Chăm sóc sức khỏe MẮT

Công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính khiến nhiều người gặp phải tình trạng mắt căng thẳng, nhức mỏi, khô, rát mắt, chói sáng, mờ mắt và đau đầu... Sử dụng kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính là một trong những biện pháp bảo vệ mắt được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, khi sử dụng loại kính này cần chọn loại phù hợp, chất lượng đảm bảo mới có thể bảo vệ được mắt.

Cuộc sống bận rộn, công việc - học tập căng thẳng, thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, ít thời gian và không gian để mắt được thư giãn khiến mắt thường gặp tình trạng khô mắt và mỏi mắt. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả những người già và người trẻ. Khô mắt nên ăn gì và kiêng gì là một vấn đề rất được mọi người quan tâm.

Đeo kính cận thị được xem là cách giúp điều chỉnh thị lực đơn giản, an toàn và hiệu quả.Tuy nhiên, khi sử dụng kính, không ít người gặp vấn đế đeo kính cận bị nhức mắt, mỏi mắt. Vậy đâu là nguyên nhân, làm gì để khắc phục giúp việc đeo kính trở nên thoải mái, điều chỉnh thị lực tốt nhất, tránh tình trạng độ cận tiến triển nặng hơn?

Thời đại 4.0, con người tiếp xúc nhiều hơn với các thiết bị điện tử. Bên cạnh những tiện ích thì các thiết bị điện tử cũng có ảnh hưởng rất lớn đến thị lực, gây khô, mỏi mắt, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt nguy hiểm, làm suy giảm thị lực, thậm chí dẫn đến mù lòa. Sử dụng bộ lọc màn hình giảm mỏi mắt cho laptop là biện pháp giảm thiểu những ảnh hưởng này mà người sử dụng công nghệ cần có, nhưng liệu đây đã phải là giải pháp chăm sóc và bảo vệ mắt tối ưu trước các thiết bị? .

Mắt mỏi là hiện tượng phổ biến ở những người thường xuyên làm việc với máy tính, trong đó, dân văn phòng là đối tượng chiếm đa số. Bạn đừng quá lo lắng, hãy “bỏ túi” 11 cách chống mỏi mắt cho dân văn phòng dễ thực hiện sau đây nhé.