Cận thị có di truyền không hay do thói quen thường ngày?

Cận thị là gì?

Cận thị (tên tiếng anh: Myopia, Nearsightedness) là tật khúc xạ ở mắt gây rối loạn chức năng thị giác. Người bị cận thị chỉ có thể nhìn rõ các vật ở gần nhưng khó khăn khi nhìn các vật ở xa. Khi bị cận thị, hình ảnh sẽ hội tụ trước võng mạc thay vì hội tụ trên võng mạc như mắt bình thường. Cận thị làm giảm sức nhìn, gây cản trở, khó khăn trong học tập, làm việc và sinh hoạt hằng ngày.(1)

Cận thị có di truyền không?

Theo các chuyên gia Nhãn khoa, cận thị có liên quan đến nhiều sự biến đổi cấu trúc giải phẫu của mắt như giác mạc quá cong, nhãn cầu quá dài… nên di truyền cũng là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra cận thị..

Theo nghiên cứu, có khoảng 24 gen có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển cận thị và tỷ lệ di truyền cận thị cho con khi cha và hoặc mẹ mắc cận thị như sau:  

• Nếu cả cha và mẹ đều mắc cận thị nguy cơ con bị cận thị bẩm sinh là 33% đến 60%.
• Nếu chỉ có cha hoặc mẹ bị cận thị thì nguy cơ cận thị bẩm sinh của con thấp hơn, khoảng từ 23% đến 40%.
• Nếu cả cha và mẹ đều không bị cận thị thì nguy cơ cận thị bẩm sinh của con chỉ 6% đến 15%.

Ngoài ra, khả năng di truyền cận thị cũng phụ thuộc vào mức độ cận của cha mẹ. Cụ thể, nếu cha mẹ bị cận dưới 3 diop thì khả năng di truyền cho con rất thấp còn trường hợp bố mẹ bị cận từ 6 diop trở lên thì khả năng di truyền cho con là 100%.

Điều đáng nói, nếu con bị cận thị di truyền độ cận tăng nhanh có trường hợp lên đến 20 diop và dễ mắc phải các biến chứng như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc, vẩn đục dịch kính…(2)

Cận thị có di truyền không? Theo các chuyên gia, di truyền cũng là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra cận thị

Những nguyên nhân khác dẫn đến cận thị

Ngoài nguyên nhân di truyền, một số nguyên nhân khác dẫn đến cận thị, cụ thể:

1. Tính chất công việc sử dụng máy tính nhiều

Học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc trực tiếp với máy vi tính, điện thoại, sách vở khiến mắt luôn phải căng ra điều tiết dẫn đến tật cận thị.

2. Môi trường thiếu ánh sáng

Sống và làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng khiến mắt phải điều tiết liên tục cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ cận thị.

3. Ngồi học, làm việc sai tư thế

Ngồi sai tư thế khiến khoảng cách giữa mắt và sách vở hoặc máy tính bị thu ngắn lại, làm cho đôi mắt nhanh mỏi, nhức mắt do phải điều tiết nhiều hơn, điều này dễ gây cận thị hơn.

4. Sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây kích ứng cho mắt như giảm thị lực, khô mắt, đỏ mắt và tăng nguy cơ mắc các tật khúc xạ trong đó có cận thị.

Cận thị do di truyền có chữa được không?

Cận thị di truyền không chỉ gây ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến kết quả học tập, làm việc và tính thẩm mỹ của gương mặt. Thông thường, trẻ mắc cận thị bẩm sinh thường sẽ cận rất nặng. Điều đáng nói, trẻ mắc cận thị di truyền do còn quá nhỏ nên khi lớn sẽ gặp các biến chứng như bong võng mạc, glaucoma, mất thị lực vĩnh viễn do thoái hóa điểm hoàng.

Thăm khám tại các chuyên khoa mắt để kiểm tra và được bác sĩ Nhãn khoa tư vấn giải pháp cải thiện tật khúc xạ hiệu quả

Với sự phát triển vượt bậc của y học hiện đại, việc điều trị tật cận thị di truyền ngày càng hiệu quả hơn. Cận thị bẩm sinh có thể khắc phục bằng cách đeo kính gọng hay kính sát tròng. Ngoài ra, người bị cận thị di truyền có thể can thiệp phẫu thuật khúc xạ để xóa cận hoặc làm giảm độ cận xuống. Tuy nhiên, phẫu thuật cận chỉ áp dụng cho người đủ 18 tuổi trở lên và đáp ứng đầy đủ các điều kiện để phẫu thuật.

Biện pháp chăm sóc mắt cận di truyền

Tuy cận thị có ảnh hưởng từ di truyền nhưng vẫn có thể hạn chế nhờ thói quen sinh hoạt khoa học. Để hạn chế tăng độ cận cũng như cải thiện thị lực và chăm sóc mắt tốt hơn, cha mẹ cần có phương pháp khoa học giúp trẻ tự tin, thoải mái trong học tập và vui chơi, cụ thể:

1. Khám mắt định kỳ

Khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần, đặc biệt đối với những người bị cận nặng trên 6 độ cần khám và đo mắt 3 tháng 1 lần để bác sĩ theo dõi để có những điều chỉnh hợp lý là điều cần thiết.

2. Bổ sung dinh dưỡng cho mắt

Dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng giúp làm chậm độ cận và hỗ trợ giúp mắt trẻ khỏe hơn. Cần chú trọng bổ sung các nguồn thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, kẽm, beta carotene, crom, selen…

Các thực phẩm chứa nguồn dưỡng chất này như các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ; các loại rau củ như cà rốt, cà chua, rau bina, súp lơ; các loại trái cây mọng nước như cam, quýt, bưởi; trứng và các loại sữa….

3. Xây dựng thói quen tốt

Cần giảm thời gian xem tivi, sử dụng máy tính, điện thoại (Lưu ý sử dụng trên 3 giờ/ ngày làm tăng nguy cơ tổn thương, gây bệnh cho mắt). Ngoài ra, nếu thường xuyên học tập, làm việc với máy tính, điện thoại nhiều cần áp dụng quy tắc 20:20:20, cụ thể cứ mỗi 20 phút mắt nhìn vào khoảng cách xa 20 feet (khoảng 6m) trong vòng 20 giây.

Ngoài ra, không để mắt sát màn hình máy tính, sách vở, … Khoảng cách hợp lý nhất là 35 – 40cm (khoảng 1 cánh tay). Đồng thời, hạn chế thức khuya, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8h mỗi ngày.

Bổ sung dưỡng chất thiên nhiên giúp chăm sóc và bảo vệ mắt từ bên trong

Theo TS Đỗ Như Hơn – Nguyên Giám Đốc Bệnh viện Mắt Trung Ương, đeo kính cận hoặc các cách chăm sóc mắt bên ngoài cũng như các thực phẩm dinh dưỡng cho mắt là cần thiết nhưng chưa đủ. Nguyên lý chăm sóc mắt từ bên trong được xác định là phương pháp khoa học giúp cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt để bảo vệ, chăm sóc tế bào thị giác, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc.  

Do đó, nếu trẻ trên 12 tuổi cha mẹ có thể bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt để hạn chế tăng độ cận và tăng cường sức khỏe thị lực cho mắt. Tinh chất Broccophane thiên nhiên (có trong Wit) giúp tăng sinh rất nhiều Thioredoxin – là một phân tử có trọng lượng rất nhỏ nhưng giữ vai trò rất quan trọng việc bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, thủy tinh thể.

Đặc biệt, Thioredoxin làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào thị giác, trung hòa các chất gây hại cho tế bào thần kinh thị giác. Bị tật khúc xạ nếu được bổ sung thường xuyên tinh chất Broccophane sẽ giúp tăng cường thị lực, giảm mờ, mỏi mắt, hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các chứng khô mắt, đau nhức mắt và hỗ trợ làm chậm tăng độ cận, giúp mắt sáng khỏe để tự tin hòa nhập cuộc sống, nâng cao kết quả học tập, làm việc.

Wit giàu tinh chất Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin, nhờ đó chăm sóc và nuôi dưỡng mắt từ bên trong

Trên đây là những thông tin xoay quanh thắc mắc cận thị có di truyền không? và những biện pháp cải thiện. Do đó, di truyền cũng là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra cận thị, cận thị di truyền có thể khắc phục bằng cách đeo kính cận hoặc phẫu thuật; ngoài ra, cần xây dựng lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng lành mạnh và đặc biệt, bổ sung dưỡng chất thiên nhiên như tinh chất Broccophane (có trong Wit) giúp tăng sinh rất nhiều Thioredoxin – là một phân tử có trọng lượng rất nhỏ nhưng giữ vai trò rất quan trọng việc bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, thủy tinh thể.