Viễn thị và lão thị giống và khác nhau như thế nào?

Viễn thị và lão thị là hai vấn đề thị giác hoàn toàn khác nhau nhưng nhiều người vẫn còn nhầm lẫn vì cả hai tình trạng đều khiến người bệnh gặp khó khăn khi nhìn ở khoảng cách gần. Hãy cùng Wit tìm hiểu sự khác nhau giữa viễn thị và lão thị để lựa chọn phương pháp chăm sóc mắt phù hợp, bảo vệ thị lực lâu dài.

Tìm hiểu về viễn thị và lão thị

Thị lực đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hằng ngày. Tuy nhiên, theo thời gian hoặc do đặc điểm khúc xạ của mắt, nhiều người gặp phải tình trạng nhìn mờ, khó tập trung khi quan sát ở những khoảng cách khác nhau. Trong số đó, viễn thị và lão thị là hai vấn đề khác nhau, nhưng nhiều người thường nhầm lẫn là một. Điểm đặc trưng là:

• Viễn thị: Đây là tật khúc xạ khiến mắt khó nhìn rõ các vật thể ở gần. Người mắc viễn thị thường phải nheo mắt hoặc điều tiết nhiều hơn để đọc sách, viết lách hay làm việc chi tiết. Viễn thị có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người trưởng thành và thường liên quan đến cấu trúc nhãn cầu ngắn hơn bình thường hoặc giác mạc có độ cong không đúng chuẩn.
• Lão thị: Đây là một tình trạng tự nhiên xảy ra khi mắt bước vào giai đoạn lão hóa, thường từ sau tuổi 40. Lão thị khiến mắt khó điều chỉnh tiêu cự khi nhìn gần, đặc biệt trong các hoạt động như đọc chữ nhỏ hoặc sử dụng điện thoại. Nguyên nhân chính là sự suy giảm khả năng đàn hồi của thủy tinh thể, khiến mắt mất dần sự linh hoạt khi thay đổi khoảng cách nhìn.

Điểm giống nhau giữa viễn thị và lão thị

Viễn thị và lão thị có giống nhau không? Trên thực tế, viễn thị và lão thị tuy khác nhau về nguyên nhân nhưng lại có nhiều điểm tương đồng trong biểu hiện và tác động đến thị lực:

• Đều gây khó khăn khi nhìn gần, đặc biệt trong các hoạt động như đọc sách, viết lách hay sử dụng điện thoại.
• Người mắc thường phải nheo mắt, điều tiết nhiều hoặc đưa sách báo ra xa mới có thể nhìn rõ.
• Cả hai tình trạng đều làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập, công việc và sinh hoạt hằng ngày.
• Đều có thể khiến mắt dễ bị mỏi, khô, đau đầu sau khi tập trung nhìn gần trong thời gian dài.
• Cần được hỗ trợ bằng kính thuốc, thấu kính điều chỉnh hoặc các biện pháp chăm sóc mắt phù hợp để cải thiện tầm nhìn.
• Nếu không được phát hiện và xử trí sớm, cả hai đều có thể dẫn đến rối loạn thị giác mạn tính, làm giảm khả năng quan sát tổng thể.

Phân biệt viễn thị và lão thị

Các thông tin về sự khác nhau dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hai tình trạng thị giác này:

Lão thị thường chỉ xuất hiện từ độ tuổi trung niên còn viễn thị có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào

Cách chăm sóc và bảo vệ mắt khi bị viễn thị hoặc lão thị

Để duy trì thị lực tốt và hạn chế tiến triển của viễn thị cũng như lão thị, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Khám mắt định kỳ tối thiểu mỗi 6 – 12 tháng để theo dõi tình trạng mắt, điều chỉnh kính kịp thời.
• Sử dụng kính đúng cách, đeo kính theo chỉ định của bác sĩ, không nên dùng kính không phù hợp vì có thể khiến mắt điều tiết quá mức.
• Áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20 để mắt được nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút làm việc bằng cách nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây sẽ giúp mắt giảm căng thẳng.
• Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt bằng cách ăn nhiều rau xanh, cá béo, thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, omega-3,…
• Cố gắng giảm thời gian nhìn màn hình điện thoại, máy tính và sử dụng kính lọc ánh sáng xanh khi cần thiết.
• Giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng kéo dài và duy trì luyện tập thể dục để tăng cường lưu thông máu đến mắt.
• Bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng việc đeo kính râm đạt chuẩn khi ra ngoài trời để giảm tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Theo các chuyên gia Nhãn khoa, việc chăm sóc mắt bằng các biện pháp bên ngoài tuy quan trọng nhưng chưa đủ để bảo vệ thị lực toàn diện. Để phòng ngừa viễn thị, lão thị và duy trì đôi mắt khỏe mạnh, cần chú trọng nuôi dưỡng mắt từ bên trong bằng giải pháp khoa học được khuyến nghị rộng rãi. Cách tiếp cận này giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu, bảo vệ tế bào thị giác, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, đồng thời duy trì sự ổn định về cấu trúc và cân bằng protein trong mắt.

Kết quả nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học Mỹ cho thấy, tinh chất tự nhiên Broccophane có khả năng kích hoạt tăng sản xuất Thioredoxin nội sinh, góp phần bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố qua ba cơ chế: thúc đẩy hoạt hóa, tăng cường truyền tải thông tin giữa tế bào và làm chậm quá trình thoái hóa. Nhờ đó, Broccophane hỗ trợ chống lại các gốc tự do gây hại, giúp phòng ngừa hiệu quả nhiều tật khúc xạ như viễn thị, cận thị, loạn thị, cũng như bệnh lão thị, thoái hóa hoàng điểm và các bệnh lý mắt nguy hiểm khác.

>>> Xem thêm: Viễn loạn thị là gì? Mắt viễn loạn có mổ được hay không?

Người bị viễn thị có bị lão thị không?

Người bị viễn thị hoàn toàn vẫn có thể mắc lão thị khi bước vào độ tuổi trung niên, bởi đây là hai tình trạng thị lực khác nhau. Viễn thị là tật khúc xạ liên quan đến cấu trúc nhãn cầu hoặc giác mạc, có thể xuất hiện từ nhỏ. Trong khi đó, lão thị là quá trình lão hóa tự nhiên của mắt, thường khởi phát sau tuổi 40. Do đó, một người vừa bị viễn thị, vừa gặp lão thị là điều bình thường và cần được khám mắt định kỳ để lựa chọn phương pháp điều chỉnh phù hợp.

Chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được các ảnh hưởng của viễn thị hoặc lão thị tác động đến mắt

Viễn thị và lão thị đều là những vấn đề thị giác phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ đặc điểm, nguyên nhân, triệu chứng và cách chăm sóc mắt sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa và xử trí hiệu quả. Khám mắt định kỳ, kết hợp chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt khoa học là chìa khóa giữ đôi mắt sáng khỏe, duy trì thị lực lâu dài.