7 mẹo chữa mắt bị cộm xốn bên trong tại nhà hiệu quả, đơn giản

Mắt bị cộm xốn là hiện tượng phổ biến, nhưng nếu xử lý sai cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến giác mạc, làm tổn thương mắt. Vậy phải làm như thế nào để cải thiện tình trạng cộm mắt nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn an toàn? Bạn có thể cùng Wit tham khảo một số mẹo chữa mắt bị cộm trong bài viết dưới đây để góp phần bảo vệ mắt.

Mắt bị cộm là hiện tượng gì?

Mắt bị cộm là cảm giác khó chịu ở bên trong mắt như ngứa rát, vướng víu, đỏ mắt, chảy nước mắt và muốn đưa tay lên dụi mắt. Tình trạng này diễn ra phổ biến khi có bụi bẩn hoặc dị vật rơi vào mắt. Tuy nhiên, cộm mắt cũng có thể diễn ra khi mắt bị khô, mỏi, bị tổn thương hoặc mắc các bệnh lý về mắt. (1)

Cộm mắt là tình trạng mắt khó chịu khiến bạn muốn đưa tay lên dụi

Mắt bị cộm có nguy hiểm không?

Mắt bị cộm xốn do có dị vật rơi vào mắt nếu không xử lý đúng cách sẽ làm tổn thương giác mạc, gây nhiễm trùng và một số vấn đề khác ở mắt. Do đó, bạn nên bình tĩnh để tìm ra cách chữa cộm mắt phù hợp.

Trường hợp mắt cộm không do bụi diễn ra trong thời gian dài, và không có dấu hiệu thuyên giảm có thể báo hiệu cho những tổn thương ở mắt cần thăm khám để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm: Mắt bị cộm nhưng không có bụi: Nguyên nhân và cách xử lý

Hướng dẫn mẹo chữa mắt bị cộm xốn bên trong dễ dàng

Khi mắt bị cộm, bạn nên hạn chế việc dùng tay dụi mắt vì việc này có thể đưa vi khuẩn vào mắt và khiến dị vật trong mắt đâm sâu vào giác mạc gây nguy hiểm. Ngoài ra, dụi mắt quá mạnh tay có thể làm tổn thương giác mạc. Dưới đây là những mẹo chữa mắt bị cộm hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

1. Kéo mí mắt trên đặt lên mí mắt dưới

Đây là một mẹo giúp bạn có thể loại bỏ dị vật rơi vào mắt một cách dễ dàng mà không gây tổn thương quá nghiêm trọng đến mắt. Thực hiện phương pháp này bằng cách nhắm mắt lại, dùng tay nhẹ nhàng kéo phần da mí mắt trên phủ lên phần da của mí mắt dưới, sau đó đảo tròng mắt nhiều vòng liên tục cho đến khi dị vật rơi ra ngoài và không còn thấy cộm mắt. (2)

Lưu ý, khi thực hiện phương pháp này bạn nên kéo phần mí nhẹ nhàng và rửa sạch tay trước khi thực hiện.

2. Chớp mắt nhanh

Bạn có thể thực hiện chớp mắt nhanh và liên tục để giúp nước mắt tiết ra nhiều hơn một cách tự nhiên và phủ đều toàn bộ mắt, từ đó các bụi bẩn sẽ theo dòng nước mắt chảy ra ngoài. Phương pháp này rất đơn giản và ít gây tổn thương cho mắt nhưng chỉ có thể áp dụng trong trùng hợp bụi bẩn có kích thước nhỏ.

Tìm hiểu thêm: Mắt bị cộm mí trên: Nguyên nhân do đâu và cách xử lý dễ dàng

3. Rửa mắt bằng nước sạch

Một cách chữa cộm mắt khác là sử dụng nước sạch để rửa mắt nhằm loại bỏ các dị vật ra khỏi mắt. Một số cách rửa mắt mà bạn có thể chọn để thực hiện là:

• Đổ nước vào một cái ly hay bát rồi dội nhẹ nhàng lên mắt.
• Rửa sạch tay, sau đó cho một ít nước lên lòng bàn tay, úp mắt xuống phần nước và mở to mắt để làm trôi các dị vật ra khỏi mắt.
• Để mắt dưới vòi nước để rửa sạch mắt, lưu ý để mắt song song với dòng nước, tránh dội thẳng nước vào mắt và điều chỉnh dòng nước chảy nhẹ nhàng.

Bạn nên đảm bảo nguồn nước đủ sạch khi thực hiện phương pháp này hoặc sử dụng nước đóng chai tinh khiết nếu có sự nghi ngờ về nguồn nước.

4. Rửa mắt bằng dung dịch nhỏ mắt

Bạn có thể đến các nhà thuốc uy tín hỏi mua dung dịch vệ sinh mắt để sử dụng, đặc biệt là trường hợp mắt bị sưng, đỏ do dị vật. Ngửa đầu và nhỏ vài giọt dung dịch vào mắt, chớp mắt để dung dịch mang theo dị vật trôi ra ngoài.

Một số loại dung dịch vệ sinh mắt khác có thể được sử dụng bằng cách đổ dung dịch vào cốc chuyên dụng mà nhà sản xuất cung cấp, sau đó úp cốc dung dịch lên mắt, ngửa cổ ra sau và chớp mắt nhẹ nhàng để dung dịch lấy đi bụi và dịch bẩn trong mắt.

Bạn có thể sử dụng một số loại dung dịch vệ sinh mắt để làm trôi dị vật ra ngoài

5. Đặt đầu tăm bông sạch vào sau mí mắt

Một mẹo chữa mắt bị cộm khác mà bạn có thể thực hiện là làm sạch mắt bằng tăm bông. Trong phương pháp này, bạn cần đứng trước một chiếc gương để xác định vị trí của dị vật trong mắt ở đâu, sau đó đảo tròng mắt về hướng ngược lại và dùng một đầu tăm bông sạch để miết vào phần mí phía tròng mắt, từ từ dị vật theo dòng nước mắt trôi ra khỏi mắt.

Phương pháp này phù hợp để loại bỏ những dị vật có kích thước lớn, tuy nhiên bạn nên thực hiện cẩn thận và không cho tăm bông tiếp xúc với bề mặt của mắt gây tổn thương.

6. Cho mắt nghỉ ngơi

Trong một số trường hợp, tình trạng cộm mắt diễn ra không phải do có bụi bẩn rơi vào mắt mà là do mắt điều tiết quá lâu, khô mắt, “xước” giác mạc,… Để hạn chế tổn thương cho mắt, bạn nên lưu ý để cho mắt có những khoảng nghĩ sau khi phải học tập, làm việc, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài.

Bạn có thể áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20 cho đôi mắt, cụ thể là cho mắt nghỉ sau mỗi 20 phút nhìn vào màn hình điện tử bằng cách nhìn vào một điểm cách đó 20ft (khoảng hơn 6m) và nhìn trong vòng 20 giây.

7. Thăm khám bác sĩ khi tình trạng kéo dài

Ngoài việc áp dụng các mẹo chữa mắt bị cộm, bạn nên đến bác sĩ để thăm khám ngay nếu tình trạng cộm mắt không gây ra bởi bụi bẩn và đi kèm với các biểu hiện như đau rát, đỏ mắt, suy giảm thị lực, tròng trắng mắt chuyển sang màu vàng hoặc nâu,… Việc kiểm tra sức khỏe mắt định kỳ 6 tháng/lần cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm các tình trạng về mắt.

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ từ bên trong

Tình trạng cộm mắt có thể làm tổn thương giác mạc và ảnh hưởng đến võng mạc, thủy tinh thể, trong trường hợp người bệnh bị cộm mắt do điều tiết mắt hoặc sử dụng thiết bị điện tử quá thường xuyên.

Để cải thiện tình trạng này, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và tìm ra công dụng của tinh chất Broccophane trong việc hỗ trợ bảo vệ mắt. Broccophane được chiết xuất từ một loại bông cải xanh Broccoli có hàm lượng sulforaphane cao, giúp tăng cường tổng hợp Thioredoxin, hỗ trợ bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể.

Viên uống Wit đến từ Mỹ với sự kết hợp giữa dưỡng chất thiên nhiên Broccophane cùng nhiều thành phần có lợi cho mắt như vitamin C, E, ZinC, NovoOmega,… giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại, hỗ trợ giảm các triệu chứng như khô mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt sống, cộm mắt.

Sử dụng đều đặn 1 viên Wit mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể, hỗ trợ tăng cường thị lực và giúp phòng ngừa các bệnh lý ở mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,…

Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt giúp hỗ trợ bảo vệ đôi mắt từ bên trong “Duy trì mỗi ngày 1 viên Wit hỗ trợ giúp mắt sáng khỏe hơn

Những lưu ý cách chữa cộm mắt bên trong hiệu quả

Bên cạnh việc tìm hiểu các mẹo chữa mắt bị cộm, bạn cũng cần lưu ý những vấn đề sau đây để tránh làm tổn thương mắt khi mắt đang bị cộm:

• Khi có dị vật rơi vào mắt, bạn nên bình tĩnh nhìn vào gương để xác định dị vật là gì và có kích thước như thế nào để xử lý hiệu quả hơn.
• Tháo kính áp tròng trước khi loại bỏ dị vật ra khỏi mắt, cần làm sạch tay cẩn thận trước khi xử lý.
• Không dùng tay để dụi mắt khi mắt bị cộm để tránh làm tổn thương đến giác mạc.
• Không sử dụng các vật sắc nhọn như kim, nhíp, để loại bỏ cộm ra khỏi mắt.
• Không được tự ý lấy dị vật ra khỏi mắt trong trường hợp dị vật là mảnh thủy tinh, hóa chất, đồ vật có kích thước lớn,… Trong các trường hợp này, bạn phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.

Bài viết trên đã cung cấp những mẹo chữa mắt bị cộm an toàn và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo áp dụng để tránh tổn thương đến mắt. Lưu ý, xử lý nhẹ nhàng trong trường hợp có dị vật rơi vào mắt hoặc đến ngay cơ sở y tế uy tín để thăm khám nếu tình trạng cộm mắt không do bụi kéo dài.