Chăm sóc sức khỏe MẮT

Bảo vệ mắt đúng cách cho giới văn phòng

Bảo vệ mắt đúng cách cho giới văn phòng

Giới văn phòng là đối tượng dễ bị các bệnh lý về mắt do thường xuyên tiếp xúc máy tính. Họ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt như vận động mắt, ăn trái cây và bổ sung dưỡng chất.

Xem tiếp
3 lí do khiến mắt ‘già’ trước tuổi

3 lí do khiến mắt ‘già’ trước tuổi

Ngoài quy luật tuổi tác, môi trường ô nhiễm, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, thiết bị di...
Xem tiếp
Nhận diện yếu tố nguy cơ gây suy giảm thị thực, mù lòa

Nhận diện yếu tố nguy cơ gây suy giảm thị thực, mù lòa

Trước sự tấn công liên tục của hàng loạt các yếu tố nguy cơ gây hại, mắt bị “lão...
Xem tiếp
Hết mờ - nhức - mỏi mắt nhờ nguyên tắc 20 giây

Hết mờ - nhức - mỏi mắt nhờ nguyên tắc 20 giây

90% người dùng máy tính thường xuyên bị ảnh hưởng bởi hội chứng thị giác màn hình. Hãy...
Xem tiếp

Hết mỏi mắt với bài massage mắt đúng cách sau 2 phút

Nếu bạn phải làm việc với màn hình của máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác trong một thời gian dài hoặc làm những  nữa. công việc đòi hỏi quan sát tỉ mỉ, hãy thư giãn cho mắt bằng massage. Chỉ một vài động tác massage cho mắt đúng cách (tốt hơn nếu massage mắt bằng dầu dừa) bạn đã không chỉ giúp mắt bớt mỏi mệt, giảm thâm mà còn ngăn ngừa các vết nhăn ở mắt
 
Chi tiết

Nhận biết mình bị cận thị ngay từ dấu hiệu đầu tiên để giảm nguy cơ cận nặng hơn

Bỗng nhiên một ngày bạn thấy mắt mình mờ đi, online vài chục phút lại thấy đau mỏi mắt, đọc sách phải căng mắt lên mới tập trung được, đi đường cứ nhìn xa là thấy nhòe… Không ít người thắc mắc, liệu đây có phải là dấu hiệu của cận thị?
 
Chi tiết

Bấm huyệt chữa bệnh cho mắt liệu có hiệu quả?

Gần đây, nhiều phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu… đang được giới thiệu là phương pháp chữa cận thị mới. Trong khi hiệu quả các phương pháp này chưa được công nhận, nhiều chuyên gia nhãn khoa nhận định rằng bấm huyệt, xoa bóp sẽ kéo dài thời gian điều trị, khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn có thể làm cho mắt tăng độ.
 
Chi tiết

5 Mẹo Hết Mờ, Mỏi, Nhức Mắt Vì Máy Tính, Điện Thoại

Từ chỗ “mắt sáng như đèn pha”, giờ chỉ cần online 10-20 phút bạn đã thấy nhức mỏi mắt, cay mắt, mờ mắt… Tình trạng này với những “cú đêm” nghiện máy tính, điện thoại còn nghiêm trọng hơn, nguy cơ giảm thị lực thậm chí mù lòa tăng lên nhiều lần so với người không sử dụng.

Chi tiết

Nếu không thể ngừng online, hãy dùng cách này để bảo vệ mắt

Bạn biết chưa? Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, chỉ cần cho mắt tiếp xúc với các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, 90% người dùng sẽ có nguy cơ bị mờ mắt và mắc phải các bệnh lý nguy hiểm về mắt.

Chi tiết

WIT - TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC
GIẢM MỜ, MỎI MẮT