về lâu dài có ảnh hưởng gì không ạ?

Bộ phận Y Khoa :

Chào bạn!

Khi đã bị cận thì nên đeo kính thường xuyên trong quá trình đọc sách, làm việc cũng như trong sinh hoạt hàng ngày để giảm điều tiết cho mắt. Ngoài ra do làm việc nhiều với máy tính bạn có thể bị hội chứng thị giác màn hình với các biểu hiện như nhìn mờ, khô mắt, nhức mắt, căng mắt, kích thích mắt, cùng với đau đầu, đau cổ và mệt mỏi… Sở dĩ có những biểu hiện này là do tư thế làm việc với máy tính không thích hợp cùng với việc quá tập trung trong quá trình làm việc dẫn đến giảm phản xạ chớp mắt và đặc biệt là ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ màn hình máy tính. Đây là ánh sáng gây tổn thương tế bào biểu mô sắc tố võng mạc dẫn đến hiện tượng thoái hóa võng mạc, suy giảm thị lực. Do đó để hạn chế tác hại của hội chứng thị giác màn hình bạn cần có chế độ làm việc thích hợp với máy tính theo nguyên tắc 20/20/20 nghĩa là cứ mỗi 20 phút cho mắt nghỉ 20 giây bằng cách nhìn vào vật cách xa 20 feets tức là khoảng 6m và chớp mắt nhiều hơn. Đồng thời, cần chú trọng bảo vệ mắt từ bên trong, bạn có thể lựa chọn tinh chất thiên nhiên giúp gia tăng Thioredoxin – loại protein giúp bảo vệ, đảm bảo hoạt động của tế bào biểu mô sắc tố võng mạc. Từ đó, giúp chức năng thị lực tốt hơn, tránh các tác hại của ánh sáng xanh, ngăn ngừa suy giảm thị lực.

Nguồn: Vnexpress

Ý kiến bạn đọc



Gửi câu hỏi


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT