Mắt bị đỏ và cộm: Nguyên nhân do đâu, cách xử lý như thế nào?

Mắt bị đỏ và cộm có thể là tình trạng tạm thời do dị vật, bụi rơi vào mắt hoặc dấu hiệu bệnh lý ở mắt không nên chủ quan. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên chính khiến mắt bị cộm và đỏ cũng như những cách cải thiện hiệu quả thông qua bài viết dưới đây.

Mắt bị đỏ và cộm là hiện tượng gì?

Mắt bị đỏ và cộm là tình trạng mắt có cảm giác khó chịu như có kim châm hay cát, đi kèm triệu chứng đỏ mắt với các tia máu nổi lên rõ ràng. Người bị đỏ và cộm mắt có thể cảm thấy muốn dụi mắt, muốn nhỏ thuốc mát vào mắt hoặc muốn nhắm mắt nghỉ ngơi.

Một số triệu chứng thường đi kèm với tình trạng này là khô mắt, cảm thấy bỏng rát, chảy nước mắt sống, mắt nhiều ghèn, giảm thị lực. (1)

Mắt bị đỏ và cộm có thể khiến bạn muốn dụi mắt.

Mắt bị đỏ và cộm có nguy hiểm không?

Tình trạng đỏ và cộm mắt giai đoạn đầu thường chưa ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng sẽ gây khó chịu ở mắt, ảnh hưởng đến sinh hoạt và hiệu quả học tập, làm việc.

Tình trạng này có thể khiến bạn dụi mắt nhiều hơn và đây là một trong những nguyên nhân gây nhiễm trùng, làm tổn thương giác mạc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.

Tuy nhiên, nếu mắt bị cộm và đỏ trong thời gian dài không có dấu hiệu thuyên giảm, đó có thể là dấu hiệu của việc mắt bị tổn thương hoặc mắc bệnh lý về mắt. (2)

Xem thêm: Mắt bị cộm mí trên: Nguyên nhân do đâu và cách xử lý dễ dàng

Nguyên nhân mắt bị cộm và đỏ

Tình trạng đỏ và cộm mắt có thể diễn ra do nhiều tác nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân khiến mắt bị sưng đỏ và cộm thường gặp:

1. Do virus, vi khuẩn gây ra

Một số loại vi rút virus (chẳng hạn như Adenovirus, Coxsackievirus,…) có thể gây ra các bệnh lý như đau mắt đỏ, viêm kết mạc hoặc viêm kết giác mạc,… khiến mắt bị đỏ và cộm, chảy nước mắt, sưng, khó mở mắt. Tình trạng này có thể gây biến chứng sẹo ở giác mạc và làm giảm thị lực.

Bên cạnh đó, sự tích tụ vi khuẩn ở bờ mi cũng là nguyên nhân gây lẹo, chắp khiến mắt bị sưng ở mí mắt, mắt đỏ, cộm và đau, cản trở tầm nhìn. (3)

2. Do bị dị ứng

Mắt bị dị ứng, hay còn gọi là viêm kết mạc dị ứng, là tình trạng mắt tiếp xúc với các dị nguyên (chất gây kích ứng) khiến cơ thể sản sinh histamin để chống lại các tác nhân này từ đó gây ra các triệu chứng dị ứng mắt như đỏ mắt do sự giãn nở mạch máu, cộm mắt, mắt có ghèn, chảy nước mắt,… Các triệu chứng này có thể diễn ra ở 1 hoặc cả hai mắt và có đi kèm với hắt hơi, sổ mũi.

Tìm hiểu thêm: Mắt bị cộm xốn, đừng dụi mắt nếu không muốn gây tổn thương giác mạc!

3. Do có dị vật trong mắt

Bụi bẩn hoặc các dị vật như côn trùng, cát, đá nhỏ khi rơi vào mắt là nguyên nhân phổ biến nhất khiến mắt bị đỏ và cộm, ngứa rát và có thể làm tổn thương tổn thương giác mạc. Mắt có dị vật nếu không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến loét giác mạc, nhiễm khuẩn hoặc nhiễm nấm giác mạc, giảm thị lực, thậm chí gây mất thị lực.

4. Hội chứng thị giác màn hình

Hội chứng thị giác màn hình (Computer Vision Syndrome – CVS) là tình trạng diễn ra do tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, máy tính bảng. Ánh sáng xanh là những tia sáng có bước sóng ngắn và năng lượng cao, có khả năng xuyên vào đáy mắt làm tổn thương võng mạc và thủy tinh thể. Những triệu chứng phổ biến của CVS là khô, đỏ mắt, nhìn mờ, cộm hoặc nhức mỏi mắt, nhìn đôi,…

Xem thêm: 7 mẹo chữa mắt bị cộm xốn bên trong tại nhà hiệu quả, đơn giản

Nhìn vào màn hình điện tử trong thời gian dài có thể gây khô mắt, đỏ, cộm xốn mắt

5. Các bệnh lý về mắt

Cộm và đỏ mắt có thể gây ra bởi các bệnh lý teo và xơ hóa tuyến lệ, sẹo kết mạc do mắt hột, bệnh kết mạc mạn tính,… ảnh hưởng đến quá trình tiết nước mắt khiến mắt bị khô và dẫn đến biểu hiện cộm ngứa, cay và đỏ mắt, mắt nhìn bị nhòe.

Sạn vôi – lắng đọng calci tại phần dưới lớp kết mạc sụn mi của nhãn cầu –  cũng sẽ gây cảm giác cộm xốn như có bụi lọt vào mi mắt. Một số bệnh lý về mắt khác như viêm thượng củng mạc, viêm củng mạc, viêm mống mắt thể mi, bệnh tăng nhãn áp,… có thể khiến mắt bị đỏ và cộm, đi kèm với tình trạng đau nhức mắt, chảy nhiều nước mắt.

Cách chữa mắt bị sưng đỏ và cộm

Dưới đây là những phương pháp bạn có thể thực hiện trong trường hợp bị cộm và đỏ mắt để hỗ trợ bảo vệ mắt hiệu quả.

1. Cần thăm khám bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân

Nếu bạn bị đỏ mắt, cộm mắt trong thời gian dài, hãy thăm khám nhãn khoa ngay tại các bệnh viện uy tín để được kiểm tra các vấn đề về mắt và phát hiện kịp thời các bệnh lý. Dựa trên tình trạng của mắt, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc uống hoặc thuốc nhỏ mắt để hỗ trợ quá trình điều trị.

Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra tình trạng mắt và điều trị sớm nếu mắc phải các bệnh về mắt.

2. Rửa mắt bằng nước sạch

Nếu mắt bị đỏ và cộm do có dị vật rơi vào mắt, bạn không được dụi mắt mà cần thực hiện làm sạch mắt bằng những phương pháp sau đây để đảm bảo an toàn:

• Cách 1: Đổ nước sạch vào một cái ly hoặc bát rồi dội nhẹ nhàng lên mắt.
• Cách 2: Rửa sạch tay rồi cho một ít nước vào lòng bàn tay, úp mặt vào phần nước trong bàn tay và chớp mắt để dị vật trôi ra khỏi mắt và làm sạch mắt.
• Cách 3: Để mắt song song với dòng nước từ vòi nước, lưu ý điều chỉnh dòng nước nhẹ nhàng và không để nước dội thẳng vào mắt.

Bạn cần đảm bảo nước được dùng để rửa mắt đủ độ sạch hoặc có thể sử dụng nước đóng chai tinh khiết.

Tìm hiểu thêm: Mắt bị cộm nhưng không có bụi: Nguyên nhân và cách xử lý

3. Rửa mắt nước nhỏ mắt

Để cải thiện tình trạng mắt bị đỏ và cộm, bạn có thể rửa mắt bằng các loại dung dịch vệ sinh mắt chuyên dụng bán tại các nhà thuốc uy tín. Phương pháp này rất phù hợp để loại bỏ các dị vật ra khỏi mắt một cách an toàn.

Thực hiện rửa mắt bằng cách nhỏ vài giọt dung dịch vào mắt, sau đó chớp mắt liên tục để dị vật trôi ra ngoài theo dung dịch. Hiện nay, nhiều sản phẩm rửa mắt có cung cấp cốc chuyên dụng, bạn có thể đổ dung dịch vào cốc rồi úp cốc lên mắt, sau đó ngửa cổ và chớp mắt nhẹ nhàng để dung dịch làm sạch mắt.

Rửa mắt bằng dung dịch rửa mắt và cốc chuyên dụng

4. Tạo thời gian cho mắt nghỉ ngơi

Mắt của bạn có thể bị cộm và đỏ do khô mắt, đặc biệt là tiếp xúc với các thiết bị điện tử, nên bạn cần hạn chế để mắt điều tiết mắt quá lâu, tránh làm việc, học tập trong thời gian quá dài và cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên.

Do tính chất công việc, nhiều người phải thường xuyên làm việc với màn hình điện tử trong thời gian dài nên bạn có thể thực hiện quy tắc 20 – 20 – 20 để giúp mắt thư giãn. Cụ thể, sau khi nhìn vào màn hình 20 phút, bạn cần nhìn vào một điểm cách đó 20ft (khoảng hơn 6m) trong vòng 20 giây.

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ từ bên trong

Để cải thiện tình trạng mắt đỏ cộm và hỗ trợ bảo vệ mắt, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện công dụng của dưỡng chất thiên nhiên Broccophane (chiết xuất từ một loại bông cải xanh Broccoli) giàu sulforaphane. Broccophane sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp Thioredoxin là chất cần thiết để bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể.

Thành phần Broccophane có trong viên uống Wit đến từ Mỹ, kết hợp với các dưỡng chất thiết yếu cho mắt như Lutein, Zeaxanthin, Omega 3, vitamin A, C, E, khoáng chất Zn, Cu, Mg,… giúp hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng thị giác màn hình, bảo vệ giác mạc và thủy tinh thể để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như khô mắt, đỏ và cộm mắt,…

Sử dụng 1 viên Wit mỗi ngày đối với người 12 tuổi trở lên sẽ hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về mắt, đồng thời hỗ trợ điều tiết mắt và cải thiện thị lực.

Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đỏ và cộm mắt với tinh chất Broccophane thiên nhiên

Nếu gặp phải tình trạng mắt bị đỏ và cộm kéo dài, bạn cần tiến hành thăm khám từ sớm để phát hiện và điều trị các bệnh lý liên quan đến mắt. Bạn cũng nên lưu ý vệ sinh mắt cẩn thận, cho mắt nghỉ ngơi và bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên để bảo vệ mắt sáng khỏe.