Đeo lens bị khô mắt: Nguyên nhân và cách khắc phục
Ngoài thay thế kính gọng để giải quyết các vấn đề về thị lực (cận thị, viễn thị, loạn thị) thì đeo lens (kính áp tròng) còn làm tăng tính thẩm mỹ cho đôi mắt, giúp bạn tự tin hơn. Tuy nhiên, một trong những vấn đề thường gặp khi đeo lens là mắt dễ bị khô. Vậy đeo lens bị khô mắt nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào?
Cơ chế hoạt động của kính áp tròng (lens)
Kính áp tròng là một loại thấu kính mỏng làm từ chất liệu dẻo, có hình như một chiếc bát tí hon được đặt trực tiếp lên bề mặt con ngươi để điều chỉnh các tật khúc xạ của mắt.
Khi kính áp tròng bám sát vào giác mạc, sẽ có một lớp nước mỏng ngăn cách giữa bề mặt giác mạc với kính, giúp kính di chuyển dễ dàng theo chuyển động của mắt. Lớp nước này giúp giảm nguy cơ bám đọng vi khuẩn và giúp bôi trơn, giảm trầy xước giác mạc.
Kính áp tròng hoạt động dựa trên nguyên lý khúc xạ ánh sáng. Khi ánh sáng đi qua kính áp tròng sẽ bị khúc xạ theo độ cong của kính và cho hình ảnh rõ nét trên võng mạc. Tùy từng loại tật khúc xạ, kính áp tròng sẽ có độ cong khác nhau để điều chỉnh hình ảnh phù hợp. (1)
Nguyên nhân đeo lens bị khô mắt
Đeo kính áp tròng bị khô mắt có thể do một số nguyên nhân như:
1. Do chất lượng của lens
Nếu chất lượng lens mắt thấp, có độ ẩm quá cao sẽ hút hết nước mắt có trong mắt, làm cho mắt bị khô. Nhiều người lầm tưởng rằng, nếu mắt nhạy cảm và thường xuyên bị khô sẽ phải dùng lens có độ ẩm cao.
Tuy nhiên, độ ẩm của lens có sự tương quan với thể trạng của giác mạc. Do đó, nếu lens có độ ẩm quá cao khi nước bay hơi hết, lens sẽ phải lấy nước mắt của bạn để lấp đầy khoảng trống dẫn đến khô mắt. Theo đó, bạn nên dùng lens mắt có độ ẩm thấp khoảng 38% giúp lens thích nghi với mắt của bạn mà không gây khô mắt. (2)
2. Do sức khỏe của mắt
Nếu thể trạng mắt điều tiết nước mắt ít, lượng nước mắt không đủ để giữ ẩm cho giác mạc và kính áp tròng, có thể gây khô mắt, mỏi mắt hơn. Ngoài ra, khô mắt do đeo lens có thể do bạn đang mắc các bệnh lý về mắt như viêm bờ mi, lẹo mắt… khiến nước mắt bốc hơi nhanh hơn và gây khô mắt.
3. Môi trường sử dụng
Môi trường quá nóng hoặc quá lạnh cũng gây ra tình trạng đeo lens bị khô mắt. Môi trường quá nóng khiến hàm lượng nước trong kính áp tròng bị bốc hơi và trở nên khô nhanh hơn. Trong khi đó, môi trường có nhiều gió hoặc quá lạnh cũng khiến các tinh thể nước trong kính áp tròng khô nhanh và khiến giác mạc có cảm giác bị khô và cộm.
Xem thêm: Khô mắt bao lâu khỏi? Chăm sóc mắt như thế nào hiệu quả?
Chất lượng lens mắt kém cũng có thể gây ra tình trạng khô mắt
Cải thiện tình trạng khô mắt khi đeo kính áp tròng như thế nào?
Bệnh khô mắt có chữa được không? Cải thiện như thế nào với tình trạng đeo lens trong thời gian dài sẽ ngăn cản quá trình trao đổi oxy của mắt với môi trường, gây ra cảm giác khó chịu ở mắt, xước giác mạc, đỏ mắt, cộm mắt…
Đặc biệt, tình trạng khô mắt do đeo lens kéo dài, không được khắc phục có thể gây ra những bệnh lý nguy hiểm cho đôi mắt. Do đó, để cải thiện tình trạng khô mắt khi đeo kính áp tròng bạn có thể tham khảo một số biện pháp:
1. Ngừng đeo kính áp tròng
Nếu tình trạng khô mắt khi đeo kính áp tròng kéo dài kèm cảm giác khó chịu ở mắt, đỏ mắt, cộm mắt, suy giảm thị lực, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng và có thể gặp bác sĩ để có hướng cải thiện khoa học. (3)
2. Vệ sinh lens đúng cách
Điều quan trọng nhất khi vệ sinh lens bạn phải rửa tay bằng xà phòng. Tháo từng chiếc lens ra và rửa bằng dung dịch ngâm lens một cách nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Vệ sinh khay đựng lens và đổ bỏ nước ngâm cũ, cho nước ngâm mới vào khay rồi đặt lens theo chiều úp xuống.
3. Sử dụng thuốc nhỏ mắt
Trong trường hợp khô mắt kéo dài, bác sĩ có thể chỉ định nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt steroid để kiểm soát tình trạng viêm tiềm ẩn gây khô mắt, kiểm soát các triệu chứng và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do khô mắt gây ra.
Trong một số trường hợp bác sĩ có thể chỉ định thuốc nhỏ mắt để cải thiện tình trạng đeo lens bị khô mắt
4. Cho mắt nghỉ ngơi
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thiết bị điện tự (máy tính, điện thoại, tivi) có thể gây kích ứng mắt, giảm tần suất chớp mắt, từ đó gây khô mắt. Do đó, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi nhiều hơn.
Nếu buộc phải sử dụng các thiết bị điện tử, nên áp dụng quy tắc 20-20-20, cứ 20 phút làm việc bạn đưa mắt nhìn một điểm cách đó khoảng 20 feet (khoảng 6m) trong khoảng 20 giây và chớp mắt thường xuyên để làm trơn mắt.
5. Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt
Song song với các biện pháp chăm sóc mắt khô do đeo lens như trên, bạn nên chú trọng bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt. Wit với tinh chất Broccophane thiên nhiên chiết xuất từ bông cải xanh (Broccoli) đã được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có khả năng kích thích cơ thể tăng tổng hợp Thioredoxin – phân tử quan trọng góp phần vào việc bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể.
Nghiên cứu từ ĐH Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ – Johns Hopkins cho thấy rằng, Broccophane hỗ trợ ngăn ngừa đục thủy tinh thể và bảo vệ thủy tinh thể khỏi các tác nhân oxy hóa. Nghiên cứu này cũng cho thấy những người sử dụng Broccophane có nguy cơ đục thủy tinh thể giảm từ 2 đến 4 lần so với những người không sử dụng.
Broccophane cũng được chứng minh hỗ trợ bảo vệ võng mạc khỏi tác động của ánh sáng xanh từ các màn hình như máy tính, tivi, máy tính bảng, điện thoại thông minh… hỗ trợ giảm triệu chứng mỏi mắt và khô mắt.
Ngoài ra, sản phẩm Wit còn chưa nhiều dưỡng chất tự nhiên tốt cho mắt như Lutein, Zeaxanthin, NovoOmega, Beta Carotene, Vitamin C, Vitamin E, Zinc… hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các vấn đề về khô mắt và đau mắt, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện hội chứng rối loạn thị giác (CVS) do sử dụng máy tính, điện thoại…
Bổ sung 1 viên Wit mỗi ngày chính là giải pháp hiệu quả để bảo vệ mắt từ bên trong, cho mắt sáng khỏe dài lâu
Đeo lens bị khô mắt nếu không sớm cải thiện có thể làm suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt nguy hiểm. Nếu đã tìm cách khắc phục nhưng tình trạng khô mắt khi đeo lens vẫn không được cải thiện, bạn nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Nhãn khoa để khám và có chỉ định phù hợp.
