Mắt nhìn xa bị nhòe, mờ, nhìn không rõ có nguy hiểm không?

Mắt nhìn xa bị nhòe, mờ có nguy hiểm không?

Hiện tượng mắt nhìn xa nhòe xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do tật khúc xạ ở mắt (cận thị), hay làm việc căng thẳng, rối loạn điều tiết… Trong những trường hợp này, chỉ cần nghỉ ngơi, hay đeo kính điều chỉnh thị lực, tầm nhìn sẽ trở lại bình thường.

Tuy nhiên, hiện tượng mắt nhìn xa không rõ cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm như: viêm giác mạc, xuất huyết, viêm màng bồ đào, bong võng mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm… Lúc này, cần can thiệp y tế, phẫu thuật. Nếu không điều trị kịp thời có nguy cơ ảnh hưởng nặng đến thị lực, thậm chí gây mù lòa.

Đặc biệt với những người bị tật khúc xạ nhưng phải tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử, sống trong môi trường ô nhiễm… sẽ có nguy cơ bị các bệnh lý về mắt, hoặc tiến triển bệnh nhanh hơn khiến thị giác ngày càng kém, mắt nhìn xa bị nhòe ngày một nặng. Đây là những yếu tố ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc của thủy tinh thể và võng mạc.

Chứng mờ mắt thường tiến triển xấu theo thời gian. Lúc đầu mắt chỉ xuất hiện các triệu chứng nhìn xa bị nhòe, mờ sương, nếu không khắc phục kịp thời tình trạng trở nên nghiêm trọng, dễ xảy ra các biến chứng khiến việc điều trị trở nên phức tạp, khó khăn hơn.

Để biết chính xác mắt nhìn xa bị nhòe do nguyên nhân gì thì nên đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện có chuyên khoa uy tín để được thăm khám và chẩn đoán đúng bệnh. Bằng việc khám tổng quát và soi đáy mắt cụ thể sẽ biết được tình trạng bệnh và có hướng điều trị phù hợp, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân khiến mắt nhìn xa bị nhòe

Để khắc phục tình trạng mắt nhìn bị mờ thì trước tiên người bệnh cần được xác định rõ nguyên nhân gây bệnh, từ đó mới có cách cải thiện và điều trị phù hợp. Mắt bị mờ khi nhìn xa thường do các nguyên nhân sau đây:

1. Cận thị

Cận thị là một tật khúc xạ khá phổ biến, hình ảnh thu được không hội tụ trên võng mạc mà hội tụ trước võng mạc, khiến người bệnh chỉ có thể nhìn rõ ở các vật ở gần mà không thể nhìn rõ các vật ở xa.

2. Rối loạn điều tiết mắt

Rối loạn điều tiết mắt thường gặp ở giới văn phòng, học sinh, sinh viên, là những người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi hoặc đọc sách trong thời gian dài nhưng không có chế độ nghỉ ngơi, sử dụng hợp lý.

Mắt điều tiết quá nhiều trong khoảng thời gian dài chính là nguyên nhân khiến thị lực mệt mỏi, nhìn nhòe khi quan sát những vật ở xa. Giải pháp cho trường hợp này là cần sử dụng các thiết bị điện tử hợp lý, xen kẽ các khoảng thời gian cho mắt được nghỉ ngơi, thường xuyên chớp mắt, đứng dậy đi lại để tránh tình trạng mắt tập trung một chỗ quá lâu gây rối loạn điều tiết, dẫn đến tầm nhìn xa bị hạn chế.

Thường xuyên làm việc với máy tính gây rối loạn điều tiết mắt là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến tầm nhìn xa 

3. Viêm màng bồ đào

Màng bồ đào là bộ phận quan trọng của mắt, là nơi chứa mạch máu để nuôi dưỡng đôi mắt. Viêm màng bồ đào thường xảy ra tại một trong ba bộ phần là mống mắt, thể mi và hắc mạc, làm ảnh hưởng đến thị lực khiến cho mắt nhìn bị mờ, nhòe. Nguyên nhân của tình trạng này là do viêm nhiễm, nhiễm độc, chấn thương, do bệnh tự miễn, hoặc có những trường hợp không rõ nguyên nhân.

4. Viêm kết mạc

Viêm kết mạc hay còn gọi là đau mắt đỏ, bệnh chủ yếu do virus hoặc vi khuẩn tạo nên. Bệnh có các triệu chứng như kết mạc mắt đỏ, ngứa, chảy nước mắt, ghèn, gây cộm, xốn mắt, phù mi kèm theo cảm giác chói, mắt nhìn mờ… Trường hợp này có thể xuất hiện ở một hoặc hai mắt.

5. Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể hay còn gọi là cườm khô, cườm đá, bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, do thủy tinh thể bị mờ đục gây ra rối loạn thị giác. Bệnh tiến triển nặng theo thời gian. Ở giai đoạn đầu bệnh ít có triệu chứng, có thể nhìn mờ và chỉ phát hiện khi khám chuyên khoa mắt. Ở giai đoạn muộn, thị lực giảm nhiều, nhìn xa kém, có thể xuất hiện các chấm đen trước mặt, lóa mắt khi gặp ánh sáng ở cường độ mạnh.

6. Tiểu đường

Mắt nhìn mờ, thậm chí mất thị lực là một biến chứng của người bị đái tháo đường. Lý do là khi đường máu tăng cao trong thời gian dài sẽ làm tổn thương các mao mạch võng mạc, làm tăng tính thấm thành mạch, và huyết tương thoát vào võng mạc sẽ gây phù nề.

Khi mao mạch bị phá hủy sẽ làm thiếu máu võng mạc, cơ thể sẽ sinh ra mạch máu mới. Tuy nhiên, mạch máu mới mỏng manh, dễ vỡ gây ra xuất huyết dịch kính, xơ hóa kéo bong võng mạc. Chính điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực của người bệnh.

7. Đột quỵ

Mắt nhìn xa không rõ là một trong những dấu hiệu của đột quỵ, thị lực giảm sút đột ngột. Người bệnh nhìn không rõ, bị mờ, có thể nhìn đôi hoặc đột nhiên mất thị giác. Khi gặp triệu chứng này cần nhanh chóng nhập viện để được các bác sĩ xử lý và điều trị càng sớm càng tốt.

8. Tiền sản giật

Thay đổi về thị lực, mắt mờ, nhạy cảm với ánh sáng, hoặc mất thị lực tạm thời là một trong những triệu chứng của bệnh tiền sản giật. Bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai sau tuần 20, nguyên nhân là do các mạch máu ở nhau thai không phát triển bình thường, có thể các mạch máu bị hẹp dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. 

9. Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu gây ra hàng loạt triệu chứng khác ngoài các cơn đau đầu dữ dội, trong đó có chứng mắt nhìn bị nhòe, nhạy cảm với ánh sáng. Người bệnh thường trải qua dấu hiệu này ngay cả trước khi cơn đau đầu và kéo dài cho đến khi cơn đau đầu kết thúc.

Đau nửa đầu là một nguyên nhân ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh

10. Nguyên nhân khác

Ngoài ra, mắt nhìn xa bị mờ còn do một số nguyên nhân khác như: khô mắt, loét giác mạc, xuất huyết tiền phòng, viêm củng mạc, vẩn đục dịch kính.

Nên làm gì khi mắt nhìn xa bị nhòe?

Khi mắt nhìn xa bị nhòe, mờ, chói sáng đột ngột mà không rõ nguyên nhân, cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện có chuyên khoa để được thăm khám sớm, chẩn đoán và có hướng điều trị kịp thời, đề phòng những biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, vận động, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Cách phòng ngừa và chăm sóc tình trạng mắt nhìn xa bị nhòe tại nhà

Bên cạnh việc thăm khám xác định rõ nguyên nhân để chữa trị trong những trường hợp cần thiết thì mọi người cần biết cách phòng ngừa và cải thiện thị lực từ sớm bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống và vận động hàng ngày.

• Tăng cường thực phẩm bổ dưỡng cho mắt: như các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, D, E, lutein, zeaxanthin có trong rau xanh, trái cây tươi, củ quả: cam, cà rốt, bưởi, dâu tây, súp lơ xanh, bí đỏ, khoai lang, đu đủ chín…
• Đặc biệt là các loại cá béo giàu acid béo Omega-3 như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi… rất tốt cho mắt cũng như sức khỏe nói chung. Ăn 2-3 lần/tuần sẽ hỗ trợ giúp mắt sáng khỏe, ngăn ngừa các bệnh lý về mắt như: khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm…
• Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, chứa nhiều dầu mỡ, các chất phụ gia, chất bảo quản.
• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, nước có ga…
• Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại… Khi làm việc, không nên ngồi một chỗ quá lâu khiến mắt điều tiết quá mức, gây nhức, mờ mỏi mắt.
• Cần làm việc ở nơi có đủ ánh sáng.
• Nói “không” với thuốc lá.
• Đeo kính mát khi đi ra ngoài giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV và các yếu tố từ bên ngoài.
• Nên khám mắt định kỳ 6 tháng/lần tại các bệnh viện có chuyên khoa mắt để đo lại thị lực, thay kính cũng như có biện pháp phòng ngừa từ sớm.

Chủ động bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt

Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây ra tình trạng suy giảm thị lực và các bệnh lý về mắt chính là phân tử Thioredoxin trong mắt bị suy giảm. Thioredoxin là một phân tử protein có vai trò quan trọng đối với phản ứng sinh hóa, giúp duy trì và bảo vệ chức năng của mắt. Vì vậy, chăm sóc thị lực cho mắt hiệu quả cần cải thiện lượng phân tử Thioredoxin có mặt trong cơ thể.  

Trải qua nhiều nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ thành công cho ra đời sản phẩm Wit giúp bảo vệ và chăm sóc mắt một cách toàn diện.Với  tinh chất quý Broccophane trong sản phẩm, có tác dụng kích thích cơ thể tăng tổng hợp Thioredoxin, giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc cũng như thủy tinh thể trước các yếu tố gây hại. Đây được xem là xu hướng chăm sóc mắt hiệu quả từ bên trong. 

Với hoạt tính sinh học cao, Wit dễ dàng hấp thu giúp tăng cường thị lực, giảm mỏi và nhòe mắt, hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện chứng khô mắt, đau nhức, chảy nước mắt. Đồng thời, giúp phòng ngừa và cải thiện hội chứng thị giác do sử dụng các thiết bị điện tử nhiều và các bệnh lý nguy hiểm về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc.

Theo nghiên cứu của ĐH Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ – Johns Hopkins, sử dụng thường xuyên Broccophane có tính an toàn, hạn chế đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, hỗ trợ ngăn ngừa mù lòa. Cụ thể, sau 6 và 12 giờ sử dụng Broccophane, lượng Thioredoxin tăng lên lần lượt là 3 và 3,5 lần.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề mắt nhìn xa bị nhòe, mờ, nhìn không rõ giúp mọi người có cách nhìn toàn diện, để từ đó có cách chăm sóc mắt đúng đắn nhất. Bên cạnh việc thăm khám và điều trị bệnh kịp thời khi có dấu hiệu bất thường, thì cần có chế độ chăm sóc mắt hàng ngày khoa học, từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động đến việc bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt để nuôi dưỡng và bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” luôn sáng khỏe.