Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng: Nguyên nhân và cách điều trị

Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng gây ra nhiều khó chịu và bất tiện cho người bệnh. Các chuyên gia Nhãn khoa cảnh báo, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh tại mắt hoặc bệnh lý nguy hiểm ở não bộ. Nội dung chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng.

Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng là hiện tượng gì?

Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng là tình trạng xảy ra khi mắt không có khả năng dung nạp, đón nhận ánh sáng từ nhiều nguồn như: ánh sáng mặt trời, ánh sáng đèn điện… nên khi tiếp xúc trực tiếp với nguồn sáng, mắt sẽ phản xạ lập tức bằng cách nheo hoặc nhắm mắt lại. Mắt sợ ánh sáng thường đi kèm với cảm giác nhức mỏi mắt, khó chịu mắt. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, mắt người bệnh trở nên cực kỳ nhạy cảm với bất kỳ nguồn sáng nào. (1)

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nhức mỏi mắt sợ ánh sáng

Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng có thể là dấu hiệu cảnh bảo các vấn đề về sức khỏe không nên bỏ qua. Cụ thể:

1. Một số bệnh lý về mắt

• Trầy xước giác mạc

Giác mạc có chức năng như một thấu kính hội tụ các tia sáng vào mắt. Mọi tia sáng khi chiếu đến bề mặt nhãn cầu phải được hội tụ tại giác mạc để rơi vào đúng võng mạc. Bất kể tổn thương nào liên quan đến giác mạc như nhiễm trùng, viêm, chấn thương hay các tác nhân lạ bay vào mắt như dị vật, hạt kim loại, bụi, cát… đều có thể khiến giác mạc bị tổn thương và bị trầy xước. Từ đó, khiến mắt nhức mỏi sợ ánh sáng. (2)

• Viêm củng mạc

Củng mạc là phần màu trắng của mắt, chiếm ⅘ sau nhãn cầu, được cấu tạo từ nhiều lớp băng xơ dày đan chéo lên nhau rất vững chắc. Viêm củng mạc đặc trưng bởi sự phù, thâm nhiễm tế bào viêm của củng mạc dẫn đến tình trạng củng mạc bị đỏ, khiến mắt nhức mỏi, đau đớn, sợ ánh sáng, chảy nước mắt, mờ mắt…

• Viêm kết mạc

Viêm kết mạc là tình trạng viêm lớp mô mỏng trong suốt ở trên phần tròng trắng của mắt và lót bên trong mí mắt. Các mạch máu trong kết mạc bị sưng và kích thích sẽ khiến cho tròng trắng của mắt có màu đỏ. Có nhiều nguyên nhân gây viêm kết mạc như do vi khuẩn, virus, dị ứng…

Một số triệu chứng điển hình của viêm kết mạc: đỏ mắt, ngứa hoặc cộm ở mắt, mắt mỏi sợ ánh sáng, đóng màng, ghèn sau khi thức dậy, chảy nước mắt… (3)

• 

  Viêm kết mạc cũng là nguyên nhân khiến mắt nhức mỏi sợ ánh sáng

  Khô mắt

Khô mắt xảy ra khi số lượng nước mắt tiết ra không đủ, nước mắt bay hơi quá nhanh hoặc chất lượng nước mắt không tốt.

Theo một nghiên cứu năm 2017, có đến 75% người bị khô mắt nhạy cảm với ánh sáng, trong đó có khoảng 39% gặp phải tình trạng nhảy cảm ở mức độ trung bình hoặc nặng. Cùng với tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng, người bị khô mắt có thể gặp triệu chứng đau nhói, bỏng rát ở mắt, chảy nhiều nước mắt…

• Viêm màng bồ đào

Màng bồ đào gồm mống mắt, thể mi và hắc mạch. Đây là nơi chứa nhiều mạch máu (gồm các tĩnh mạch, động mạch) đưa máu nuôi dưỡng mắt. Viêm màng bồ đào là tình trạng viêm xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong lớp màng bào đồ. Bệnh không can thiệp sớm có thể ảnh hưởng đến võng mạc, thủy tinh thể và các dây thần kinh.

Ngoài hiện tượng mỏi mắt sợ ánh sáng, viêm màng bồ đào còn gây đau mắt, đỏ mắt, xuất hiện đốm đen xung quanh mắt.

2. Một số bệnh về não

• Xuất huyết dưới màng nhện

Xuất huyết dưới màng nhện là tình trạng máu bị rò rỉ và chảy vào khoảng trống giữa não và màng não. Đây là bệnh lý gây tổn thương nghiêm trọng tại não, nếu không xử lý kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến tử vong. Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng là triệu chứng đầu tiên cảnh báo loại bệnh nguy hiểm này. Ngoài ra, xuất huyết não còn kèm với triệu chứng thị lực suy giảm, nhìn đôi, nhìn mờ, đau cổ, tê khắp người, đau vai…

• Viêm não

Viêm não là tình trạng các mô não bị viêm gây rối loạn chức năng của thần kinh trung ương. Nguyên nhân gây bệnh phổ biến là do nhiễm phải virus. Viêm não kéo dài không được phát hiện, điều trị sẽ ảnh hưởng đến thị lực và chứng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh.

• Viêm màng não

Viêm màng não là tình trạng viêm lớp màng bao bọc não và tủy sống (màng não). Viêm màng não khiến cho não bị co giật và gây ra các tổn thương nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Tình trạng này xảy ra do nhiều tác nhân khác nhau như virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Viêm màng não gây ra các biểu hiện như nhức mỏi mắt sợ ánh sáng kèm các triệu chứng toàn thân như đau đầu, sốt, cổ cứng, co giật, buồn ngủ, hôn mê, buồn nôn và nôn, giảm cảm giác thèm ăn…

• 

  Viêm màng não gây ra triệu chứng đau đầu, sốt, cổ cứng, co giật, mắt sợ ánh sáng

  Chứng đau nửa đầu migraine

Chứng đau nửa đầu migraine hay còn gọi là hội chứng đau nửa đầu, là tình trạng đau đầu đột ngột và dữ dội, cảm giác nhói theo từng đợt, thường xuất hiện một bên đầu, đi kèm với buồn nôn, rối loạn thị lực, sợ ánh sáng.

Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng có nguy hiểm không?

Như vậy có thể thấy, đa phần nguyên nhân gây ra tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng là do các bệnh lý nguy hiểm. Đặc biệt là các bệnh ở não, nếu không phát hiện sớm, can thiệp điều trị đúng cách sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, tăng tỷ lệ tử vong. Do đó, khi xuất hiện tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng kéo dài hoặc kèm các triệu chứng khác, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín, chất lượng để khám, chẩn đoán nguyên nhân và có phác đồ can thiệp kịp thời.

Cách khắc phục tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng

1. Khắc phục tạm thời

Một số biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng tạm thời tại nhà bạn có thể tham khảo:

• Điều chỉnh ánh sáng trong nhà: Hạ độ sáng của đèn điện trong nhà để giảm bớt áp lực cho mắt.
• Bảo vệ mắt: Khi ra ngoài trời, bạn nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời, giúp kiểm soát tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng.
• Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử: Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, tivi…) có khả năng tiến sâu vào đáy mắt và gây tổn thương mắt. Do đó, khi mắt đang bị nhức mỏi sợ ánh sáng, bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử.
• Cho mắt nghỉ ngơi: Đa phần tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng đều nhạy cảm với tất cả các nguồn ánh sáng. Lúc này, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi nhiều hơn để mắt ít điều tiết hơn.

Cho mắt nghỉ ngơi nhiều hơn cũng là cách cải thiện tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng

2. Can thiệp từ y tế

Nếu gặp phải những hiện tượng sau bạn cần gặp bác sĩ ngay để nhận được sự giúp đỡ:

• Nhạy cảm nghiêm trọng, đau nhức mắt khi tiếp xúc với nguồn sáng, ngay cả ánh đèn trong nhà không quá sáng cũng gây khó chịu cho mắt.
• Tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng kéo dài không thuyên giảm.
• Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng kèm đau đầu, đỏ mắt, giảm thị lực hoặc kèm các triệu chứng khác.

Sau khi thăm khám, xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng mắt nhức mỏi sợ ánh sáng, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Một số cách phòng ngừa nhức mỏi mắt sợ ánh sáng

Để phòng ngừa tình trạng nhức mỏi mắt sợ ánh sáng bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:

• Vệ sinh mắt đúng cách.
• Tránh tổn thương mắt.
• Đeo kính râm khi ra ngoài trời để bảo vệ mắt.
• Thường xuyên vệ sinh tay để tránh vi khuẩn, virus tấn công mắt.
• Tiêm phòng viêm màng não.
• Không tiếp xúc với những người bị viêm màng não.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh.
• Hạn chế dùng các thiết bị điện tử, giữ khoảng cách an toàn với màn hình máy tính.

Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt giúp bảo vệ mắt tối ưu

Nhờ thành tựu công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra sự hiện diện của Thioredoxin – loại protein phân tử nhỏ, có khả năng giữ cân bằng thành phần tỉ lệ protein của thủy tinh thể, giữ cho thủy tinh thể luôn trong suốt. Đồng thời, bảo vệ tế bào võng mạc mắt trước sự tấn công của các yếu tố gây hại, giúp làm chậm quá trình lão hóa mắt, nuôi dưỡng và bảo vệ mắt tốt hơn.

Hiện nay, tinh chất quý Broccophane thiên nhiên (có trong sản phẩm WIT) có khả năng hỗ trợ tăng Thioredoxin tự nhiên, bảo vệ tế bào võng mạc, hạn chế bệnh mắt và hỗ trợ ngăn ngừa mù lòa.

Tinh chất Broccophane thiên nhiên chiết xuất từ bông cải xanh (Broccoli) giúp hỗ trợ bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể. Broccophane có tác dụng tối ưu trong việc gia tăng tổng hợp Thioredoxin – giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể. Từ đó, hỗ trợ tăng cường thị lực, giảm khô mắt, nhức mắt, hỗ trợ ngăn ngừa đục thủy tinh thể và  cải thiện thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc… cho mắt luôn sáng khỏe, tinh anh.

Mắt nhức mỏi sợ ánh sáng đa phần là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh. Do đó, khi xuất hiện triệu chứng này người bệnh không nên chủ quan, mà hãy đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám, xác định nguyên nhân và có giải pháp can thiệp kịp thời.