Mắt nhìn ánh sáng bị chói có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu?

Tình trạng mắt nhìn ánh sáng bị chói có nguy hiểm không?

Mắt nhìn ánh sáng bị chói có rất nhiều nguyên nhân mà có mức độ nguy hiểm khác nhau. Trường hợp mắt bị chói nhất thời khi tiếp xúc với nguồn ánh sáng mạnh thì không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, mắt chói sáng có thể thể là nguyên nhân của một số bệnh lý nguy hiểm về mắt, mà người bệnh cần theo dõi kỹ càng.

Nếu tình trạng chói sáng kéo dài nên thăm khám sớm. Một số bệnh lý nghiêm trọng có thể gây ra tình trạng mắt nhìn ánh sáng bị chói bao gồm: đục thủy tinh thể, đau đầu, đau nửa đầu, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc đái tháo đường, viêm võng mạc sắc tố, viêm dây thần kinh mắt, u nguyên bào võng mạc…

Ngoài ra, những người sau khi phẫu thuật mắt như sử dụng phương pháp radial keratotomy và thủ tục laser như LASIK và PRK, có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nhìn thấy quầng sáng/chói mắt. Những người bị tật khúc xạ như cận thị, viễn thị bẩm sinh, loạn thị đều có thể có triệu chứng nhìn ánh sáng bị chói.

Mắt bị chói sáng kéo dài kèm theo các triệu chứng bất thường có thể là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm cần được thăm khám và chẩn đoán sớm

Lý giải tại sao ánh sáng mặt trời gây chói mắt

Một trong những nguồn ánh sáng ảnh hưởng đến thị giác, gây chói mắt là ánh sáng mặt trời. Sở dĩ ánh sáng mặt trời gây chói mắt là do tia cực tím (UV), loại ánh sáng này có bước sóng ngắn mang năng lượng cao (100 – 400 nm) nên khi tiếp xúc với nguồn ánh sáng này gây chói mắt.(1)

Võng mạc là nơi chứa các dây thần kinh rất nhạy cảm với ánh sáng. Thậm chí, ánh sáng cường độ mạnh có thể gây tổn thương võng mạc, dẫn đến mắt bị mờ, khó phục hồi, mất thị giác.

Khi gặp ánh nắng chói, mắt sẽ có phản xạ nheo lại. Trường hợp ánh sáng chói, đồng tử sẽ thu lại để hạn chế lượng ánh sáng đi vào mắt. Ngược lại, ở những nơi thiếu ánh sáng, đồng tử sẽ giãn ra để nhận được nhiều ánh sáng nhất để có thể nhìn rõ được.

Một số nguyên nhân mắt không nhìn được ánh sáng chói

Mắt không thể nhìn được ánh sáng chói có thể do những nguyên nhân do các bệnh lý về mắt gây ra hoặc nguy hiểm hơn là các bệnh lý liên quan đến não: 

Các bệnh lý về mắt

• Do bị tật dị mống mắt: Là tình trạng không có mống mắt do một rối loạn di truyền hiếm gặp. Tình trạng này đặc trưng bởi mống mắt không hoàn thiện,các khu vực khác không thể phát triển như dây thần kinh thị giác hoặc điểm vàng. Một trong những ảnh hưởng của dị tật mống mắt là nhạy cảm với ánh sáng. Mống mắt có nhiệm vụ ngăn chặn và hấp thụ ánh sáng vào mắt, nên khi bị dị tật mống mắt sẽ nhạy cảm với ánh sáng nên phải nheo mắt lại.
• Đục thủy tinh thể ở mắt: Thủy tinh thể là một thấu kính trong suốt giúp ánh sáng có thể đi qua một cách dễ dàng. Tuy nhiên, theo thời gian và một số yếu tố tác động từ bên ngoài khiến thủy tinh thể ngày một mờ đi, khiến cho khả năng tiếp nhận ánh sáng suy giảm. Tình trạng này gây ra quầng sáng phổ biến ở mắt. Mắt không thể nhìn ánh sáng chói gây ra cảm tưởng ánh sáng đang bị quá tải.(2)
• Các vấn đề về mắt thông thường: Khi gặp các vấn đề về võng mạc, ánh sáng sẽ không thể tập trung ở võng mạc. Điều này dẫn đến thị lực bắt đầu nhìn thấy các quầng sáng khi tiếp xúc với nguồn ánh sáng mạnh.
• Ảnh hưởng từ viêm màng bồ đào: Viêm màng bồ đào hay còn gọi là viêm mống mắt khiến mắt bị viêm đỏ, đau nhức, nhìn mờ, và có thể bị chói sáng. Bệnh lý này gây suy giảm thị lực cần điều trị và cải thiện sớm.

Lóa mắt khi nhìn màn hình thiết bị điện tử

Lóa mắt, mắt bị chói khi sử dụng điện thoại, ipad, tivi… là tình trạng khá thường gặp hiện nay khi dùng thiết bị điện tử từ 3-4 giờ liên tục. Đây là một trong những triệu chứng của hội chứng thị giác màn hình gồm nhìn mờ, căng mắt, khô mắt… và các triệu chứng khác như đau đầu, đau cổ, mệt mỏi, khó tập trung.

Hội chứng thị giác màn hình xuất phát từ nguyên nhân mắt bị tác động bởi ánh sáng nguy hại (được gọi là ánh sáng xanh – vùng ánh sáng nhìn thấy trong phổ quang học có bước sóng từ 450nm đến 495nm) phát ra từ các thiết bị màn hình như: máy tính, máy tính bảng, điện thoại, tivi,… hoặc ánh sáng nguy hiểm từ đèn LED, đèn huỳnh quang.

Hội chứng thị giác màn hình nếu không khắc phục mắt sẽ có nguy cơ biến chuyển thành các bệnh lý nguy hiểm, thậm chí mù lòa. Do đó, chủ động bảo vệ mắt bằng cách bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cần thiết cho mắt từ bên trong như tinh chất Broccophane để đôi mắt luôn sáng khỏe tinh anh.

Các bệnh lý liên quan đến não

Một số bệnh lý liên quan đến não cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng mắt nhìn ánh sáng bị chói:

• Bệnh xuất huyết dưới màng nhện: Bệnh lý này do tình trạng chảy máu giữa não và các lớp mô xung quanh. Tình trạng bệnh này rất nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời. Triệu chứng của bệnh là đau cổ, đau vai, suy giảm thị lực, nhạy cảm với ánh sáng.
• Viêm não: Chứng sợ ánh sáng có thể là triệu chứng của người bệnh bị viêm não. Đây là bệnh lý nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh.
• Viêm màng não: Là bệnh do bệnh do vi khuẩn làm nhiễm trùng gây viêm màng não bao quanh não và tủy sống. Bệnh lý gây ra chứng sợ sáng, nếu không điều trị kịp thời có thể gây biến chứng nghiêm trọng tổn thương não, co giật, giảm thính lực, thậm chí tử vong.
• Chứng đau nửa đầu migraine: Bệnh lý này thường gây ra cơ hội chứng sợ ánh sáng phổ đi kèm với các triệu chứng khác như: buồn nôn, nôn ói, đau nhói ở một phần đầu. Chứng đau nửa đầu thường xảy ra ở phụ nữ hơn là nam giới.
• Ngoài các bệnh lý về não, chứng mắt sợ ánh sáng còn xảy ra với những người bị bạch tạng (thiếu sắc tố ở mắt), ngộ độc thủy ngân, bệnh dại… hay những người sử dụng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng như thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống dị ứng, thuốc trị mụn…

Cách khắc phục tình trạng mắt nhìn ánh sáng bị chói

Để khắc phục tình trạng chói sáng, người bệnh nên thăm khám và điều trị các bệnh lý mắc phải theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Song song đó, mọi người cần có biện pháp chăm sóc mắt hàng ngày đúng cách.

1. Nên đeo kính râm, đội mũ khi ra đường:

Với những người mắt nhìn ánh sáng bị chói thì cần luôn đeo kính râm khi ra ngoài để tránh cảm giác khó chịu khi ánh sáng vào trong mắt. Ngoài ra, đeo kính mát còn giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV, cải thiện tình trạng nhức đầu, nhức mắt khi ra nắng, chống lão hóa mắt, an toàn hơn khi điều khiển phương tiện.  

2. Vệ sinh mắt đúng cách:

Vệ sinh mắt hàng ngày đúng cách giúp phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm, mắc bệnh. Trường hợp mắt tiếp xúc với môi trường khói bụi, nên vệ sinh sạch sẽ, nhỏ nước muối sinh lý. Nên nhớ cần vệ sinh tay sạch sẽ, hạn chế dụi mắt, thay vỏ drap, chăn mền thường xuyên. Nếu trang điểm mắt cần tẩy trang và chăm sóc mắt đúng cách, tránh vi khuẩn đọng lại gây viêm nhiễm cho mắt.

3. Chế độ ăn uống khoa học tốt cho mắt:

Nên xây dựng chế độ dinh dưỡng, khoa học, lành mạnh, nên ăn uống đầy đủ, cân đối 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nên chú ý nhóm dưỡng chất tốt cho mắt như: vitamin A, B, C, D, E, Omega-3, chất chống oxy hóa… có nhiều trong các thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi các loại hạt, các loại cá, trứng… Bên cạnh đó, cần hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

5. Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý:

Cần sắp xếp thời gian và công việc hợp lý, nên dành thời gian nghỉ ngơi, cho mắt được thư giãn. Nên ngủ đủ giấc 7-8 giờ mỗi ngày, tăng cường hoạt động vận động phù hợp với thể lực chính là cách nâng cao chất lượng sống, cải thiện tinh thần và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Nên tập thói quen ngủ sớm, dậy sớm, nên hạn chế ra ngoài ở khung giờ ánh nắng gay gắt từ 10-15h.

6. Đắp mặt nạ cho mắt:

Đắp mặt nạ cho mắt là cách giúp mắt được thư giãn sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Dùng miếng mặt nạ chuyên dụng cho mắt, hay đơn giản chỉ là miếng dưa chuột được làm mát, túi trà đắp lên mắt cũng là cách giúp mắt khỏe khoắn trở lại.

7. Nên khám mắt định kỳ:

Nên duy trì khám mắt định kỳ 6 tháng/lần, hoặc theo lịch hẹn của bác sĩ, là các để kiểm tra, theo dõi và tầm soát các bệnh lý về mắt. Trường hợp có triệu chứng bất thường nên thăm khám ngay để bác sĩ có hướng xử lý kịp thời.

8. Sử dụng tinh chất thiên nhiên giúp hỗ trợ mắt hỗ trợ nuôi dưỡng và bảo vệ mắt

Ngoài chế độ sinh hoạt, chăm sóc mắt từ bên ngoài, cần chủ động bổ sung dưỡng chất chuyên biệt từ bên trong giúp nuôi dưỡng và bảo vệ mắt sáng khỏe.

Trải qua nhiều năm nghiên cứu bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã cho ra đời sản phẩm Wit giúp chăm sóc mắt toàn diện. Wit được chiết xuất 100% thiên nhiên với các tinh chất quý, nổi bật là tinh chất Broccophane (chiết xuất từ bông cải xanh giàu Sulforaphane), giúp cơ thể gia tăng sản xuất Thioredoxin.

Wit với tinh chất quý Broccophane từ thiên nhiên giúp gia tăng Thioredoxin, bảo vệ, nuôi dưỡng võng mạc và thủy tinh thể từ bên trong

Thioredoxin là loại protein phân tử nhỏ có khả năng cân bằng thành phần tỷ lệ protein của thủy tinh thể. Đồng thời giúp hoạt hóa, tăng phiên mã gen và điều hòa chu trình sống của các tế bào, làm chậm quá trình thoái hóa của tế bào; bảo vệ tế bào thị giác khỏi các chất gây hại sinh ra bởi các phản ứng bên trong cơ thể cũng như các tác động tiêu cực bên ngoài.

Nhờ đó, bảo vệ mắt trước các yếu tố gây hại, đặc biệt là ánh sáng xanh, làm chậm quá trình lão hóa mắt, hạn chế đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, ngăn ngừa mù lòa.

Wit được chiết xuất từ công nghệ tiên tiến của Mỹ, giữ được trọn vẹn dưỡng chất, bảo vệ thị lực tốt nhất. Thành phần sản phẩm ngoài Broccophane còn có các  vitamin A, B, C, E, D, acid béo Omega-3, kẽm, lutein, zeaxanthin,…đảm bảo Mắt được bảo vệ an toàn và hiệu quả, được các chuyên gia đầu ngành khuyến nghị sử dụng. Liều dùng đơn giản, dễ nhớ chỉ 1 ngày/viên.

Mắt nhìn ánh sáng bị chói cần được quan tâm chăm sóc và thăm khám sớm, giúp bảo vệ thị lực tốt nhất.