20

Top 10 loại thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị

Theo báo cáo của Bệnh viện Mắt Trung ương, tỷ lệ cận thị trung bình cả nước chiếm khoảng 30%, ở thành thị tỷ lệ này còn cao hơn. Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, giảm năng suất lao động mà còn là căn nguyên của những biến chứng nguy hiểm, khó lường có thể xảy đến. Vì vậy, để cải thiện thị lực, rất nhiều người tìm đến thuốc bổ mắt cận thị. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thuốc này người dùng cần “trang bị” những kiến thức để có lựa chọn tốt nhất cho bản thân. 



Bị cận thị có thể gặp những biến chứng nào?

Cận thị không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt, học tập mà khi bệnh tiến triển nặng còn dẫn đến các biến chứng nguy hiểm sau:

  • Bong võng mạc dịch kính: Võng mạc là bộ phận nằm ở đáy mắt, có vai trò hấp thụ ánh sáng và truyền lên não bộ để nhận dạng hình ảnh. Với người bị cận thị nặng, nhãn cầu sẽ lồi ra phía trước và kéo cong võng mạc khiến võng mạc thoái hóa và mỏng dần. Tình trạng này kéo dài, các tế bào thần kinh sẽ mất tính kết dính, và gây ra biến chứng rách, bong hoặc xuất huyết võng mạc.
  • Lác mắt: Mắt bị lác là tình trạng đồng tử không còn nằm ở vị trí cân đối như bình thường, mà một mắt hoặc có thể cả hai bị lệch khỏi trục nhãn cầu. Ở người bị cận thị nặng sẽ có sự điều tiết kém dẫn đến mắt bị lác, suy giảm thị lực và mất thẩm mỹ. Vì vậy, người cận thị nặng cần phải đeo kính thường xuyên và đúng độ để phòng ngừa biến chứng lác mắt.
  • Glaucoma góc mở: Đây là biến chứng thường xảy ra ở những người cận thị nặng, có trục nhãn cầu bị kéo căng các lớp sợi thần kinh thị giác khiến các dây thần kinh thị giác bị tổn thương. Quá trình này diễn ra từ từ và không gây đau đớn nên bệnh nhân khó nhận biết. Khi gặp biến chứng này, tầm nhìn của bệnh nhân bị thu hẹp dần vào trung tâm, hình ảnh ở các góc và xung quanh sẽ mờ dần và mất hẳn.

biến chứng nguy hiểm của cận thị

Người bị cận thị có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm

10 loại thuốc bổ mắt cho người cận thị tốt nhất thị trường

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ mắt cho người cận thị, tuy nhiên không phải loại nào cũng tốt và an toàn. Các chuyên gia giới thiệu đến bạn 10 loại thuốc bổ mắt cho người cận thị tốt nhất thị trường như:

1. Viên uống bổ mắt WIT

Dẫn đầu về chất lượng và độ tin dùng là viên uống bổ mắt WIT được chiết xuất theo công nghệ tiên tiến, độc quyền của Mỹ, chứa tinh chất Broccophane thiên nhiên chiết xuất từ bông cải xanh (Broccoli) giúp bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể hiệu quả, an toàn. Broccophane có tác dụng tối ưu trong việc gia tăng tổng hợp Thioredoxin - giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể.

Thioredoxin là loại protein phân tử nhỏ có khả năng cân bằng thành phần tỷ lệ protein của thủy tinh thể. Đồng thời, tinh chất Broccophane vừa giúp hỗ trợ phòng ngừa cận thị, hạn chế tình trạng tăng độ cận nhờ vào cơ chế vừa điều hòa khả năng điều tiết của mắt, giúp duy trì thị lực, cải thiện các triệu chứng khó chịu như khô, mờ, mỏi, mắt.

Đặc biệt, WIT là viên uống bổ mắt rất tốt và phù hợp với những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh, làm việc với máy tính, sử dụng nhiều. Vì đây là đối tượng rất dễ tăng độ cận. Đồng thời, WIT hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý nguy hiểm, dễ gây mù như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm… giúp mắt sáng khỏe tinh anh.

thuốc bổ mắt cận thị

Wit chứa tinh chất thiên nhiên Broccophane hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của cận thị như khô, mờ, mỏi, chảy nước mắt sống và bảo vệ mắt tốt hơn.

Đối tượng sử dụng

  • Dùng cho người trên 12 tuổi.

Liều dùng

  • Uống 1 viên/ngày (sau ăn sáng hoặc trưa).
  • Nên dùng thường xuyên.

Giá tham khảo:

  • Chai lớn: 590.000 đồng/ lọ 60 viên
  • Chai vừa: 330.000 đồng/ lọ 30 viên
  • Chai nhỏ: 170.000 đồng/ lọ 15 viên)

thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị

Theo GS. TS Đỗ Như Hơn, kết luận  từ ĐH Y khoa Johns Hopkins (Mỹ) cho thấy Broccophane (có trong Wit) làm tăng khả năng hoạt động của các tế bào võng mạc một cách tự nhiên nên giúp cải thiện tình trạng tật khúc xạ, giữ cho mắt luôn tinh anh, khỏe mạnh.

Broccophane có khả năng bảo vệ tế bào võng mạc trước tác hại của ánh sáng xanh nguy hại từ các màn hình như: máy tính, tivi, máy tính bảng, smartphone.

Broccophane giảm các triệu chứng bệnh mắt thường gặp như mờ, mỏi mắt, nhìn nhòe, khô, đau nhức, chảy nước mắt sống… mà còn giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ điều tiết, phòng ngừa và cải thiện hội chứng thị giác màn hình, tật khúc xạ và các bệnh lý mắt liên quan đến võng mạc, thủy tinh thể dễ gây mù, cho đôi mắt sáng khỏe dài lâu.

Phản hồi về hiệu quả của Wit, nhiều khách hàng cho biết tình trạng mắt nhức mỏi, khô mờ cải thiện chỉ sau khi dùng 1 chai. Nhiều người cho biết chọn Wit vì là sản phẩm Mỹ, được các chuyên gia nhãn khoa khuyến nghị và giá cả khá hợp lý.

Tính ra mỗi ngày chỉ mất khoảng 10 ngàn đồng cho 1 viên Wit mà đem lại nhiều lợi ích cho đôi mắt. Đôi mắt sáng khỏe thì học tập và làm việc được tốt hơn.

Mắt NGƯNG TĂNG ĐỘ CẬN, HẾT MỜ, MỎI, KHÔ MẮT khi học tập

2. Thuốc uống bổ mắt cận thị Eye Vital

Eye Vital Capsules là sản phẩm thuộc thương hiệu Doppelherz của Đức giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ mắt giảm các triệu chứng khó chịu của cận thị như mỏi, khô,viêm, chảy nước mắt sống. Eye Vital giúp tăng cường các vitamin, khoáng chất cần thiết cho mắt, làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng ở mắt. Đồng thời, Eye Vital hỗ trợ bảo vệ giác mạc, đảm bảo tầm nhìn được tốt hơn, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và tia cực tím gây hại.

Giá tham khảo: 315.000 đồng /hộp 30 viên.

Liều dùng: Uống 1 viên/ngày và không được nhai.

thuốc bổ mắt cho người cận thị

Eye Vital Capsules giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ mắt giảm các triệu chứng khó chịu của cận thị

3. Thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị Logpatat

Logpatat là thuốc bổ mắt tốt cho người cận đến từ Việt Nam. Sản phẩm giúp hỗ trợ một số bệnh lý về mắt như:  Cận thị, quáng gà, mỏi mắt, mờ mắt do cường độ làm việc của mắt cao (sử dụng máy tính, điện thoại, tivi, giai đoạn thi cử, tập trung lái xe...), suy giảm thị lực do thoái hóa võng mạc ngoại vi hoặc trung tâm, bệnh võng mạc do tiểu đường.

Hiện nay, sản phẩm được bán ở dạng viên, với mỗi hộp 6 hoặc 9 vỉ.Sử dụng viên uống Logpatat theo đúng liều lượng của bác sĩ khuyến cáo sẽ mang lại hiệu quả cao trong quá trình chăm sóc đôi mắt.

Giá tham khảo:

  • Giá 1 viên 4.000 đồng
  • 1 viên x 3 lần mỗi ngày.
  • Thời gian điều trị là 14 ngày mỗi tháng, sau đó lặp lại nếu cần.

thuốc bổ mắt cho người cận

Logpatat giúp hỗ trợ một số bệnh lý về mắt như cận thị, quáng gà, mỏi mắt, mờ mắt do cường độ làm việc của mắt cao.

4. Thuốc bổ mắt cho người cận Blackmores Lutein Defence

Viên uống bảo vệ mắt Blackmores Lutein Defence nổi tiếng tại Úc, 60 viên cung cấp các vitamin và dưỡng chất như Vitamin C, E, kẽm… giúp tăng cường thị lực cho đôi mắt sáng khỏe, chống oxy hóa và hạn chế các quá trình lão hóa... Ngoài ra, sản phẩm này còn hiệu quả trong việc chống mỏi và hoa mắt.

Điều này phù hợp cho những đối tượng thường xuyên tiếp xúc nhiều với máy tính và màn hình điện thoại. Giá tham khảo: 370.00/ hộp 60 viên

Liều dùng:

  •  Người lớn uống 2 lần mỗi ngày.
  • Mỗi lần 1 viên uống sau khi ăn.
  • Trẻ em dưới 12 tuổi cần theo chỉ định của bác sĩ.

thuốc bổ mắt dành cho người cận thị

Viên uống bảo vệ mắt Blackmores Lutein Defence giúp tăng cường thị lực cho đôi mắt sáng khỏe, chống oxy hóa và hạn chế các quá trình lão hóa...

5. Viên uống bổ mắt cận thị Tobicom

Tobicom là thuốc uống bổ mắt cận thị của công ty ICA Pharm đến từ việt Nam. Sản phẩm chứa thành phần chính là Vitamin A, B1, B2, là thuốc bổ sung dưỡng chất tốt cho người người trẻ như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng.

Thuốc có tác dụng giảm nhanh tình trạng nhức mỏi mắt, viêm giác mạc, đau nhức mắt, giảm thị lực trong thời kỳ phụ nữ cho con bú, giúp mắt sáng và hỗ trợ điều trị bệnh quáng gà.

Giá tham khảo: 340.000/ hộp, 18 vỉ x 10 viên

Liều dùng: Bạn uống mỗi lần 1 viên, 1-2 lần mỗi ngày.

thuốc tốt cho mắt cận

Tobicom có tác dụng giảm nhanh tình trạng nhức mỏi mắt, viêm giác mạc, đau nhức mắt, giảm thị lực trong thời kỳ phụ nữ cho con bú

6. Thuốc bổ mắt cho người cận Orihiro Lutein Plus

Thuốc bổ mắt cho người cận Orihiro Lutein Plus có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ cho tế bào mắt; cải thiện tình trạng thị lực giảm sút, hoa mắt, quáng gà từ đó giúp mắt nhìn sáng và rõ hơn; hấp thụ tia UVbảo vệ võng mạc, điểm vàng, tế bào mắt; ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Giá tham khảo: 339.000 đồng hộp/ 30 viên

Liều dùng: Uống đều đặn 1 viên/ngày sau khi ăn 30 phút.

thuốc bổ cho mắt cận

Thuốc bổ mắt cho người cận Orihiro Lutein Plus có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ cho tế bào mắt; cải thiện tình trạng thị lực giảm sút, hoa mắt, quáng gà.

7. Thuốc bổ mắt cận thị Doppelherz Augen Extra Tag Nacht

Thuốc bổ mắt cận thị Doppelherz Augen Extra Tag Nacht chứa các thành phần như vitamin A, C, E, B, cùng các nguyên tố vi lượng kẽm và đồng giúp nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh. Sản phẩm phù hợp cho những người phải làm việc với máy tính thường xuyên, những công việc đòi hỏi sự tập trung, thị lực tốt, hay những người mắc bệnh về mắt, trong đó có tật khúc xạ.

Đồng thời giúp phòng ngừa các bệnh về mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Giá tham khảo: 250.000 hộp/ 30 viên

Liều dùng: Uống 1 viên mỗi ngày trong hoặc sau khi ăn với đủ lượng nước.

thuốc bổ mắt chống cận thị

Thuốc bổ mắt cận thị Doppelherz Augen Extra Tag Nacht chứa các thành phần như các loại vitamin cùng các nguyên tố vi lượng kẽm và đồng giúp nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh.

8. Thuốc uống cho mắt cận thị Solgar Lutein

Thuốc uống cho mắt cận thị Solgar Lutein là thực phẩm chăm sóc và bảo vệ đôi mắt sáng khỏe tinh anh. Đây là loại thuốc chăm sóc mắt cận chiết xuất chủ yếu từ thảo mộc được chọn lọc và nghiên cứu kỹ lưỡng.

Đồng thời, loại thuốc này giúp bảo vệ đôi mắt trước tác hại của môi trường, ngăn ngừa sự lão hóa, hạn chế thoái hóa điểm và  phòng ngừa các tật khúc xạ, các vấn đề về mắt khác.

Giá tham khảo: 1.500.000 đồng/ 60 viên

Liều dùng: Người lớn uống 1 viên/lần x 1 lần/ngày. Uống ngay sau bữa ăn.

thuốc bổ mắt cận

Thuốc uống cho mắt cận thị Solgar Lutein là thực phẩm chăm sóc và bảo vệ đôi mắt sáng khỏe tinh anh

9. Thuốc uống cho mắt cận thị Kideye Visgerpharm

Sản phẩm Kideye Visgerpharm giúp tăng cường thị lực cho mắt cho trẻ, chống mỏi mắt, mờ mắt, hạn chế sự lão hóa của mắt và duy trì sức khỏe cho đôi mắt. Sản phẩm chứa Vaccinium myrtillus và các dưỡng chất thiết yếu cấu tạo nên điểm vàng của mắt.

Giúp tăng cường thị lực cho mắt, tăng tuần hoàn và cung cấp dưỡng chất, chống lão hóa giúp phòng tránh những bệnh về mắt như mù lòa, suy giảm thị lực và tật khúc xạ tiến triển… Đồng thời, phòng ngừa cận thị, giảm cận thị tiến triển, hỗ trợ điều trị cận thị cho người làm việc nhiều với máy tính, sách vở.

Giá tham khảo: 110.000 đồng/ 20 gói

Liều dùng:

  • Trẻ từ 4 -6 tuổi: Ngày 2 lần, mỗi lần uống 1 – 2 gói.
  • Trẻ từ 7 tuổi trở lên: Ngày 2 lần mỗi lần 3 gói.
  • Uống với nước đun sôi để nguội. Mỗi 1 đợt khoảng 4 – 6 tuần, hai đợt nên cách nhau khoảng 2 tuần.

thuốc bổ mắt cho người bị cận thị

Sản phẩm Kideye Visgerpharm cho trẻ giúp tăng cường thị lực cho mắt, chống mỏi mắt, mờ mắt, hạn chế sự lão hóa của mắt và duy trì sức khỏe cho đôi mắt

10. Thuốc bổ mắt cận thị Việt Quất DHC Blueberry Extract

Viên uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extract là dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, cải thiện thị lực đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản, với công thức kết hợp từ các thành phần có lợi cho đôi mắt, đặc biệt là chiết xuất Việt quất đen có hàm lượng anthocyanin cao giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ điều trị bệnh khô mắt, mỏi mắt do hoạt động mắt nhiều.

Đồng thời, còn có tác dụng ngăn ngừa hiệu quả các căn bệnh về mắt nhờ khả năng chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa các tế bào mắt. Sản phẩm phù hợp với những người làm việc văn phòng dùng máy tính, người thường xuyên lái xe, học hành và thi cử căng thẳng…

Giá tham khảo: 305.000 đồng/ 30 viên

Liều dùng: 2 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần uống (sáng và tối) và uống khoảng 30 phút sau bữa ăn

thuốc uống bổ mắt cận thị

Thuốc uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extrac giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ điều trị bệnh khô mắt, mỏi mắt do hoạt động mắt nhiều

Xem thêm:

Lưu ý chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để hạn chế tăng độ cận

Để hạn chế tăng độ cận, người cận thị cần có lưu ý đến chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo các chuyên gia, người cận thị bên cạnh chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ dưỡng chất thì cần tăng cường thêm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho mắt như vitamin A, B, C, E, kẽm, lutein, zeaxanthin, Omega-3 có nhiều trong rau củ, trái cây như: cà chua, cà rốt, bí ngô, ớt chuông, bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, bơ… là những dưỡng rất tốt cho mắt, tăng cường thị lực, chống lại quá trình oxy hóa, giúp mắt sáng khỏe.

bổ sung dinh dưỡng cho mắt cận

Cần tăng cường những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho mắt

Tham khảo: Chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên có thực sự hiệu quả?

Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp

Để bảo vệ đôi mắt không bị biến chứng do cận thị thì cần có chế độ làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý. Sau khoảng 1 giờ làm việc nên để mắt nghỉ ngơi 5-10 phút, bằng cách đứng dậy, tập nhìn xa, đi lại cho mắt nghỉ ngơi. Dân văn phòng, sử dụng máy tính có thể áp dụng luật “20-20-20” (cứ 20 phút làm việc cho mắt nhìn xa 20 feet (khoảng 6m), trong 20 giây).

Ngồi làm việc/học tập đúng tư thế, chọn bàn ghế có độ cao phù hợp, đảm bảo ánh sáng, khoảng cách từ sách đến mắt, khoảng cách từ màn hình máy tính đến mắt. Khoảng cách từ mắt đến sách là 30-40cm. Khoảng cách thích hợp từ mắt đến màn hình vi tính là 50cm, chiều cao của màn hình máy tính thấp hơn mắt một chút.

Nên dành thời gian tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, vì điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp mắt sáng khỏe. Hãy thay đổi thói quen ngồi nhà xem tivi, bấm điện thoại bằng các hoạt động đi bộ, đạp xe để tận hưởng khí trời và giúp mắt điều tiết tốt hơn.

Đeo kính đúng độ và khám mắt định kỳ

Để điều chỉnh mắt nhìn rõ thì cần khám mắt ở cơ sở uy tín giúp xác định độ cận và cắt kính phù hợp. Tuy nhiên, độ cận có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy, cần khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để có sự điều chỉnh hợp lý cũng như tầm soát các bệnh lý khác về mắt.

Lưu ý sử dụng thuốc bổ mắt cận thị

Bên cạnh thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt tích cực hơn thì việc chủ động bổ sung thuốc uống bổ mắt cho người cận thị được xem là lựa chọn đúng đắn, an toàn và tiện lợi cho người bận rộn. Tuy nhiên, khi chọn thuốc bổ mắt cận thị cần lưu ý một số điều sau:

Xem xét công dụng và đối tượng

Đây là yếu tố mà người dùng cần quan tâm hàng đầu. Mỗi sản phẩm thường có đối tượng sử dụng nhất định (trẻ em, người trưởng thành…), và cũng có sản phẩm dành cho mọi đối tượng. Công dụng của sản phẩm cần phù hợp với tình trạng bệnh. Các thuốc bổ thường có công dụng hỗ trợ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên nên có thể sử dụng dài lâu, giúp phòng ngừa các bệnh lý về mắt, tăng cường thị lực cho mắt. Vì vậy, đây là sản phẩm phù hợp cho người bị cận thị, giảm các triệu chứng, khô, mỏi, ngăn ngừa tăng độ, làm chậm quá trình lão hóa mắt.

Thành phần và dưỡng chất

Cần xem xét thành phần dưỡng chất có trong sản phẩm có chuyên biệt tác động, chăm sóc mắt cận toàn diện hay không, cũng như cơ chế rõ ràng, và được kiểm chứng khoa học về độ an toàn.

Bên cạnh các dưỡng chất “truyền thống” là vitamin A, E, C, B, kẽm, lutein zeaxanthin thì mới đây các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện tinh chất Broccophane được chiết xuất từ một loại bông cải xanh, giúp gia tăng Thioredoxin - là một loại protein phân tử nhỏ, có khả năng bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể, tăng cường thị lực, hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các triệu chứng khô, mỏi, nhức mắt và hạn chế tăng độ cận.

tinh chất broccophane

Tinh chất Broccophane thiên nhiên chiết xuất từ bông cải xanh (Broccoli) giúp bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể

Nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu uy tín

Khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào, mọi người cần biết rõ nguồn gốc xuất xứ. Nên chọn lựa những sản phẩm có thương hiệu uy tín, ghi rõ nơi sản xuất, ngày sản xuất, hạn sử dụng, có tem chống hàng giả, mã vạch, cũng như sản phẩm được kiểm định của Bộ Y tế.

Viên uống bổ mắt Wit chất lượng vượt trội đến từ Mỹ

Trải qua nhiều nghiên cứu chuyên sâu, cùng ứng dụng khoa học hiện đại, các nhà khoa học Mỹ đã chiết xuất thành công viên uống bổ mắt Wit từ tinh chất Broccophane thiên nhiên nhiên giúp gia tăng Thioredoxin. Đây là một phân tử protein có kích thước nhỏ, giữ vai trò quan trọng trong nhiều phản ứng sinh hóa, giúp duy trì cấu trúc và bảo vệ chức năng cho mắt, giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể.

Nghiên cứu của ĐH Y khoa hàng đầu Hoa kỳ - Johns hopkins kết luận, sử dụng thường xuyên Broccophane có tính an toàn, hạn chế đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa mù lòa.

thuoc bo mat can thi

Giảm tổn thương tế bào võng mạc do tác động của các chất oxy hóa từ 48% xuống còn 14%

Ngoài những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt cận thị thì bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động thì duy trì đều đặn 1 viên Wit mỗi ngày chính là bí kíp bảo vệ mắt từ bên trong dành cho người bị tật khúc xạ, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm.




x

Cách giảm nhức, mờ, mỏi và phòng bệnh mắt

Tên