Thuốc bổ mắt thành phần từ thiên nhiên nào tốt?

Mắt là cơ quan vô cùng quan trọng. Mắt điều tiết trung bình từ 16 - 18h/ngày. Kể cả khi bạn thực sự thư giãn hay tham gia các hoạt động giải trí, thể lực, … mắt vẫn phải hoạt động. Vì phải làm việc liên tục nên mắt dễ tổn thương và cần được chăm sóc. Các thuốc bổ mắt từ thiên nhiên đang được nhiều người dùng lựa chọn vì suy nghĩ từ thiên nhiên là an toàn, nhưng để chọn được thuốc bổ mắt từ thiên nhiên tốt và an toàn nhất cho mắt, bạn cần lưu ý đến thành phần và xuất xứ và nhiều yếu tố khác.

Những dưỡng chất nào tốt cho mắt?

Vitamin A: Có tác dụng làm sáng mắt, có nhiều trong dầu gan cá, gan, cà rốt, trứng, bơ, pho mát, sữa, rau xanh, trái cây.

Tên

Vitamin A giúp mắt sáng khỏe.

Vitamin B: Nội tạng động vật rất giàu hàm lượng vitamin B, đặc biệt là gan. Vì thế, nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình loại thực phẩm này để tăng cường sức khỏe cho mắt.

Vitamin C: Đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đôi mắt sáng, khỏe và loại vitamin này được tìm thấy có nhiều trong quả dâu tây. Các giáo sư tại Đại học Y khoa Oregon, Mỹ cho biết các tế bào thần kinh võng mạc cần được cung cấp một lượng vitamin C tương đối cao để duy trì hoạt động của mắt. Do vậy việc bổ sung vitamin C hằng ngày rất quan trọng giúp cải thiện thị lực.

Vitamin E: Có nhiều trong hạt hạnh nhân, giúp làm chậm tiến độ phát triển các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác và giúp ngăn chặn bệnh đục thủy tinh thể.

Lutein và zeaxanthin: Bổ sung lutein từ các loại thực phẩm thiên nhiên như cải bó xôi, cải xoăn và cải mầm tốt cho mắt. Lutein và hợp chất liên quan zeaxanthin thuộc họ carotenoid là những chất rất quan trọng đối với thị lực. Lutein và zeaxanthin có thể giúp ngừa nguy cơ mất thị lực ở người lớn.

Kẽm: Có rất nhiều trong các loại hải sản, nhất là hàu. Thêm vào đó hàu còn là nguồn cung cấp tuyệt vời protein. Kẽm được biết đến là một chất chống oxy hóa quan trọng đối với sức khỏe mắt và cần thiết cho chức năng hệ thống miễn dịch. Nếu không thích hàu, bạn vẫn có thể nhận được một số kẽm từ thịt bò hoặc thịt heo.

Dưỡng chất thiên nhiên nào đặc biệt cho mắt?

Ngoài chọn sản phẩm có đầy đủ thành phần có lợi cho mắt như trên. Bên cạnh đó cần phải có tiêu chí:

Xuất xứ sản phẩm rõ ràng: bạn không nên mua các sản phẩm trôi nổi, hàng xách tay không rõ nguồn gốc để tránh gây tổn hại cho mắt. Nên ưu tiên chọn các sản phẩm xuất xứ rõ ràng, có mã vạch kiểm định và được nhập khẩu chính quy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe đôi mắt.

Thành phần thuốc đã qua kiểm chứng lâm sàng: Đây là tiêu chí quan trọng để đánh giá độ an toàn của thuốc, tránh những tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng. Do đó, khi lựa chọn thuốc bổ mắt từ thiên nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu thuốc đó đã được kiểm chứng lâm sàng bởi các cơ quan, tổ chức y tế uy tín hay chưa.

Thành phần thuốc từ thiên nhiên, có tác dụng gia tăng tổng hợp Thioredoxin một cách tự nhiên nhằm bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc – hai bộ phận quan trọng nhất của mắt: Trên cơ sở ứng dụng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học phát hiện, sự biến đổi thành phần và tỷ lệ các loại protein tham gia cấu tạo thủy tinh thể và sự suy yếu của lớp tế bào võng mạc có liên quan mật thiết đến sự suy giảm Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ hiện diện trong cơ thể, có khả năng giữ cân bằng thành phần và tỉ lệ protein của thủy tinh thể, đồng thời bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể.

Do đó, phương pháp mới chăm sóc và bảo vệ mắt đã tập trung nghiên cứu theo hướng tác động nhằm tăng cường Thioredoxin tự nhiên để chăm sóc mắt an toàn, hiệu quả từ gốc.

Tên

Tinh chất Broccophane thiên nhiên có trong bông cải xanh giúp gia tăng tổng hợp Thioredoxin.

Nghiên cứu của ĐH Y khoa Johns Hopkins (Hoa Kỳ) đã tìm ra tinh chất thiên nhiên Broccophane có khả năng giúp gia tăng tổng hợp Thioredoxin, từ đó bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể bằng cơ chế:

Đối với thủy tinh thể: Thioredoxin còn giúp cân bằng thành phần tỷ lệ các loại protein và trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể. 

Đối với võng mạc: Thioredoxin có khả năng giúp gia tăng hoạt động và bảo vệ tế bào võng mạc bằng cách: tăng phiên mã gen, chuyển mã thông tin giữa các tế bào; điều hòa chu trình sống, làm chậm quá trình thoái hóa của tế bào; bảo vệ tế bào khỏi các chất gây hại sinh ra bởi các phản ứng bên trong cơ thể cũng như các tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Lam Trà

 



Điều trị viêm kết mạc: Dùng kháng sinh sẽ ảnh hưởng thị lực
Viêm kết mạc (đau mắt đỏ) là tình trạng viêm lớp màng lót mặt trong mi mắt và bao phủ tròng trắng do những nguyên nhân như siêu vi, vi trùng ,vi nấm…Nếu không điều trị đúng sẽ gây nhiều...
Chi tiết
Thuốc nhỏ dưỡng mắt có giúp sáng mắt
Khi mắt có triệu chứng như: khô mắt, mỏi mắt, nhìn mờ... nhiều người thường không đến bác sĩ mà tự ý dùng các loại thuốc nhỏ mắt trên thị trường vì tin rằng các thuốc nhỏ này làm sáng...
Chi tiết
Nên ăn uống gì để bổ cho mắt?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt. Trong đó, nếu cung cấp thiếu một số chất dinh dưỡng có thể gây ra các bệnh về mắt như: mờ mắt, khô mắt, viêm...
Chi tiết
Thuốc bổ mắt cho chị em phụ nữ sau sinh
Sau sinh, không riêng gì cơ thể, mắt cũng có chiều hướng suy yếu. Lựa chọn các loại thuốc bổ mắt sau sinh trong chăm sóc mắt hằng ngày đang trở thành vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan...
Chi tiết
5 cách chăm sóc mắt hiệu quả cho học sinh, sinh viên
Ánh sáng nguy hiểm phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử như tivi, máy tính hay smartphone là tác nhân hàng đầu gây hại cho mắt. Bên cạnh đó, tỷ lệ mắc các tật khúc xạ ở học sinh, sinh...
Chi tiết
Nguyên nhân và cách dự phòng bệnh đau mắt hột hiệu quả
Đau mắt hột là một bệnh nhiễm trùng gây tình trạng viêm đỏ và chảy nước mắt, lông mi quặp, cộm mắt. Bệnh có khả năng ảnh hưởng đến chức năng thị lực của mắt. Nếu không điều trị...
Chi tiết
Điều trị viêm kết mạc bằng thuốc nam, đông y có hiệu quả?
Viêm kết mạc (hay còn gọi là đau mắt đỏ) là tình trạng viêm màng bao phủ tròng trắng của mắt và lớp sau mi mắt. Viêm kết mạc là bệnh lý nhẹ, nhưng nếu không được điều trị đúng cách sẽ...
Chi tiết
Thực phẩm, thức ăn bổ mắt dành cho cả gia đình
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với các thực phẩm tốt cho mắt sẽ cung cấp dinh dưỡng, giúp mắt sáng khỏe.
Chi tiết
Cách chọn thực phẩm, món ăn tốt cho người mới mổ mắt
Mắt sau phẫu thuật thường rất yếu. Để đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe và làm lành vết mổ cho mắt, việc ăn uống và bổ sung dưỡng chất cần thiết là một giải pháp hiệu quả. Vậy...
Chi tiết
Cơ chế khoa học của các loại thuốc dưỡng mắt tốt nhất
Mắt là cơ quan thị giác thực hiện chức năng nhìn, quan sát, thu nhận lại hình ảnh, màu sắc của sự vật để chuyển vào não xử lý và lưu trữ. Cấu trúc của mắt phải luôn được đảm bảo ổn...
Chi tiết


WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT

x

Cách giảm nhức, mờ, mỏi và phòng bệnh mắt