Chớp mắt nhiều khi sử dụng máy tính có tốt hay không?
Thưa chuyên gia, tôi nghe nói để bảo vệ mắt khi dùng máy tính thì nên chớp mắt thường xuyên. Tuy nhiên, có mấy người gần nhà tôi bảo chớp mắt nhiều sẽ làm cho mắt mình có tật chớp nháy liên tục rất nguy hiểm. Vậy ý kiến nào đúng thưa chuyên gia? Chớp mắt như thế nào cho đúng ạ?
Chào bạn,
Chớp mắt thường xuyên là cách giúp nước mắt được dàn đều trên nhãn cầu, giúp mắt bớt khô và đỡ mệt mỏi. Khi sử dụng máy vi tính quá chăm chú thì chúng ta thường hay bị khô mắt và nhức mắt, một phần do quên chớp, một phần do sự phản chiếu của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính tác động vào mắt. Vì thế, bạn nên chú ý chớp mắt thường xuyên, khoảng 15-20 lần/phút để giúp mắt được điều tiết tốt hơn. Còn một số người có tật chớp nháy liên tục thì thường là do cố tình hoặc bị chứng co giật mi mới bị xảy ra tình trạng trên.
Nguồn: Vnexpress
